อาหารเสริมสำหรับการออกกำลังกายภายในที่ดีที่สุดสำหรับ 2018 (แบรนด์ยอดนิยม 10)

สารบัญ

เราทุกคนรู้ดีว่าเมื่อต้องมีสุขภาพแข็งแรงและออกกำลังกายเป็นปัจจัยสำคัญ เห็นได้ชัดว่าอาหารมีบทบาทอย่างมากเช่นกัน แต่ถ้าคุณกำลังพยายามสร้างร่างกายในฝันของคุณคุณจะต้องใช้เวลาที่โรงยิมเป็นจำนวนมาก

ต่อไปนี้การออกกำลังกายประจำปกติอาจเป็นเรื่องยากที่จะเริ่มต้น แต่เมื่อคุณได้รับในนิสัยก็ง่ายต่อการรักษา เมื่อคุณได้จัดตั้ง วางแผนการออกกำลังกาย และพัฒนาเป็นนิสัยที่ดีของการกดปุ่มออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอขั้นตอนต่อไปคือการทำสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อเพิ่มผลลัพธ์ของคุณและการออกกำลังกายที่ดีขึ้นเร็วขึ้นและชาญฉลาด

หนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดและเข้าถึงได้มากที่สุดเพื่อปรับปรุงผลลัพธ์ที่คุณเห็นจากความพยายามของคุณที่โรงยิมคือการเพิ่มอาหารเสริมให้กับอาหารของคุณ มีทุกประเภทของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อสุขภาพตั้งแต่ผงโปรตีนไปจนถึงเตาไขมันเพื่อเสริมการกู้คืน วันนี้เราอยู่ที่นี่เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อการออกกำลังกายภายในและวิธีที่พวกเขาสามารถช่วยให้คุณประสบความสำเร็จได้ที่โรงยิม

นี่คือรายการทางการของเราที่ดีที่สุดของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารภายในการออกกำลังกายในตลาด แบรนด์ 10 เหล่านี้มีข้อเสนอแนะที่ดีที่สุดจากผู้ใช้และความคิดเห็นออนไลน์สูงสุด

ผลิตภัณฑ์ 10 Intra-Workout ยอดนิยมเมื่อเปรียบเทียบ

หัวขึ้นมีการเชื่อมโยงพันธมิตรในบทความนี้ดังนั้นถ้าคุณซื้ออะไรเราจะได้รับส่วนลดจากการขาย


1 การเพาะเชื้อ Xtend BCAAs

Scence Xtend Bcaas

การเพาะเชื้อ Xtend BCAAs คือการเลือก #1 การเสริมการออกกำลังกายภายในที่มีอยู่ ผลิตภัณฑ์เสริมที่มีประสิทธิภาพและไม่เหมือนใครและราคาไม่แพงนี้เป็นอันดับแรกของรายการคำแนะนำของเราด้วยเหตุผลหลายประการ มีส่วนผสมของคาร์โบไฮเดรตผสมอิเลคโตรไลต์ BCAAs และอื่น ๆ Xtend BCAAs ช่วยให้ร่างกายของคุณต้องการผลักดันและออกกำลังกายอย่างน่าอัศจรรย์

จุดเด่น:

  • 7 BCAA กรัมต่อการให้บริการ
  • เพิ่ม glutamine และ malate citrulline
  • คุ้มค่าเงิน
  • มาในรสชาติที่ดี
  • ผสมได้อย่างง่ายดาย
  • โดยรวมของเราคำแนะนำด้านบน

อะไรอยู่ในนั้น: หนึ่งมีการให้บริการ:

  • 25g คาร์โบผสมผสานสามเท่า, ซึ่งประกอบด้วย maltodextrin กลุ่มเดกซ์ทริน และ ข้าวโพดข้าวเหนียว.
  • 1170mg ผสมผสานอิเล็กโทรไล, ซึ่งประกอบด้วย โพแทสเซียมคลอไรด์, โซเดียมคลอไรด์ และอื่น ๆ.
  • 7g BCAAs (2: 1 อัตราส่วน 1), ซึ่งประกอบด้วย 5g leucine, isoleucine 1.75gและ 1.75g valine
  • 5g glutamine
  • 1g malate citrulline

ที่ทำให้มัน Xtend ทำโดย Scivation ซึ่งเป็น บริษัท ที่อุทิศตนเพื่อ "สร้างร่างกายที่ดีขึ้นผ่านทางวิทยาศาสตร์และนวัตกรรม" Scivation พัฒนาผลิตและจัดจำหน่ายผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อสุขภาพมากมาย พวกเขาดูแลในขั้นตอนการพัฒนาเพื่อสร้างผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีคุณภาพและมีประสิทธิภาพสูงอย่างแท้จริงซึ่งสามารถช่วยให้ลูกค้าของพวกเขาเข้าถึงเป้าหมายการออกกำลังกายของตน (และเกิน) ได้

บรรทัดด้านล่าง: โดยรวม Scivation Xtend BCAAs เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ได้รับการจัดอันดับสูงสุดสำหรับทั้งชายและหญิง ดังที่คุณเห็นจากรายการด้านบนผลิตภัณฑ์นี้มีส่วนผสมที่กำหนดเป้าหมายทุกด้านที่สำคัญที่สุดในการปรับปรุงคุณภาพการออกกำลังกาย ผลิตภัณฑ์ที่มีประสิทธิภาพและราคาไม่แพงนี้เป็นคำแนะนำชั้นนำของเรา - ลองใช้งานวันนี้!

