อาหารเสริม Creatine ที่ดีที่สุดสำหรับ 2018 - แบรนด์ยอดนิยม 10

ที่ดีที่สุดรี-เสริม-on-the-ตลาดวันนี้

ไปที่ด้านบน 10 Creatine Products

ดังที่คุณทราบแล้วมีตันของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่แตกต่างกันในตลาด ได้แก่ วิตามินวิตามินผงโปรตีนอาหารเสริมก่อนออกกำลังกาย ฯลฯ ทั้งหมดนี้มีเป้าหมายในการบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ วันนี้เราอยู่ที่นี่เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่พบมากที่สุดแห่งหนึ่งในโลกยกน้ำหนัก: Creatine

หากคุณเคยได้ยินเกี่ยวกับ Creatine คุณก็ไม่ต้องสงสัยเลยว่าได้ฟังเรื่องราวมากมายเกี่ยวกับเรื่องนี้ บางคน Creatine เป็นอาหารเสริมทั่วไปที่ช่วยเพิ่มความแข็งแรงและพลังงานและคนอื่น ๆ มันเตียรอยด์ชั่วร้ายที่พวกเขาหลีกเลี่ยงเช่นโรคระบาด

แต่ความจริงคืออะไร?

ดีกว่าด้านล่างนี้เราได้รวบรวมคู่มือฉบับย่อเพื่อให้คุณได้ทราบข้อมูลเกี่ยวกับข้อเสนอพิเศษของ Creatine และได้รวบรวมรายการที่ดีที่สุดของผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดที่คุณควรพิจารณาซื้อ

ในคู่มือนี้คุณจะเรียนรู้เกี่ยวกับรีและทำไมมันเป็นหนึ่งในอาหารเสริมที่พบมากที่สุดที่ถ่ายโดยการฝึกอบรมความแข็งแรง นอกจากนี้เรายังจะไปมากกว่าทุกผลิตภัณฑ์เสริมอาหารรีที่ดีที่สุดและสิ่งที่ทำให้พวกเขาที่ดีที่สุด แต่ก่อนที่เราจะได้รับในสิ่งที่ขอเริ่มต้นด้วยพื้นฐาน

เป็น Creatine คืออะไร?

สิ่งที่เป็น-รีแล​​ะวิธีการไม่-รีทำงาน

Creatine เป็นกรดอินทรีย์ไนโตรเจนที่มีการผลิตตามธรรมชาติในตับ ร่างกายจะใช้รีที่จะช่วยให้การจัดหาพลังงานให้กับเซลล์ทั่วร่างกาย Creatine จะใช้เป็นหลักในขณะที่วิธีการ ให้พลังงานอย่างรวดเร็วไปยังสมองและกล้ามเนื้อ ที่มีความต้องการพลังงานสูง

กล่าวอีกนัยหนึ่งคือ creatine สามารถช่วยให้ร่างกายสามารถส่งพลังงานไปยังเซลล์ที่ต้องการได้มากที่สุด ในกรณีของเซสชั่นยกน้ำหนักเซลล์ที่ต้องการพลังงานมากที่สุดคือเซลล์เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อที่มีการรัดที่จะได้รับในตัวแทนที่ล่าสุด

Creatine ถูกสร้างขึ้นจากกรดอะมิโน 3; L-arginine, glycine และ L-methionine ร่างกายตามธรรมชาติสังเคราะห์กรดอะมิโนเหล่านี้เป็นหลักในตับที่จะทำให้ครี Creatine จะถูกแปลงแล้วเป็น adenosine triphosphate (ATP) ซึ่งจะใช้ในการ ให้พลังงานสำหรับการหดตัวของกล้ามเนื้อ.

ร่างกายสังเคราะห์รีในกระบวนการทางธรรมชาติเพื่อให้สารเคมีที่มีอยู่ในมนุษย์ทุกคน ก็ยังพบในอาหารที่อุดมด้วยโปรตีนเช่นเนื้อสัตว์และปลา เพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพการกีฬาและความแข็งแรงเพิ่มขึ้นหลาย ๆ คนที่ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารรีเพื่อเพิ่มระดับตามธรรมชาติของร่างกายของพวกเขาของสารที่เป็นประโยชน์นี้

อะไรคืออาหารเสริม Creatine?

อาหารเสริม Creatine เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารการออกกำลังกายที่เพิ่มระดับธรรมชาติของร่างกายของครี ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ให้รวดเร็วง่ายและวิธีที่เหมาะสมเพื่อเพิ่มผลในเชิงบวกตามธรรมชาติของรีโดย saturating กล้ามเนื้อของคุณที่มีกรดอินทรีย์ที่เป็นประโยชน์

มีความแตกต่างกันไม่กี่ของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารรีมี ประเภทที่นิยมมากที่สุดคือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารผงซึ่งมักจะผสมลงไปในน้ำหรือของเหลวอื่น ๆ หลายคนมีรสเพื่อให้พวกเขาสามารถเพิ่มเพียงเกี่ยวกับของเหลว นอกจากนี้ยังมียารีซึ่งเป็นตัวเลือกที่สะดวก ยาที่ดีที่สุดครีเป็นเรื่องง่ายมากที่จะใช้พร้อมกับวิตามินประจำวันของคุณหรือเมื่อใดก็ตามที่คุณมีเวลา

ส่วนใหญ่จะใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ครีเอทีซึ่งถือได้ว่าเป็นรูปแบบที่ดีที่สุดของ Creatine อย่างไรก็ตามชนิดอื่น ๆ มักใช้เช่น creatine nitrate, creatine hydrochloride, creatine ethyl ester และอื่น ๆ แม้ว่า บริษัท ต่างๆจะได้รับผลิตภัณฑ์เสริมใหม่ที่มีประสิทธิภาพและน่าตื่นเต้นใหม่ ๆ แต่ผลิตภัณฑ์ประเภทอื่น ๆ ส่วนใหญ่จะทำในลักษณะเดียวกัน เรื่องของการศึกษาส่วนใหญ่และมักถูกมองว่าเป็น Creatine ที่ดีที่สุดคือ creatine monohydrate ซึ่งเป็นรูปแบบที่ถูกที่สุดและมีอยู่ทั่วไป

ประโยชน์และประโยชน์ของ Creatine

รี-ประโยชน์และรี-ผลข้างเคียง

Creatine เป็นวัตถุดิบหลักของชุมชนนักกีฬาเป็นเวลาหลายปี หลาย บริษัท ผลิตผลิตภัณฑ์เสริมอาหารครายเพื่อช่วยให้ลูกค้าของพวกเขาเพิ่มระดับของ creatine พบตามธรรมชาติในร่างกาย หลายคนอ้างว่า creatine ช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อเพิ่มความแข็งแรงเพิ่มพลังงานเพิ่มประสิทธิภาพการกีฬาและให้ระเบิดของความแข็งแรงที่จำเป็นในการยกที่ใหญ่ขึ้นและดีขึ้น แต่มันอยู่ถึง hype? Creatine ทำงานได้จริงหรือ?

ประสิทธิภาพของการเสริม Creatine ได้รับการศึกษาโดยองค์กรที่มีชื่อเสียงและมหาวิทยาลัยจำนวนมากและผลลัพธ์ที่น่าประทับใจ

  • ช่วยสมรรถนะด้านกีฬา -Creatine ช่วยให้ร่างกายสร้างพลังงานมากขึ้นและที่สำคัญผลักดันพลังงานที่ไปยังที่ที่มันจำเป็นมากที่สุด ซึ่งจะส่งผลในการเพิ่มขึ้นเห็นได้ชัดในการกีฬารวมทั้งการเพิ่มขึ้นของความสามารถในการยก ตามที่วารสารวิทยาศาสตร์การกีฬาและการแพทย์อาหารเสริมรีสามารถ เพิ่มพลังและประสิทธิภาพสูงสุดได้ถึง 15% ในการออกกำลังกายความเข้มสูง
  • พลังงานอย่างรวดเร็ว Creatine ช่วยให้ "พลังงานที่รวดเร็ว" ช่วยให้กล้ามเนื้อมี ATP ที่จำเป็นมากในการยับยั้งกล้ามเนื้อ นี่คือประเภทของพลังงานที่นักเพาะกายต้องการมากที่สุดเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพและช่วยผลักดันผู้ที่ไม่กี่ครั้งล่าสุด
  • สามารถช่วยความอดทน -ของคุณ กล้ามเนื้อใช้ phosphocreatine (Creatine ฟอสเฟต) ซึ่งเป็นสารที่พบตามธรรมชาติในร่างกายเพื่อผลิตเอทีพีซึ่งจะใช้เป็นแหล่งของพลังงานระหว่างการออกกำลังกายที่รุนแรง ในฐานะที่เป็นระดับของ phosphocreatine ในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อทำให้หมดสิ้นลงเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อในชุด. ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารรีที่ดีสามารถช่วยชะลอการสูญเสียตามธรรมชาติของร่างกายของ phosphocreatine และ ให้พลังงานกับเซลล์พิเศษของคุณซึ่งช่วยเพิ่มความอดทนและช่วยให้คุณออกกำลังกายได้นานก่อนที่ชุดความเมื่อยล้าใน
  • สามารถช่วยให้มีความแข็งแรงและกล้ามเนื้อ -เป็นยกน้ำหนักใด ๆ ที่สามารถบอกคุณเพิ่มขึ้นในอำนาจและความอดทนได้อย่างรวดเร็วจะนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของขนาดและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ Creatine ช่วยเพิ่มความแข็งแรงทั้งในระยะสั้น (โดยการเพิ่มพลังงาน) และในระยะยาว (อันเป็นผลมาจากการเพิ่มพลังงานและประสิทธิภาพ) กล่าวอีกนัยหนึ่ง Creatine เองไม่ทำให้กล้ามเนื้อของคุณโตขึ้น แต่จะเพิ่มแรงและพลังงานเพิ่มขึ้นชั่วคราวซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการผลักดันชุดล่าสุดหรือกดเครื่องหมายไมล์สุดท้ายซึ่งจะช่วยเพิ่มความแข็งแรงและขนาดของกล้ามเนื้อโดยรวมได้
  • สามารถช่วย Recovery Time -การออกกำลังกายใด ๆ ความเข้มสูงจะต้องมีจำนวนหนึ่งของเวลาเพียงพอที่จะกู้คืน เมื่อคุณยกน้ำหนัก, คุณจริงที่สร้างความเสียหายและเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อฉีก หลังจากออกกำลังกายร่างกายของคุณได้รับการทำงานในการซ่อมแซมความเสียหายที่คุณได้กระทำ (ซึ่งนำไปสู่​​การที่มีขนาดใหญ่กล้ามเนื้อแข็งแรง) โปรตีนเป็นส่วนสำคัญของกระบวนการนี​​้ แต่การศึกษาที่ผ่านมาได้แสดงให้เห็นว่าครียังสามารถช่วยลดปริมาณของเวลาที่ใช้ในการกู้คืน

เสริม Creatine จะช่วยให้ เพิ่ม resynthesis ของโมเลกุล phosphocreatineซึ่งจะเพิ่มการผลิตพลังงานเอทีพีและช่วยลดปริมาณของเวลาที่ใช้จะมีความพร้อมสำหรับการออกกำลังกายของคุณต่อไป อย่างไรก็ตามการศึกษาส่วนใหญ่ได้ข้อสรุปว่าในขณะที่ช่วยเติมเต็มรีร่างกายระดับพลังงานธรรมชาติที่มันไม่ ได้ทำมากเพื่อลดอาการปวดกล้ามเนื้อ หลังการออกกำลังกาย

เพิ่มความแข็งแรงและประสิทธิภาพด้วย Creatine

Creatine สามารถทำให้คุณแข็งแรงขึ้นเมื่อรวมกับการฝึกความต้านทาน ได้รับการศึกษาและแสดงให้เห็นถึงประโยชน์ที่ได้รับจากการส่งเสริมสุขภาพแล้ว

  • กำลังไฟที่เพิ่มขึ้น
  • เนื้อหากล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น
  • กำลังเพิ่มขึ้นชั่วคราว
  • เพิ่มมวลยัน

การใช้ Creatine ในตัวเองจะไม่ทำให้คุณแข็งแรงขึ้น อย่างไรก็ตามเมื่อรวมกับการออกกำลังกายเป็นประจำการออกกำลังกายประจำ Creatine แสดงประโยชน์เอกสารที่สามารถช่วยให้คุณสร้างกล้ามเนื้อและความแข็งแรงมากขึ้น

Creatine สนับสนุน Creatine เพื่อเพิ่ม Strength

ปรับปรุงพลังงานและความอดทนด้วย Creatine

Creatine มีประสิทธิภาพในการปรับปรุงพลังงานและความอดทนในการลัดวงจร ผลกระทบที่สำคัญที่สุดสำหรับการระเบิดอย่างรวดเร็วของพลังงานที่รุนแรงและค่อยๆลดลงเมื่อเวลาออกกำลังกายยืดเยื้อ ดังนั้นจึงไม่ใช่ความช่วยเหลือที่แท้จริงของความอดทน แต่ก็สามารถช่วยได้อย่างมีนัยสำคัญกับการออกกำลังกายบางประเภท บางส่วนผลการส่งเสริมพลังงานที่ได้รับการปฏิบัติรวมถึง:

  • พลังงานที่ "ระเบิดเร็ว" ที่เพิ่มขึ้น
  • ปรับปรุงประสิทธิภาพการกีฬา
  • เพิ่มความเร็วและพลังงานในกิจกรรมกีฬาบางอย่าง
  • มีประโยชน์มากสำหรับนักยกน้ำหนัก sprinters นักว่ายน้ำนักปั่นจักรยาน

Creatine เป็นตัวกระตุ้นพลังงานที่ลุกลามอย่างรวดเร็ว เป็นประโยชน์สำหรับนักยกน้ำหนักวิ่งวิ่งและนักกีฬาคนอื่น ๆ ที่ต้องการดำเนินการอย่างรวดเร็วกิจกรรมที่รวดเร็ว

Creatine สนับสนุน Creatine เพื่อเพิ่มพลังงานและความอดทน

โดยรวมแล้ว Creatine เป็นอาหารเสริมที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับนักกีฬา นอกจากนี้ยังเป็นหนึ่งในการศึกษาที่กว้างขวางที่สุด หน้า Examine.com ใน creatine มีเหลือเชื่อ 650 + การอ้างอิงที่ไม่ซ้ำกับเอกสารทางวิทยาศาสตร์!

แม้ว่าผลลัพธ์จะแตกต่างกันในบางการศึกษานักวิจัยส่วนใหญ่เห็นด้วยว่า Creatine มีประสิทธิภาพในการปรับปรุงพลังงานที่สั้นระเบิดพลังงานและประสิทธิภาพการกีฬา Creatine อาจให้ประโยชน์ด้านความรู้ความเข้าใจบางอย่างแม้ว่าผลกระทบเหล่านี้จะได้รับการศึกษาน้อยก็ตาม

ใครสามารถได้รับประโยชน์จากการรับประทาน Creatine?

ใครสามารถและผลประโยชน์จากการที่บนรี-เสริม

หลายคนอาจได้รับประโยชน์จากการเสริม Creatine ผู้ที่จะได้รับประโยชน์มากที่สุดคือ:

  • ผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย / คนยกน้ำหนัก -คนมุ่งมั่นที่จะออกกำลังกายเป็นประจำจะเห็นประโยชน์มากที่สุด การเสริม Creatine ที่จะช่วยปรับปรุงความอดทนเพิ่มความแข็งแรงในการปรับปรุงการเติบโตของกล้ามเนื้อและลดเวลาการกู้คืน
  • มังสวิรัติ -Creatine พบตามธรรมชาติในเนื้อสัตว์เช่นเนื้อวัวและอาหารทะเล ด้วยเหตุนี้มังสวิรัติธรรมชาติมีระดับที่ต่ำกว่าของรีในระบบของพวกเขามากกว่าเนื้อสัตว์กิน ดังนั้นเมื่อเริ่มต้นมังสวิรัติเสริม Creatine ที่พวกเขาจะเห็นผลมากยิ่งขึ้นกว่าน้ำหนักเฉลี่ยเพียงเพราะความแตกต่างในระดับครีก่อนและหลังการเสริมจะมีมากขึ้น
  • ทั้งชายและหญิง -Creatine เป็นอาหารเสริมที่จะได้รับประโยชน์อย่างมากทั้งชายและหญิง ทุกคนที่สนใจในการสร้างมวลกล้ามเนื้อจะได้ประโยชน์จากอาหารเสริมตัวนี้ แต่เนื่องจากท้องอืดที่เกิดจากน้ำหนักของน้ำส่วนเกินที่ผู้หญิงบางคนไม่ชอบการรี แต่อย่าลืมว่าน้ำหนักของน้ำเป็นเพียงชั่วคราวและจะหายไปในไม่ช้าหลังจากที่คุณหยุดการรี สินค้าบางชนิดอาจใช้รูปแบบของครีที่ไม่ก่อให้เกิดท้องอืดมากที่สุดเท่าที่ทำให้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล่านั้นรีที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิง

มีผลข้างเคียงหรือไม่?

เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องรู้ทั้งสิ่งที่ดีและไม่ดีเกี่ยวกับอาหารเสริมทุกอย่างที่คุณทานและรู้ข้อดีและข้อเสียของ Creatine Creatine สามารถให้ผลประโยชน์มากมาย แต่ก็อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงบางอย่าง โดยทั่วไปผลข้างเคียงของ Creatine จะไม่รุนแรง

แต่เรามักจะแนะนำให้คุณตรวจสอบกับแพทย์ของคุณก่อนการเสริมใด ๆ ที่ให้ความสำคัญกับเว็บไซต์นี้

นี่คือบางส่วนของผลข้างเคียงของการรีคือ:

  • ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร (ปวดท้องตะคริว ฯลฯ

บางคนมีประสบการณ์ความทุกข์ทางเดินอาหารเล็กน้อยหลังจากที่เริ่มต้นการเสริมรี นี้มักจะเท่ากับอาการปวดท้องเล็กน้อยหรือตะคริว เฉพาะ 5-7% ของผู้ใช้รีรายงานปัญหากระเพาะอาหารจึงเป็นสิ่งที่หายากสวย เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาที่อาจเกิดขึ้นสำหรับกูเกิลที่ไม่ได้บริโภคผลิตภัณฑ์เสริมอาหารรีในขณะท้องว่างและให้แน่ใจว่าคุณทำตามคำแนะนำการใช้ยาในบรรจุภัณฑ์ของผลิตภัณฑ์

  • การคายน้ำ

Creatine ทำให้กล้ามเนื้อเพื่อดึงน้ำจากที่อื่น ๆ ในร่างกายซึ่งสามารถนำไปสู่​​การคายน้ำ การต่อสู้นี้เพียงแค่ดื่มน้ำมากขึ้นในขณะที่คุณกำลังใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารรี

  • น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นชั่วคราว / ท้องอืด

บางคนได้รับน้ำหนักในขณะที่ใช้ครี แต่ก็เพียงชั่วคราว ตั้งแต่รีทำให้กล้ามเนื้อของคุณเพื่อเก็บน้ำมากขึ้นคุณสามารถได้รับ "น้ำหนักน้ำ" หลังจากเวลานานของการเสริม ซึ่งเป็นเรื่องปกติและไม่มีอะไรต้องกังวลเกี่ยวกับ ถ้ามันจะกลายเป็นน่ารำคาญเพียงแค่หยุดการรีไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมาและร่างกายของคุณจะลดลงน้ำหนักน้ำได้อย่างรวดเร็ว

  • ปัญหาไต

มีการคาดเดาเกี่ยวกับรีทำให้เกิดความเสียหายไตและปัญหาอื่น ๆ แต่การศึกษาของนักวิชาการหลายคนได้พิสูจน์ทฤษฎีนี้ Creatine เป็นที่พิสูจน์แล้วว่าปลอดภัย สำหรับคนที่มีสุขภาพดี อย่างไรก็ตาม บุคคลที่มีโรคไตไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารรี

วิธีการใช้ Creatine

วิธีการจะใช้เวลา Creatine และสิ่งที่เป็น-ครีขี่จักรยาน

ก่อนที่จะเริ่มใช้อาหารเสริมอื่น ๆ สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าต้องทานนานเท่าไหร่เมื่อทานอาหาร ฯลฯ เช่นเดียวกับอาหารเสริมทั้งหมดที่แนะนำในเว็บไซต์นี้เราขอแนะนำให้พูดคุยกับแพทย์ก่อนใช้

ขั้นตอนการโหลด

บันทึก: ระยะนี้เป็นเพียงข้อเสนอแนะทั่วไปและไม่จำเป็นต้องทำเมื่อใช้ Creatine

เมื่อคุณเริ่มใช้ Creatine เป็นครั้งแรกผู้ผลิตบางรายและ ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายแนะนำ เพื่อให้ "เฟสโหลด" ในช่วงเวลานี้คุณจะใช้ Creatine เสริมเพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อของคุณอิ่มตัวไปกับสารที่เป็นประโยชน์นี้ช่วยเพิ่มผลในเชิงบวก

สำหรับวัน 5-7 แรกของการเสริมนี้คุณควรใช้เวลาประมาณ 15g ของรีต่อวันแบ่งเป็นปริมาณ 4 5 หรือ นั่นแปลว่าจะมีปริมาณของ 4 5g หรือปริมาณของ 5 4g กระจายออกอย่างสม่ำเสมอตลอดทั้งวัน Creatine ควรจะต้องดำเนินการกับอาหารเช่นอิน​​ซูลินจะช่วยให้โมเลกุลรีการขนส่งไปยังเซลล์กล้ามเนื้อ พยายามที่จะไม่ใช้มันในขณะท้องว่างที่จะสามารถก่อให้เกิดความไม่พอใจในกระเพาะอาหารในบางคน

หลังจากขั้นตอนการโหลดเริ่มต้นนี้เซลล์กล้ามเนื้อของคุณจะอิ่มตัวกับรีและพร้อมสำหรับขั้นตอนการบำรุงรักษา

ขั้นตอนการบำรุงรักษา

เมื่อเสร็จสิ้นขั้นตอนการโหลดแล้วคุณสามารถเปลี่ยนเป็นปริมาณการบำรุงรักษาเป็น 5g ต่อวัน คุณสามารถใช้ยานี้ได้ในปริมาณเดียวหรือแบ่งเป็นปริมาณ 2

* หมายเหตุ: ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารรีที่แตกต่างกันมีส่วนผสมที่แตกต่างกัน, โด ฯลฯ มักจะทำตามคำแนะนำการใช้ยาที่พบในบรรจุภัณฑ์ของผลิตภัณฑ์เว้นแต่มีคำสั่งเป็นอย่างอื่นโดยผู้ประกอบวิชาชีพแพทย์

หลายคนชอบที่จะผสม Creatine และอาหารเสริมอื่น ๆ เข้ากับโปรตีน shakes เพื่อความสะดวกยิ่งขึ้น (สำหรับสิ่งนี้เราขอแนะนำให้ใช้ Creatine monohydrate ที่ไม่มีครีเอทีฟ) เนื่องจากผลิตภัณฑ์ของ Creatine ส่วนใหญ่ไม่มีรสจืดคุณสามารถผสมพวกเขาด้วยอะไรก็ได้ เพื่อความสะดวกสบายสูงสุดให้ใช้ a BlenderBottle ที่จะผสมผสานและเพลิดเพลินกับการสั่น on-the-go

ไปที่: ด้านบนขวด 10 ปั่นและผสมอาหาร

Creatine ขี่จักรยานคืออะไร?

บางคนตาม a creatine cycle ในเวลาที่พวกเขาใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารครีเอทีนเป็นเวลาไม่กี่สัปดาห์ถึงสองสามเดือนจากนั้นให้หยุดรับประทานอีกสักครู่ ประสิทธิภาพของกระบวนการนี้ได้รับการถกเถียงกันอย่างกว้างขวาง บางคนกล่าวว่า cycling creatine ช่วยเพิ่มผลในเชิงบวกในขณะที่คนอื่น ๆ บอกว่าการใช้ Creatine เป็นประจำทุกวันจะส่งผลดีที่สุด

Creatine Pills vs Powder: ไหนดีกว่า?

อาหารเสริมที่ได้รับความนิยมสูงสุดของ Creatine มักมาในรูปแบบใดแบบหนึ่งคือผงซึ่งต้องผสมกับน้ำหรือเขย่าเพื่อใช้และยาเม็ดซึ่งเป็นแคปซูลที่เต็มไปด้วยผง Creatine

คนจำนวนมากสงสัยว่าเป็นรูปแบบที่ดีในการเลือกผง creatine หรือยา? ขอแบ่งมันลง:

Creatine Powder:

จุดเด่น:

  • รูปแบบที่เหมาะสมที่สุด
  • ผสมน้ำได้ง่ายหรือก่อนออกกำลังกายเขย่า
  • ทำให้การปรับขนาดยาเป็นเรื่องง่าย
  • ทำให้การรับประทานยาขนาดใหญ่ทำได้ง่าย
  • ดูดซับได้อย่างรวดเร็ว
  • มีกลิ่นรสและรสให้เลือก

จุดด้อย:

  • ต้องผสมเพื่อใช้

Creatine Pills:

จุดเด่น:

  • สะดวกมาก - แค่เติมยาและคุณก็ทำได้ดี
  • ใช้เวลากับคุณไปยังห้องออกกำลังกายได้อย่างง่ายดาย
  • รสจืด

จุดด้อย:

  • โดยปกติจะมีราคาแพงกว่าผง
  • ต้องใช้ยาจำนวนมากในปริมาณที่มากขึ้น
  • ตัวเลือกน้อยลงในตลาด

โดยรวมเมื่อเปรียบเทียบกับยาผงกเพน so กับผงแป้งจะชนะมือลง มันมีราคาถูกกว่ามากมีความยืดหยุ่นมากขึ้นและมีตัวเลือกทั้งรสและไม่มีกลิ่น

มีบางกรณีที่ยาครีเอทีนมีประโยชน์ แต่โดยรวมแล้วเราขอแนะนำให้ใช้ผง นอกจากนี้หากคุณได้รับแบบผงและท้ายด้วยยาที่ต้องการคุณสามารถซื้อแคปซูลที่ว่างเปล่าและเติมด้วยตัวคุณเองได้!