รายละเอียดทั้งหมด:Scivation รีวิวเอ็กซ์เท็นด์

ⓘหากคุณซื้อสินค้าโดยใช้ลิงก์ด้านล่างเราจะได้รับค่านายหน้าเล็กน้อย

หาซื้อได้ที่ไหน Xtend
Amazon-logo-ใหม่

2 Gaspari Nutrition SizeOn ประสิทธิภาพสูงสุด

Gaspari-โภชนาการ-SizeOn-ประสิทธิภาพสูงสุด

SizeOn ประสิทธิภาพสูงสุด เป็นที่มีประสิทธิภาพภายในการออกกำลังกายและการกู้คืนอาหารเสริมที่ทำโดย โภชนาการ Gaspari. การรวมโปรตีน, BCAAs, กรดอะมิโน, Creatine และอื่น ๆ เข้าไว้ในเครื่องเดียว Gaspari ได้คิดค้นสูตรที่ไม่เหมือนใคร

จุดเด่น:

  • เพิ่ม BCAAs และกรดอะมิโนอื่น ๆ
  • ผสมได้อย่างง่ายดาย
  • ทางเลือกที่ดีในรสชาติ
  • ราคาไม่แพง

อะไรอยู่ในนั้น: หนึ่งที่ให้บริการประกอบด้วย 62.2g SizeOn กรรมสิทธิ์ผสมผสาน, ซึ่งประกอบด้วย:

  • โปรตีนเมทริกซ์เร่งการสังเคราะห์, ซึ่งประกอบด้วย ไฮโดรไลเซเวย์โปรตีน leucine, isoleucine, วาลีน, และอื่น ๆ.
  • PhosphoDrive ความอดทนที่ซับซ้อน, ซึ่งประกอบด้วย monohydrate ครี, คีเลตรีแมกนีเซียม และ Creatine ฟอสเฟต disodium.
  • OsmoDrive ซับซ้อนชุ่มชื้นขั้นสูง, ซึ่งประกอบด้วย ทอรีน, โพแทสเซียมแคลเซียมโซเดียมและอื่น ๆ

ที่ทำให้มัน SizeOn ประสิทธิภาพสูงสุดจะทำโดยการโภชนาการ Gaspari ตั้งแต่ 1998, Gaspari ได้รับในธุรกิจของการสร้างผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ดีที่จะช่วยให้ลูกค้าสร้างร่างกายที่ดีกว่า! รวมสูตรที่ไม่ซ้ำกันด้วยส่วนผสมที่เป็นนวัตกรรมใหม่และเทคนิคโภชนาการ Gaspari ที่มีความทันสมัย​​ของวิทยาศาสตร์การออกกำลังกาย

บรรทัดด้านล่าง: โดยรวม SizeOn ประสิทธิภาพสูงสุดเป็นผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมและเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชั้นเลิศจากภายนอกที่นั่น สูตรที่เป็นเอกลักษณ์ช่วยควบคุมพลังของ Creatine, BCAAs และอื่น ๆ เพื่อช่วยปรับปรุงคุณภาพและความยาวของการออกกำลังกายของคุณ

รายละเอียดทั้งหมด:รีวิวจาก Gaspari Nutrition SizeOn

ⓘหากคุณซื้อสินค้าโดยใช้ลิงก์ด้านล่างเราจะได้รับค่านายหน้าเล็กน้อย

หาซื้อได้ที่ใด Gaspari Nutrition Size On
Amazon-logo-ใหม่

3 Cellucor COR-Performance Beta-BCAA

Cellucor-COR-Performance-Beta-BCAA

Cellucor COR-Performance เบต้า BCAA เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประสิทธิภาพและมีประสิทธิภาพและหนึ่งในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ดีขึ้นภายในการออกกำลังกายในตลาด ด้วยกรดอะมิโนกรดอะมิโนสาขาต่อหนึ่งเซ็ตและกรดอะมิโนและเบต้า - อะลานีนและเบต้า - แอสทราลีนที่เพิ่มขึ้นอย่างน่าประทับใจ Beta-BCAA จะเต็มไปด้วยส่วนผสมเพื่อช่วยให้คุณออกกำลังกายได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น

จุดเด่น:

  • 5g BCAAs ต่อการให้บริการ
  • ราคาไม่แพง
  • วัตถุดิบที่มีคุณภาพสูงสุดที่ใช้
  • เลือกรสชาติที่ยอดเยี่ยม
  • ง่ายมากที่จะผสม

อะไรอยู่ในนั้น: หนึ่งมีการให้บริการ:

  • 5g BCAAsรวมทั้ง leucine 5g, 1.25g valine และ 1.25g isoleucine. กรดอะมิโนเหล่านี้ถูกจัดให้อยู่ในรูปแบบอิสระ
  • 2g malate citrulline
  • 6g เบต้าอะลานีน
  • 750mg HICA (A-hydroxyisocaproic acid) เป็นสารประกอบของ leucine

ที่ทำให้มัน COR ประสิทธิภาพ Beta-BCAA จะทำโดย Cellucor ซึ่งเป็นหนึ่งในชื่อที่ใหญ่ที่สุดในธุรกิจ Cellucor ทำให้ทุกอย่างจากผงโปรตีนเพื่อเสริมการกู้คืนและพวกเขาเป็นที่รู้จักกันดีที่สุดสำหรับสาย C4 ซุปเปอร์นิยมของพวกเขา supps ก่อนการออกกำลังกาย Cellucor ได้สร้างชื่อเสียงที่มั่นคงของผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพและการบริการลูกค้าที่ยอดเยี่ยมและมีหนึ่งที่ดีที่สุด R & D ทีมในอุตสาหกรรมที่พวกเขามีอย่างต่อเนื่องออกมากับผลิตภัณฑ์ใหม่ที่เป็นนวัตกรรมใหม่ในการจัดหาอุตสาหกรรมการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้น

บรรทัดด้านล่าง: โดยรวมแล้ว Cellucor Beta-BCAA เป็นอาหารเสริมที่ดีมากสำหรับการออกกำลังกายภายในและเป็นหนึ่งในคำแนะนำชั้นนำของเรา ควบคุมพลังงานจากกรดอะมิโนกรดอะมิโนคลัสเตอร์ beta-alanine, citrulline malate และอื่น ๆ ผลิตภัณฑ์นี้สามารถทำงานได้รวดเร็วและสามารถสร้างผลลัพธ์ที่น่าประทับใจ นอกจากนี้ยังทำโดย Cellucor หนึ่งในแบรนด์ที่ชื่นชอบของชุมชนฟิตเนส

รายละเอียดทั้งหมด:รีวิว Cellucor Beta-BCAA

ⓘหากคุณซื้อสินค้าโดยใช้ลิงก์ด้านล่างเราจะได้รับคอมมิชชั่นเล็กน้อย

ซื้อได้ที่ Cellucor Beta-BCAA
Amazon-logo-ใหม่

4 Rich Piana 5 โภชนาการ ALLDAYYOUMAY

ที่อุดมไปด้วย Piana-5-โภชนาการ-ALLDAYYOUMAY

ALLDAYYOUMAY เป็นอาหารเสริมที่ดีภายในการออกกำลังกายที่ทำโดย ที่อุดมไปด้วย Piana ของ 5% โภชนาการ. ผลิตภัณฑ์นี้เป็นสูตรที่จะให้คุณเพิ่มการสร้างกล้ามเนื้อในช่วงเวลาของวันใดและใช้งานได้ดีเป็นอย่างใดอย่างหนึ่งระหว่างการออกกำลังกายหรืออาหารเสริมหลังออกกำลังกาย

จุดเด่น:

  • สามารถนำมาใช้ในช่วงเวลาของวันใด
  • เพิ่มวิตามินและแร่ธาตุ
  • ราคาไม่แพง

ข้อเสีย:

  • ไม่มีคาร์โบไฮเดรตที่ให้พลังงาน

อะไรอยู่ในนั้น: หนึ่งมีการให้บริการ:

  • 6g BCAAs ใน 10: 1 อัตราส่วน 1 รวม 5g leucine, isoleucine 500mg และ 500mg valine.
  • 8g ผสมผสานกรดอะมิโน, ซึ่งประกอบด้วย cysteine​​, glutamine และ คาร์นิที
  • 960mg อะมิโนกรดผสมผสานการสนับสนุน, ซึ่งประกอบด้วย สารสกัดจากน้ำมะพร้าว, Bromelain, ทอรีน และอื่น ๆ.
  • 5g ผสมผสานบัฟเฟอร์ภายในโทรศัพท์มือถือ, ซึ่งประกอบด้วย creatinol-o-ฟอสเฟต และ เบต้าอะลานีน.

ที่ทำให้มัน ALLDAYYOUMAY จะทำโดยโภชนาการ 5% ซึ่งเป็น บริษัท อาหารเสริมออกกำลังกายขนาดใหญ่ที่ก่อตั้งขึ้นโดยนักเพาะกายที่อุดมไปด้วยตำนาน Piana บริษัท มีวัตถุประสงค์เพื่อให้นักกีฬาที่ยากที่สุดที่ทำงานด้วยเครื่องมือที่พวกเขาต้องการที่จะพบความสำเร็จ

บรรทัดด้านล่าง: ALLDAYYOUMAY เป็นผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยม สามารถใช้ก่อนระหว่างหรือหลังการออกกำลังกายของคุณทำให้มีความยืดหยุ่นมาก สูตรที่เป็นเอกลักษณ์ของมันมีคุณค่ามากมาย แต่ก็มีราคาที่คุ้มค่ามาก ข้อเสียเพียงอย่างเดียวคือมันไม่ได้มีคาร์โบไฮเดรตจึงจะไม่ให้พลังงานมากที่สุดในระหว่างการออกกำลังกายของคุณเป็นคำแนะนำอื่น ๆ บางอย่าง

รายละเอียดทั้งหมด:รีวิว 5% AllDayYouMay โภชนาการ

ⓘหากคุณซื้อสินค้าโดยใช้ลิงก์ด้านล่างเราจะได้รับคอมมิชชั่นเล็กน้อย

ซื้อได้ที่ไหน 5% อาหารโภชนาการ ALLDAYYOUMAY
Amazon-logo-ใหม่

5 Nutrabolics รัฐ anabolic

Nutrabolics-Anabolic รัฐ

Nutrabolics รัฐโบลิค เป็นผลิตภัณฑ์เสริมสร้างกล้ามเนื้อที่ออกแบบมาเพื่อใช้ในระหว่างหรือหลังการออกกำลังกายของคุณด้วย BCAAs, Hica และไลซีนเพิ่ม

จุดเด่น:

  • คาร์โบไฮเดรต 0 / น้ำตาล / แคลอรี่
  • ราคาไม่แพง
  • รสชาติเยี่ยม

ข้อเสีย:

  • คาร์โบไฮเดรตที่ให้พลังงานไม่มีการออกกำลังกายกลาง

อะไรอยู่ในนั้น: หนึ่งมีการให้บริการ:

  • 6g BCAAs (2: 1: 1) อัตรารวมทั้ง 3g leucine, isoleucine 1.5g และ5g valine อะมิโนกรดอะมิโนที่แบ่งเป็นส่วน ๆ
  • 3g glutamine, กรดอะมิโน
  • 500mg HICA (alpha-hydroxyisocaproic acid), HICA เป็นสารประกอบ leucine
  • 500mg ไลซีนเป็นกรดอะมิโนที่จำเป็น

ที่ทำให้มัน Anabolic State ทำโดย Nutrabolics ซึ่งเป็น บริษัท เสริมเพื่อการออกกำลังกายขนาดใหญ่ที่เข้าถึงได้ทั่วโลก ในเวลาเพียงไม่กี่สิบปี Nutrabolics ได้ก้าวเข้าสู่โลกแห่งการออกกำลังกายและขณะนี้มีลูกค้าที่ภักดีในกว่า 10 ประเทศ พวกเขามุ่งมั่นที่จะได้รับการตัดขอบของวิทยาศาสตร์การออกกำลังกายและกำลังทำงานอย่างต่อเนื่องในสิ่งที่ใหญ่ต่อไป

บรรทัดด้านล่าง: Nutrabolics Anabolic State เป็นผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยม มันมีปริมาณที่มั่นคงของ BCAAs ยากตีที่มีประสิทธิภาพสูงรวมทั้งส่วนผสมที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมาย ไม่ได้มีคาร์โบไฮเดรตใด ๆ ดังนั้นจึงควรให้พลังงานน้อยกว่าคำแนะนำอื่น ๆ ของเรา แต่ก็ยังเป็นทางเลือกที่ดี

ⓘหากคุณซื้อสินค้าโดยใช้ลิงก์ด้านล่างเราจะได้รับคอมมิชชั่นเล็กน้อย

สถานที่ซื้อ Nutrabolics Anabolic State
Amazon-logo-ใหม่

6 RSP โภชนาการ Regen

RSP-โภชนาการ-Regen

RSP โภชนาการ Regen เป็น BCAA ที่มีประสิทธิภาพและในระหว่างการเสริมการออกกำลังกาย ทำโดย RSP โภชนาการซึ่งเป็นผู้นำในอุตสาหกรรมการออกกำลังกาย Regen แพ็คค่อนข้างชก ด้วยส่วนผสมอันทรงพลังของ BCAAs, citrulline malate, glutamine และอีกมากมาย Regen มีทั้งหมดที่จำเป็นในการปรับปรุงประสิทธิภาพของคุณ - ทั้งหมดในแพคเกจที่ง่ายและแสนอร่อย

จุดเด่น:

  • กระตุ้นฟรี
  • Bioperine สำหรับการดูดซึมที่เพิ่มขึ้น
  • รสชาติรสชาติที่ดี
  • ผสมได้อย่างง่ายดาย
  • ราคาไม่แพงมาก

ข้อเสีย:

  • ไม่มีคาร์โบไฮเดรตที่ให้พลังงาน
  • BCAAs น้อยกว่าค่าเฉลี่ย

อะไรอยู่ในนั้น: หนึ่งมีการให้บริการ:

  • 750mg BCAAs, รวมทั้ง leucine, isoleucine และ valine.
  • เมทริกซ์รุ่นไนตริกออกไซด์, ซึ่งประกอบด้วย malate citrulline ซัลเฟต Agmatine, และ Norvaline.
  • การเติมเต็มและเมทริกซ์การกู้คืน, ซึ่งประกอบด้วย glutamine, โซเดียมคลอไรด์, โพแทสเซียมคลอไรด์ และอื่น ๆ.