สิ่งที่ต้องค้นหาในผลิตภัณฑ์ Creatine ที่ดี

เป็นกรณีที่มีเกือบทุกประเภทของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมีตันของตัวเลือกเมื่อมันมาถึงการเลือกอาหารเสริมรี ด้วยเช่นหลากหลายของผลิตภัณฑ์ให้เลือกวิธีที่คุณเลือกอาหารเสริม Creatine ที่ดีที่สุด? นี่เป็นสิ่งที่มองออกมีดังนี้:

  • ชื่อเสียงแบรนด์ -คุณเคยได้ยินของแบรนด์ที่ทำให้อาหารเสริมหรือไม่ พวกเขามีชื่อเสียงที่ดีในอุตสาหกรรม? วิธีการที่ความคิดเห็นของพวกเขา? ติดกับแบรนด์ที่รู้จักกันดีและมีชื่อเสียงและคุณแน่ใจว่าจะได้รับสินค้าที่มีคุณภาพ
  • คุณภาพของส่วนผสม -หนึ่งนี้เป็นตรงไปตรงสวย ส่วนใหญ่ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารรีมีส่วนผสมน้อยมากมักจะเป็นเพียงหนึ่ง (บางประเภทของครี) มองออกไปสำหรับส่วนผสมที่ไม่จำเป็นและฟิลเลอร์ นอกจากนี้ยังให้ความสนใจกับชนิดของรีที่พวกเขาใช้
  • ค่าของเงิน -เห็นได้ชัดว่าค่าใช้จ่ายเป็นปัจจัย แม้ว่ารีมีราคาไม่แพงอย่างเป็นธรรมมีความหลากหลายของราคาขึ้นอยู่กับผลิตภัณฑ์ของ บริษัท และขนาดแพคเกจ เมื่อคุณกำลังเปรียบเทียบค่าใช้จ่ายในสองตัวเลือกที่แตกต่างกันให้แน่ใจว่าได้ทำการคำนวณของคุณขึ้นอยู่กับ ต่อราคายามากกว่าแค่การเปรียบเทียบค่าใช้จ่ายของสองแพคเกจที่แตกต่างกัน
  • ความเห็นต่อสินค้า -เนื่องจากประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์ที่แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับจำนวนกว้างของปัจจัยหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่จะทำคือการอ่านความคิดเห็นต่อสินค้ารี รับการจัดอันดับที่ดีที่สุดผลิตภัณฑ์ครีจะมีความคิดเห็นที่ดีอย่างต่อเนื่องหมายถึงคนจำนวนมากที่ใช้ผลิตภัณฑ์และอยากจะแนะนำ อย่างไรก็ตาม - จำที่จะแสดงความคิดเห็นที่มีเม็ดเกลือที่มีเป็นจำนวนมากที่ไม่รู้และข้อมูลที่ผิดออกมี

ด้านล่างเราได้รวบรวมรายชื่อของผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร 10 ด้านบนที่คุณสามารถซื้อได้ในขณะนี้

Creatine Supplement คืออะไร?

หัวขึ้นมีการเชื่อมโยงพันธมิตรในบทความนี้ดังนั้นถ้าคุณซื้ออะไรเราจะได้รับส่วนลดจากการขาย


10 MuscleTech Platinum 100% Creatine

MuscleTech แพลทินัม-100-Creatine

MuscleTech แพลทินัม 100% Creatine คือการที่ง่ายและมีประสิทธิภาพและมีประสิทธิภาพผงรี มันใช้ 100% รี micronized บริสุทธิ์ที่จะช่วยให้ผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายที่ได้รับการเพิ่มที่พวกเขาต้องการจะประสบความสำเร็จที่โรงยิม

จุดเด่น:

  • 100% บริสุทธิ์ monohydrate รี micronized
  • บริสุทธิ์และเรียบง่าย - ฟิลเลอร์หรือส่วนผสมที่ไม่จำเป็น
  • มี 5g monohydrate รีต่อการให้บริการ
  • มาจาก MuscleTech ซึ่งเป็นแบรนด์ที่น่านับถือ
  • ใช้รี micronized ในการดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว
  • ใช้รี HPLC ที่ผ่านการทดสอบ
  • รส, สามารถผสมกับของเหลวมากที่สุด

ที่ทำให้มัน ผลิตภัณฑ์นี้เป็นผลิตภัณฑ์ที่ผลิตโดย MuscleTech ซึ่งเป็น บริษัท โภชนาการกีฬาขนาดใหญ่ที่ได้รับในธุรกิจตั้งแต่ 1995 ใน 20 + ปีของพวกเขาในอุตสาหกรรม, MuscleTech ได้มีการพัฒนาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารการออกกำลังกายนวัตกรรมและมีประสิทธิภาพมากและปัจจุบันถือหุ้นเกินกว่า 50 สิทธิบัตรของสหรัฐอเมริกา พวกเขาได้พัฒนาค่อนข้างต่อไปนี้ของแฟนเพลงในช่วงหลายปีและสำหรับเหตุผลที่ดี

บรรทัดด้านล่าง:Platinum 100 Creatine เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพซึ่งจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายในการออกกำลังกาย การใช้จุลินทรีย์สังเคราะห์ monohydrate บริสุทธิ์หมายความว่ามันจะผสมได้อย่างง่ายดายในน้ำและจะไม่กระจุก - ทำให้ง่ายต่อการใช้เมื่อใดก็ตามที่เป็นที่สะดวกสำหรับคุณ

ⓘหากคุณซื้อสินค้าโดยใช้ลิงก์ด้านล่างเราจะได้รับค่านายหน้าเล็กน้อย

ที่จะได้รับมัน
Amazon-logo-ใหม่

9 BSN Creatine DNA

Bsn Creatine Dna

BSN ดีเอ็นเอ Creatine เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสูตรง่ายๆและมีประสิทธิภาพจาก BSN ซึ่งเป็นผู้นำด้านอุตสาหกรรมโภชนาการการกีฬา ใช้ครีเอทีฟครีเอทีน Monohydrate บริสุทธิ์เพื่อช่วยปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานของกีฬาและช่วยให้คุณได้พบและเกินเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ

จุดเด่น:

  • มี 100% micronized monohydrate รี
  • มี 5g ของ monohydrate รีต่อการให้บริการ
  • ฟิลเลอร์ที่มีส่วนผสมที่ไม่จำเป็นหรือไม่
  • unflavored ซึ่งทำให้ง่ายต่อการผสมลงในของเหลวใด ๆ
  • Micronized เพื่อช่วยให้มีการผสมง่าย
  • ไม่มีสารให้ความหวานเทียมสารกันบูดหรืออื่น ๆ ที่ขยะ - รีบริสุทธิ์เพียง!

ที่ทำให้มัน ดีเอ็นเอ Creatine ทำโดย BSN ผู้นำด้านอุตสาหกรรมโภชนาการการกีฬา ตั้งแต่ 2001 BSN ได้พัฒนาและผลิตผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อช่วยให้ลูกค้าบรรลุผลตามต้องการ BSN ผลิตทุกประเภทของอาหารเสริม แต่พวกเขาเป็นที่รู้จักกันดีสำหรับการเสริมการออกกำลังกายอย่างไม่น่าเชื่อ NO XPLODE ก่อนการออกกำลังกายของพวกเขา

Bottom Line:Creatine DNA เป็นผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยม ใช้สารไม่มีสารให้ความหวานหรือฟิลเลอร์ไม่ว่าจะเป็นจุลินทรีย์ที่บริสุทธิ์เพียงอย่างเดียว ผลิตภัณฑ์นี้จะช่วยให้คุณได้รับขอบที่คุณต้องดำเนินการอย่างเต็มที่ที่โรงยิม มันเป็นบิตด้านราคาแพง แต่ก็แน่นอนผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพจากแบรนด์ที่นับหน้าถือตา

ⓘหากคุณซื้อสินค้าโดยใช้ลิงก์ด้านล่างเราจะได้รับค่านายหน้าเล็กน้อย

ที่จะได้รับมัน
Amazon-logo-ใหม่

8 MusclePharm Creatine

MusclePharm-Creatine

MusclePharm Creatine เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Creatine ขั้นสูงที่ใช้การผสมผสานของ 5 ชนิดต่างๆของ Creatine เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

จุดเด่น:

  • ประกอบด้วยการผสมผสานเอกลักษณ์ของ Creatine Nitx creatine (creatine nitrate, creatine AAB, dicreatine malate, creatine magnesium chelate, creatine monohydrate)
  • มีรี 5g ต่อการให้บริการ
  • สูตรขั้นสูง
  • ด่วนดูดซับ
  • unflavored

ที่ทำให้มัน ผลิตภัณฑ์นี้ได้รับการพัฒนาและผลิตโดย MusclePharm ซึ่งได้อย่างรวดเร็วกลายเป็นส่วนหนึ่งของชื่อครัวเรือนในชุมชนยกน้ำหนัก ตั้งแต่ 2008, MusclePharm ได้ทำงานอย่างหนักในการพัฒนาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่เป็นนวัตกรรมใหม่และมีประสิทธิภาพสำหรับความหลากหลายของลูกค้า

Bottom Line: Creatine ของ MusclePharm เป็นส่วนผสมที่มีคุณภาพซึ่งจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้เร็วขึ้น ถือว่าเป็น Creatine ที่ดีมากสำหรับมวลเนื่องจากการผสมผสาน Creatine ที่เป็นนวัตกรรมใหม่ และมาจาก MusclePharm ซึ่งเป็นชื่อที่ได้รับการยอมรับและเชื่อถือได้เป็นอย่างดีในอุตสาหกรรม

ⓘหากคุณซื้อสินค้าโดยใช้ลิงก์ด้านล่างเราจะได้รับค่านายหน้าเล็กน้อย

ที่จะได้รับมัน
Amazon-logo-ใหม่

7 Creatine โภชนาการสากล

ยูนิเวอร์แซโภชนาการ Creatine

ยูนิเวอร์แซโภชนาการ Creatine เป็นผง Creatine ที่เรียบง่าย แต่มีประสิทธิภาพที่ใช้ 100% creatine monohydrate บริสุทธิ์

จุดเด่น:

  • 100% บริสุทธิ์ monohydrate รี micronized
  • มี 5g monohydrate รีต่อการให้บริการ
  • ใช้ Creapure รีแบรนด์ - ทำในประเทศเยอรมนี
  • ไม่มีสารให้ความหวานเทียมฟิลเลอร์หรือส่วนผสมที่ไม่จำเป็น
  • Micronized สำหรับการผสมและการย่อยอาหารได้ง่ายขึ้น

ที่ทำให้มัน ผลิตภัณฑ์นี้เป็นผลิตภัณฑ์ที่ผลิตโดยยูนิเวอร์แซโภชนาการกีฬาข้ามชาติขนาดใหญ่ บริษัท โภชนาการที่ได้รับในธุรกิจตั้งแต่ 1977 ในปีที่ผ่าน 40 เกือบในอุตสาหกรรม, ยูนิเวอร์แซโภชนาการได้ทำงานอย่างหนักในการพัฒนาผลิตภัณฑ์ที่ทันสมัย​​ที่จะช่วยให้ลูกค้าของพวกเขาลดน้ำหนักเพิ่มกล้ามเนื้อและบรรลุเป้าหมายของพวกเขาออกกำลังกาย

Bottom Line:โภชนาการสากล Creatine เป็นผลิตภัณฑ์ที่ดี คุณจะไม่พบส่วนผสมของแฟนซีในผลิตภัณฑ์นี้ แต่คุณจะพบ 100% creatine monohydrate บริสุทธิ์

รายละเอียดทั้งหมด: ยูนิเวอร์แซโภชนาการ Creatine

ⓘหากคุณซื้อสินค้าโดยใช้ลิงก์ด้านล่างเราจะได้รับค่านายหน้าเล็กน้อย

ที่จะได้รับมัน
Amazon-logo-ใหม่

6 Promera กีฬา Con-Cret

Promera-Sports-Con-Cret

Promera กีฬา Con-Cret เป็นอาหารเสริมที่รีที่ไม่ซ้ำกันและมีประสิทธิภาพที่ใช้ไฮโดรคลอรีบริสุทธิ์ Con-Cret สามารถช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากการออกกำลังกายของคุณขณะที่การขจัดหลาย annoyances และผลข้างเคียงที่เกิดจากรูปแบบที่พบมากขึ้นของครี

จุดเด่น:

  • ประกอบด้วย 750mg creatine hydrochloride บริสุทธิ์ (HCI)
  • ใช้ปริมาณไมโครที่ขึ้นอยู่กับน้ำหนักตัวของคุณ
  • ละลายได้สูง - ละลายได้ง่ายในน้ำ
  • ไม่ต้องใช้โหลด - เพียงแค่ใช้ปริมาณรายวันเพียงเล็กน้อย

ที่ทำให้มัน Con-Cret ได้รับการพัฒนาและผลิตโดยกีฬา Promera ก่อตั้งขึ้นในปี 2007 ตั้งแต่จุดเริ่มต้นต่ำต้อยของพวกเขา Promera กีฬาได้เติบโตขึ้นเป็น บริษัท ขนาดใหญ่และเป็นที่เคารพเป็นอย่างดีในอุตสาหกรรมโภชนาการการกีฬา พวกเขาใช้เทคนิคที่ทันสมัย​​และส่วนผสมที่มีคุณภาพสูงในการพัฒนาผลิตภัณฑ์ที่จะให้ผลลัพธ์ที่แท้จริง

Bottom Line: Con-Cret เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์เพาะกายที่ดีที่สุดของ Creatine ที่มีอยู่ การใช้ Creatine HCI ที่เป็นเอกลักษณ์ทำให้สามารถนำเสนอประโยชน์ที่ดีทั้งหมดของ Creatine โดยไม่ทำให้เกิดการระคายเคืองและการเก็บน้ำที่ creatine monohydrate บางครั้งทำให้ Con-Cret เป็น Creatine ที่ดีหากคุณกังวลเกี่ยวกับศักยภาพในการท้องอืดอื่น ๆ ผลิตภัณฑ์