ที่ทำให้มัน ฟื้นฟูจะทำโดย RSP โภชนาการซึ่งเป็น บริษัท ขนาดใหญ่ที่ได้ทำให้มันภารกิจของพวกเขาที่จะให้อาหารเสริมโภชนาการพรีเมี่ยมที่เป็นนวัตกรรมใหม่ที่หลากหลายของลูกค้า ก่อตั้งขึ้นโดยนักกีฬาทีมงานที่ RSP โภชนาการรู้ว่าสิ่งที่นักกีฬาและนักยกน้ำหนักต้องประสบความสำเร็จและพวกเขามุ่งมั่นทุกวันเพื่อให้เครื่องมือเหล่านั้น

บรรทัดด้านล่าง: โดยรวมแล้ว Regen เป็นอาหารเสริมที่เหมาะสมสำหรับการออกกำลังกายและเป็นตัวเลือกที่เหมาะสมมากที่สามารถให้ผลลัพธ์ที่ดี แต่โปรดจำไว้ว่า Regen มี BCAA น้อยกว่าผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่ในรายการนี้มากที่สุด

7 ห้องทดลองที่ควบคุม Purple Wraath

ควบคุม Labs-สีม่วง Wraath

สีม่วง Wraath เป็นพลังเสริมภายในการออกกำลังกายที่ทำโดย Labs ควบคุม. เต็มไปด้วย BCAAs กรดอะมิโนอะลานีนเบต้า citrulline มาเลตและอื่น ๆ อีกมากมาย, ม่วง Wraath เป้าหมายหลายด้านของประสิทธิภาพการทำงานและการกู้คืนเพื่อให้รอบรู้ผลิตภัณฑ์ที่มีประสิทธิภาพ

จุดเด่น:

  • สารอาหารที่ช่วยเพิ่มการดูดซึม
  • ดูดซับได้อย่างรวดเร็ว
  • ราคาไม่แพง

ข้อเสีย:

  • ใช้ได้เฉพาะในรสชาติองุ่น

อะไรอยู่ในนั้น: หนึ่งมีการให้บริการ:

  • 7g PurpleEAA ซับซ้อน (กรดอะมิโนที่ซับซ้อน) ซึ่งประกอบด้วย leucine, isoleucine, วาลีน, อาร์จินี, และอื่น ๆ.
  • PurplEndurance ซับซ้อน, ซึ่งประกอบด้วย อะลานีนเบต้า malate citrulline ขิง และอื่น ๆ.

ที่ทำให้มัน Wraath สีม่วงจะทำโดยการควบคุม Labs ซึ่งเป็นผู้ผลิตนิวยอร์กที่ใช้ในการออกกำลังกายและอาหารเสริมสุขภาพ Labs ควบคุมมุ่งเน้นไปที่การใช้ส่วนผสมที่พิสูจน์แล้วในการสร้างผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีประสิทธิภาพและราคาไม่แพง

บรรทัดด้านล่าง: โดยรวม, สีม่วง Wraath เป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีที่มีจำนวนมากของส่วนผสมที่มีความจำเป็นมากที่สุดในอาหารเสริมภายในออกกำลังกายที่ดี มันเป็นตัวเลือกที่เหมาะสมและมีประสิทธิภาพมาก แต่โชคร้ายที่มันใช้ได้เฉพาะในรสชาติองุ่น

8 Beast กีฬาโภชนาการ Aminolytes

สัตว์กีฬาโภชนาการ-Aminolyte

Aminolytes ที่มีประสิทธิภาพและง่าย BCAA / อาหารเสริมภายในการออกกำลังกายที่ทำโดย สัตว์โภชนาการการกีฬา. รวมปริมาณหนักของ BCAAs กรดอะมิโนที่จำเป็น, อิเล็กโทรไลและอื่น ๆ Aminolytes ซัพพลายร่างกายของคุณด้วยเครื่องมือที่จะต้องตียิมอย่างหนักและพบความสำเร็จ

จุดเด่น:

  • สามารถนำมาระหว่างหรือหลังการออกกำลังกาย
  • ราคาไม่แพงมาก
  • มีรสชาติที่ดี

ข้อเสีย:

  • ไม่มีคาร์โบไฮเดรตที่ให้พลังงาน
  • ใช้ได้เฉพาะในรสชาติ 3

อะไรอยู่ในนั้น: หนึ่งมีการให้บริการ:

  • 6g BCAAs, ซึ่งประกอบด้วย leucine, isoleucine และ valine.
  • 8g ผสมผสานกรดอะมิโน, ซึ่งประกอบด้วย ไลซีน, อะลานีนเบต้า methionine และอื่น ๆ. การผสมผสานนี้จะให้กรดอะมิโนที่จำเป็นหลายอย่างพร้อมกับอะลานีนเบต้า
  • 25g ผสมผสานอิเล็กโทรไล, ซึ่งประกอบด้วย โซเดียมฟอสเฟตฟอสเฟตโพแทสเซียม และ แมกนีเซียมฟอสเฟต.