รายละเอียดทั้งหมด: Promera กีฬา Con-Cret

ⓘหากคุณซื้อสินค้าโดยใช้ลิงก์ด้านล่างเราจะได้รับค่านายหน้าเล็กน้อย

ที่จะได้รับมัน
Amazon-logo-ใหม่

5 Dymatize Creatine

Dymatize Creatine-

Dymatize Creatine เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Creatine ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณได้รับความผ่อนคลายที่โรงยิม Creatine monohydrate มีความบริสุทธิ์เพียงอย่างเดียว Dymatize Creatine ใช้ปริมาณเพื่อช่วยให้ได้ผลลัพธ์ที่แท้จริงโดยไม่มีส่วนผสมของแฟนซีหรือฟิลเลอร์ที่ไม่จำเป็น

จุดเด่น:

  • มี 5g micronized monohydrate รี
  • ใช้ 100% monohydrate รีบริสุทธิ์
  • Micronized สำหรับการผสมและการย่อยอาหารได้ง่ายขึ้น

ที่ทำให้มัน ผลิตภัณฑ์นี้จะทำโดย Dymatize โภชนาการซึ่งเป็น บริษัท ที่ออกกำลังกายกีฬาขนาดใหญ่ที่รู้จักกันดีสำหรับ ISO-100 ผงโปรตีนของพวกเขา ก่อตั้งขึ้นในปี 1994, Dymatize มีการเติบโตอย่างรวดเร็วใน บริษัท ที่ได้รับความนิยมส่วนใหญ่เนื่องจากการที่มีประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์ของตน

Bottom Line: Dymatize Nutrition Creatine เป็นผลิตภัณฑ์ที่ดี สูตรที่เรียบง่าย แต่มีประสิทธิภาพช่วยให้ทำงานได้อย่างรวดเร็วทำให้คุณได้รับพลังที่จำเป็นต้องใช้เต็มที่ในโรงยิม มันไม่ได้ใช้ส่วนผสมแฟนซีหรือเทคนิคการตลาด - เพียง creatine monohydrate บริสุทธิ์ จะได้รับงานทำ!

ⓘหากคุณซื้อสินค้าโดยใช้ลิงก์ด้านล่างเราจะได้รับค่านายหน้าเล็กน้อย

ที่จะได้รับมัน
Amazon-logo-ใหม่

4 ซีรีส์ Arnold Iron CRE3

อาร์โนลชุดเหล็ก Cre3

อาร์โนลชุดเหล็ก CRE3 เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Creatine ขั้นสูงและเป็นเอกลักษณ์จาก MusclePharm ได้รับการรับรองโดยนักเพาะกายนักแสดงและนักการเมือง Arnold Swarzenegger Iron CRE3 เป็นนักชกอย่างจริงจัง CRE3 ใช้ไนเตรต creatine เพื่อให้ได้ผลลัพธ์

จุดเด่น:

  • มีปริมาณไนเตรต creatine ถึง 1g ต่อมื้อ
  • โหลดไม่จำเป็นต้องใช้
  • ดูดซับได้อย่างรวดเร็ว
  • ปริมาณที่น้อยลง
  • ง่ายต่อการผสม
  • เพราะครีไนเตรตเป็นเรื่องยากมากในการผลิตจะมีราคาแพงมากขึ้นต่อการให้บริการกว่า monohydrate รี

ที่ทำให้มัน เหล็ก CRE3 จะทำโดย MusclePharm ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของซีรีส์ Arnold Schwarzenegger MusclePharm เป็นกีฬาข้ามชาติขนาดใหญ่ บริษัท โภชนาการที่ก่อตั้งขึ้นใน 2008 ในเวลาเพียงไม่กี่ปีที่ผ่านมา MusclePharm ได้เติบโตขึ้นชี้แจง, การสร้างฐานภักดีของลูกค้าและแฟน ๆ MusclePharm ผลิตผลิตภัณฑ์ที่เป็นนวัตกรรมใหม่และมีประสิทธิภาพสำหรับทั้งชายและหญิง

Bottom Line: MusclePharm ของ Iron CRE3 เป็นผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยม น่าจะเป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดของ Creatine สำหรับทุกคนที่เกี่ยวข้องกับอาการท้องอืดที่มักเกิดจากรูปแบบที่พบบ่อยของ Creatine เนื่องจาก Creatine nitrate ที่ใช้ใน Iron CRE3 ไม่ทำให้เกิดอาการท้องอืด

ⓘหากคุณซื้อสินค้าโดยใช้ลิงก์ด้านล่างเราจะได้รับค่านายหน้าเล็กน้อย

ที่จะได้รับมัน
Amazon-logo-ใหม่

3 สัตว์โภชนาการโภชนาการกีฬา

กีฬาโภชนาการสัตว์สิ่งมีชีวิต

กีฬาโภชนาการสัตว์สิ่งมีชีวิต เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Creatine ผสมขั้นสูงที่ใช้รูปแบบต่างๆของ Creatine 5 สิ่งมีชีวิตสามารถช่วยคุณในการเพาะกายของคุณ

จุดเด่น:

  • 3,025 mg Creature ขั้นสูง Creatine Matrix Blend
  • ใช้นวัตกรรมการผสมผสานของรูปแบบ 5 ของ Creatine (creatine monohydrate, บัฟเฟอร์ creatine, creatine แมกนีเซียม chelate, creatine alpha-ketoglutarate 2: 1 และ creatine anhydrous)
  • ผู้ได้รับรางวัล Creatine Supplement ของ Bodybuilding.com ประจำปีใน 2015
  • ให้คุ้มค่าเงิน
  • ได้รับการตรวจสอบเป็นอย่างดีจากผู้ใช้ออนไลน์

ที่ทำให้มัน สิ่งมีชีวิตที่จะทำโดยสัตว์โภชนาการการกีฬา บริษัท ที่เติบโตเร็วที่สุดในอุตสาหกรรมโภชนาการกีฬาทั้งหมด ผลิตภัณฑ์ที่เป็นนวัตกรรมของพวกเขามีการดำเนินการอุตสาหกรรมโดยพายุและการตอบสนองชุมชนได้รับในเชิงบวกอย่างท่วมท้น สัตว์โภชนาการการกีฬาทำให้ความหลากหลายของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารออกกำลังกาย แต่พวกเขากำลังที่รู้จักกันดีสำหรับสิ่งมีชีวิต

บรรทัดด้านล่าง:สิ่งมีชีวิตเป็นผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยม ได้รับการยอมรับว่าเป็นหนึ่งในแบรนด์ที่ดีที่สุดสำหรับ Creatine การผสมผสานนวัตกรรมของ 5 ชนิดต่างๆของ Creatine ทำให้ผลิตภัณฑ์ Creatine เป็นของแข็งโดยรวมที่จะต้องพิจารณา

รายละเอียดทั้งหมด: กีฬาโภชนาการสัตว์สิ่งมีชีวิต

ⓘหากคุณซื้อสินค้าโดยใช้ลิงก์ด้านล่างเราจะได้รับค่านายหน้าเล็กน้อย

ที่จะได้รับมัน
Amazon-logo-ใหม่

2 โภชนาการที่เหมาะสม Micronized Creatine Powder

โภชนาการที่เหมาะสม Micronized Creatine ผง

โภชนาการที่เหมาะสม Micronized Creatine ผง เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Creatine ที่เรียบง่ายสะอาดและมีประสิทธิภาพ ผลิตภัณฑ์นี้มีเพียงส่วนประกอบเดียวเท่านั้นคือ creatine monohydrate micronized บริสุทธิ์ซึ่งเป็นรูปแบบของ creatine ที่มีการศึกษากันอย่างแพร่หลาย

จุดเด่น:

  • 5g ของ Creatine
  • ใช้ Creatine Creapure นำเข้าจากประเทศเยอรมนี
  • micronized
  • unflavored ผสมง่าย
  • ไม่มีฟิลเลอร์หรือสารเติมแต่ง
  • หนึ่งในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารรีที่เป็นที่นิยมมากที่สุดในตลาด
  • คุ้มค่าเงิน
  • การตรวจสอบเป็นอย่างดีทั่วทั้งอุตสาหกรรม
  • มาจากหนึ่งในแบรนด์ที่รู้จักมากที่สุดในอุตสาหกรรม

ที่ทำให้มัน ผลิตภัณฑ์นี้เป็นผลิตภัณฑ์ที่ผลิตโดยโภชนาการที่เหมาะสมซึ่งเป็นหนึ่งในแบรนด์ที่ใหญ่ที่สุดและยอมรับมากที่สุดในอุตสาหกรรมโภชนาการการกีฬา หลายปีที่ผ่านโภชนาการที่เหมาะสมได้รับทราบนวัตกรรมของพวกเขาที่มีประสิทธิภาพและผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่ช่วยให้จำนวนมากของผู้คนบรรลุเป้าหมายของพวกเขาออกกำลังกาย

Bottom Line: ON Micronized Creatine เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับทุกคนที่กำลังมองหาสิ่งอำนวยความสะดวกที่โรงยิม นี่เป็นอาหารเสริมที่ดีที่สุดของ Creatine สำหรับผู้ที่มองหาผลิตภัณฑ์ที่สะอาดง่ายและมีประสิทธิภาพ โภชนาการที่เหมาะสมคือหนึ่งในแบรนด์ที่มีชื่อเสียงมากที่สุดในอุตสาหกรรมอาหารเสริม

รายละเอียดทั้งหมด:บน Creatine ผง

ⓘหากคุณซื้อสินค้าโดยใช้ลิงก์ด้านล่างเราจะได้รับค่านายหน้าเล็กน้อย

ที่จะได้รับมัน
Amazon-logo-ใหม่

1 Labs โปร่งใส StrengthSeries Creapure HMB Creatine

ใส Labs StrengthSeries Creapure HMB Creatine

StrengthSeries Creapure HMB Creatine เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Creatine นวัตกรรมจาก Labs แบบโปร่งใส ใช้ creatine monohydrate บริสุทธิ์รวมกับ HMB

จุดเด่น:

  • มี 5,000mg Creapure monohydrate รีแบรนด์
  • มี 2,000 มิลลิกรัม HMB
  • ประกอบด้วย 5mg BioPerine - สารสกัดจากผลไม้พริกไทยดำ
  • ศูนย์ให้ความหวานเทียมฟิลเลอร์, สารที่เป็นอันตรายหรือส่วนผสมที่ไม่จำเป็น
  • สะอาดส่วนผสมที่บริสุทธิ์ - ขยะไม่!

ที่ทำให้มัน Creapure HMB จะทำโดยใส Labs ซึ่งเป็นหนึ่งใน บริษัท ที่ดีที่สุดในอุตสาหกรรมโภชนาการการกีฬา ห้องปฏิบัติการใสเป็นข้อมูลเกี่ยวกับดีโปร่งใส! พวกเขามักจะแสดงรายการไว้อย่างชัดเจนทุกอย่างที่จะเข้าสู่ผลิตภัณฑ์ของตน พวกเขาใช้บริสุทธิ์เรียบง่ายและส่วนผสมที่พิสูจน์ทางการแพทย์เพื่อสร้างผลิตภัณฑ์ที่ได้รับผลจริง แทนที่จะอาศัยลูกเล่นทางการตลาดที่จะขายผลิตภัณฑ์ของตน Labs ใสอาศัยวิทยาศาสตร์พิสูจน์และคำพูดจากปาก ใส Labs ได้เติบโตธุรกิจของพวกเขาโดยการให้ส่วนผสมหนึ่งไม่ค่อยพบในกีฬาผลิตภัณฑ์โภชนาการ: ความซื่อสัตย์สุจริต

Bottom Line:TLabs StrengthSeries Creapure HMB เป็นหนึ่งในผง creatine ที่ดีที่สุดที่เรามีอยู่ เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ Transparent Labs ทั้งหมด Creapure HMB มีส่วนผสมของสารบริสุทธิ์เพียงอย่างเดียว หากคุณกำลังมองหาผลิตภัณฑ์ Creatine ที่ง่ายและมีประสิทธิภาพ StrengthSeries Creapure HMB เป็นผลิตภัณฑ์สำหรับคุณ!

รายละเอียดทั้งหมด:StrengthSeries Creapure

ⓘหากคุณซื้อสินค้าโดยใช้ลิงก์ด้านล่างเราจะได้รับค่านายหน้าเล็กน้อย

ที่จะได้รับมัน
โปร่งใส Labs ผู้ผลิตโลโก้

คิด Final

ในตอนท้ายรายการนี้มีบางส่วนของอาหารเสริมที่มีการตรวจทานสูงสุดที่มีในวันนี้ ผลิตภัณฑ์ใด ๆ ในรายการนี้น่าจะเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม ผลิตภัณฑ์บางอย่างอาจดีกว่าผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความต้องการงบประมาณและความต้องการของคุณ โชคดีในการเดินทางออกกำลังกายของคุณและเราหวังว่าคำแนะนำนี้จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายของคุณ!

ปล่อยให้ตอบกลับ

ที่อยู่อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

ไซต์นี้ใช้ Akismet เพื่อลดสแปม เรียนรู้วิธีการประมวลผลข้อมูลความคิดเห็นของคุณ.