ที่ทำให้มัน Aminolytes จะทำโดยสัตว์โภชนาการการกีฬา ที่ได้รับรางวัลนี้ผู้ผลิตอาหารเสริมที่มีมากกว่า 20 ปีมีประสบการณ์ในการพัฒนาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีคุณภาพสูงและผลิตภัณฑ์สุขภาพ

บรรทัดด้านล่าง: โดยรวม Aminolytes เป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สามารถช่วยปรับปรุงผลลัพธ์ของคุณได้ดีจากการออกกำลังกาย มันมีส่วนผสมที่สำคัญที่สุดที่อาจช่วยเพิ่มพลังให้กับคุณได้ที่ห้องออกกำลังกาย ไม่ได้มีคาร์โบไฮเดรตใด ๆ ดังนั้นจึงไม่น่าจะมีพลังเท่าที่เราแนะนำ

9 DS Splyce ภายในออกกำลังกาย AAs

DS-Splyce-ภายในออกกำลังกาย-AAS

Splyce คือการเสริมกรดอะมิโนภายในร่างกายแบบง่ายๆภายใน ขับเคลื่อนกีฬา. การควบคุมพลังธรรมชาติของ BCAAs, ทอรีน, TMG และอื่น ๆ , กีฬาขับเคลื่อนได้ใส่กันเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประสิทธิภาพและตรงไปตรงมาในการปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานของคุณและช่วยให้คุณบรรลุผลลัพธ์ที่ดีกว่า

จุดเด่น:

  • ราคาไม่แพง
  • ผสมได้อย่างง่ายดาย

ข้อเสีย:

  • แพงเกินไปสำหรับสิ่งที่มันเป็น
  • ส่วนผสมที่ใช้งานน้อยกว่าอาหารเสริมมากที่สุดในรายการนี​​้
  • รสชาติใช้ได้เฉพาะ 2

อะไรอยู่ในนั้น: หนึ่งมีการให้บริการ:

  • 8g Splyce ผสมผสานที่เป็นกรรมสิทธิ์, ซึ่งประกอบด้วย leucine, isoleucine, วาลีน, ทอรีน, trimethylglycine, และอื่น ๆ. ส่วนผสมที่เป็นกรรมสิทธิ์นี้ควบคุมพลังของกรดอะมิโนที่แยกเป็นสายโซ่

ที่ทำให้มัน Splyce จะทำโดยกีฬาที่ขับเคลื่อนด้วยผู้ผลิตอาหารเสริมที่เพิ่งก่อตั้ง ด้วยจุดเริ่มต้นต่ำต้อยใน 2008, กีฬาขับเคลื่อนไปชนะยี่ห้อฝ่าวงล้อมของรางวัลปีจาก Bodybuilding.com ใน 2011 วันนี้พวกเขายังคงเป็น บริษัท ที่ค่อนข้างเล็ก แต่พวกเขาเป็นที่รู้จักกันสำหรับคุณภาพมากกว่าปริมาณที่วิธีการ

บรรทัดด้านล่าง: โดยรวม Splyce เป็นผลิตภัณฑ์ง่ายๆที่สามารถช่วยปรับปรุงประสิทธิภาพการกีฬาของคุณสนับสนุนความอดทนและส่งเสริมการกู้คืน ด้วยการกล่าวว่าผลิตภัณฑ์นี้ไม่มีส่วนผสมที่ได้รับการพิสูจน์ว่าเกือบเท่าของคำแนะนำด้านบนของเรา สำหรับราคานั้นเป็นมูลค่าที่ดี แต่มีตัวเลือกที่ดีกว่าแน่นอน

10 MusclePharm Amino1

MusclePharm-Amino1

Amino1 เป็นส่วนผสมเครื่องดื่ม / กู้คืนภายในการออกกำลังกายใหม่ง่ายและมีประสิทธิภาพทำโดย MusclePharm. ด้วยส่วนผสมของ BCAAs และผสมผสานระหว่างการใช้พลังงานและความชุ่มชื้น Amino 1 ทำงานได้ดีกับเครื่องกระตุ้นการออกกำลังกายภายในหรือเครื่องดื่มเพื่อการออกกำลังกายหลังการออกกำลังกาย

จุดเด่น:

  • ผสมได้อย่างง่ายดาย
  • มาจาก บริษัท ที่ยิ่งใหญ่

ข้อเสีย:

  • แพงเกินไปสำหรับสิ่งที่มันเป็น

อะไรอยู่ในนั้น: หนึ่งมีการให้บริการ:

  • 3g BCAAsรวมทั้ง leucine 5g, 1g valine และ 500mg isoleucine.
  • 4,775mg ผสมผสานพลังงานของเซลล์, ซึ่งประกอบด้วย glycine, malate citrulline, อะลานีน, คาร์นิทีและอื่น ๆ
  • 2,323mg อะมิโนที่ผสมผสานความชุ่มชื้น, ซึ่งประกอบด้วย ผงน้ำมะพร้าว, ทอรีน, บีทรูทสารสกัดจากราก และอื่น ๆ.

ที่ทำให้มัน Amino1 จะทำโดย MusclePharm ซึ่งเป็นหนึ่งในผู้ผลิตที่ใหญ่ที่สุดในอุตสาหกรรมอาหารเสริม มีนับล้านของแฟนเพลงและแคตตาล็อกที่น่าประทับใจของผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพสูง MusclePharm เป็นผู้นำที่แท้จริงในอุตสาหกรรม

บรรทัดด้านล่าง: โดยรวม, Amino1 เป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีให้ปริมาณของแข็งของกรดอะมิโนและเพิ่มพลังงานที่ดีของ สำหรับราคาที่เราคิดว่ามีตัวเลือกที่ดีออกมี

คู่มือเสริมการออกกำลังกายภายใน

สิ่งที่เป็นอาหารเสริมภายในออกกำลังกาย?

เช่นเดียวกับชื่อแนะนำผลิตภัณฑ์เสริมอาหารภายในร่างกายเป็นผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาเพื่อนำมาใช้ ในระหว่าง ออกกำลังกายของคุณ พวกเขามุ่งมั่นที่จะเพิ่มประสิทธิภาพของคุณและเพิ่มความอดทนของคุณช่วยให้คุณสามารถยกขึ้นวิ่งเร็ว ฯลฯ ตลอดจนใช้เวลาออกกำลังกายเป็นเวลานาน อาหารเสริมที่ดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายภายในร่างกายจำนวนมากรวมถึงส่วนผสมที่ช่วยให้คุณเริ่มต้นการกู้คืนได้แม้กระทั่งก่อนที่คุณจะออกกำลังกายเสร็จสิ้นแล้ว!

มีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อการออกกำลังกายภายในหลายประเภทและบางส่วนมีส่วนผสมหลายด้านเพื่อสร้างส่วนผสมที่หลากหลายมากขึ้น เครื่องดื่มที่มีการออกกำลังกายภายในมากมีเป้าหมายด้านโภชนาการภายในร่างกายเพื่อให้คุณได้รับพลังงาน (พลังงาน) เพิ่มประสิทธิภาพในการเสริมอาหารเพื่อช่วยให้คุณออกกำลังกายได้มากขึ้นที่ห้องออกกำลังกายและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อเสริมสร้างกรดอะมิโนเพื่อปกป้องกล้ามเนื้อของคุณ เริ่มต้นการกู้คืน

ที่สุดของผลิตภัณฑ์เหล่านี้มาในรูปแบบผงและต้องผสมกับน้ำหรือนมและบริโภคก่อนหรือในระหว่างการออกกำลังกายของคุณ เพื่อความสะดวกของเราขอแนะนำให้ใช้ BlenderBottle การผสมผลิตภัณฑ์เสริมอาหารของคุณที่จะใช้ระหว่างการออกกำลังกาย นี้จะช่วยให้คุณคุณสั่นผสมขึ้นที่โรงยิมเพื่อให้พวกเขาไม่ได้กอขึ้น

ส่วนผสมทั่วไปในการออกกำลังกายภายใน

การออกกำลังกายภายในมีส่วนประกอบหลากหลาย แม้ว่าส่วนผสมส่วนใหญ่จะแตกต่างกันผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่จะมีส่วนผสมของส่วนผสมดังต่อไปนี้:

  • กรดอะมิโน (BCAAs โดยเฉพาะ) -กรดอะมิโนมักจะเพิ่มทั้งในผงโปรตีนหรือเป็นอาหารเสริมกรดอะมิโนที่แยก กรดอะมิโน เล่นหลายบทบาทในร่างกายแต่มีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อ แยกกรดอะมิโน, โซ่หรือ BCAAs, มีบทบาทสำคัญในการสังเคราะห์โปรตีนและ การสร้างเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ. ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีกรดอะมิโนช่วยให้คุณสามารถขยายการออกกำลังกายของคุณและได้รับการกระโดดเริ่มต้นในการกู้คืน
  • Creatine -Creatine เป็นหนึ่งในเครื่องมือเพิ่มประสิทธิภาพที่ใช้บ่อยที่สุด เป็นที่รู้จักสำหรับความสามารถในการ ปรับปรุงประสิทธิภาพการกีฬา และช่วยให้คุณยกน้ำหนักมากขึ้น, ครีเป็นส่วนผสมที่พบในการออกกำลังกาย-ภายใน เบต้าอะลานีนที่รู้จักกันดีสำหรับความสามารถในการ ปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานของกล้ามเนื้อในระยะสั้น นอกจากนี้ยังเพิ่มทั่วไป
  • คาร์โบไฮเดรต -คาร์โบไฮเดรตหรือทานคาร์โบไฮเดรตเป็นส่วนที่สำคัญของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล่านี้ มีคาร์โบไฮเดรต เป็นแหล่งที่ดีของพลังงานธรรมชาติ. พวกเขาจะถูกย่อยได้อย่างรวดเร็วและแปลงเป็นน้ำตาลกลูโคสซึ่งเป็นหนึ่งในแหล่งที่ต้องการของร่างกายของพลังงาน การออกกำลังกาย-Intra ใช้ทานคาร์โบไฮเดรตที่ย่อยอย่างรวดเร็วเช่น maltodextrinที่จะถูกย่อยอย่างรวดเร็วให้พลังงานได้ทันทีสำหรับการออกกำลังกายของคุณ
  • อิเล็กโทรไลต์ -บ่อยครั้งที่อิเล็กโทรไลเช่นแมกนีเซียมโพแทสเซียม ฯลฯ มีการเพิ่มผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล่านี้เพื่อปรับปรุงความชุ่มชื้น อิเล็กโทรไล ช่วยให้คุณอยู่ไฮเดรทซึ่งสามารถช่วยเพิ่มความยาวของการออกกำลังกายของคุณในขณะที่ปกป้องร่างกายของคุณจากการขาดน้ำและอ่อนเพลียมากกว่า

ประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ภายในออกกำลังกาย

ผลิตภัณฑ์เหล่านี้สามารถให้ประโยชน์มากมาย ผลลัพธ์จะแตกต่างกันขึ้นอยู่กับผลิตภัณฑ์ที่คุณกำลังใช้ร่างกายและเป้าหมายของคุณ โดยทั่วไปผลิตภัณฑ์เสริมอาหารภายในร่างกายอาจให้พลังงานความอดทนและการกู้คืนการส่งเสริมส่วนผสม

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อการออกกำลังกายภายในถูกออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณออกกำลังกายได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น พวกเขาอ้างว่าจะขยายความอดทนเพิ่มพลังงานและปรับปรุงประสิทธิภาพการกีฬา การอ้างสิทธิ์บางอย่างเป็นที่โอ้อวด แต่มีการใช้งานที่ถูกต้องตามกฎหมายสำหรับผลิตภัณฑ์เหล่านี้ที่ได้รับการสนับสนุนจากทางคลินิก บางส่วนใช้หลักและประโยชน์ของการเสริมการออกกำลังกายภายใน ได้แก่ :

ความอดทน

เป้าหมายหลักของการเสริมการออกกำลังกายภายในคือการสนับสนุนความอดทนสำหรับการออกกำลังกายอีกต่อไป สูตรแต่ละสูตรแตกต่างกันไป แต่มีส่วนผสมที่ใช้บ่อยๆซึ่งอาจเป็นประโยชน์ในการสนับสนุนความอดทนของนักกีฬา

คาร์โบไฮเดรตเช่น maltodextrin ช่วยให้พลังงานทันทีสำหรับการออกกำลังกาย คาร์โบไฮเดรตอยู่ จำเป็นสำหรับกล้ามเนื้อไกลโคเจนซึ่งเป็นแหล่งเชื้อเพลิงหลักที่ใช้ในระหว่างการออกกำลังกาย คาร์โบไฮเดรตที่ใช้ในการออกกำลังกายภายในถูกออกแบบมาให้ดูดซึมและย่อยสลายได้อย่างรวดเร็วสำหรับพลังงานที่รวดเร็ว

BCAAs ยังเป็นประโยชน์สำหรับความอดทน การศึกษาหนึ่งรายงานว่าผู้เข้ารับการวิจัยได้รับรายงาน BCAAs ความเมื่อยล้าน้อยลง 15% มากกว่ากลุ่มควบคุม อีกอย่างหนึ่งให้ BCAA แก่ผู้เข้าร่วมก่อนการออกกำลังกายและตั้งข้อสังเกต เพิ่มระยะเวลาการออกกำลังกายเพิ่มขึ้น 17% ในกลุ่มที่ได้รับอาหารเสริม การศึกษาอื่น ๆ ได้ตรวจสอบผลการค้นพบเหล่านี้ด้วยการทดลองทางคลินิกหนึ่งที่พบว่านักปั่นจักรยานให้ BCAAs ขี่จักรยานอีก 12% อีกต่อไป มากกว่ากลุ่มยาหลอก

การปฏิบัติ

การออกกำลังกายภายในถูกออกแบบมาเพื่อช่วยสนับสนุนและปรับปรุงสมรรถภาพการออกกำลังกาย นี่คือความสำเร็จผ่านจำนวนของส่วนผสมที่แตกต่างกัน - และอีกครั้งทุกสูตรจะแตกต่างกัน

L-citrulline เป็นส่วนเพิ่มเติม กรดอะมิโนได้รับการแสดงเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานกับการศึกษาหนึ่ง แสดงการลดเวลาในการใช้งาน 1.5% เสร็จสิ้นการทดสอบการขี่จักรยาน Creatine เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญ Creatine เป็นหนึ่งในเครื่องกระตุ้นประสิทธิภาพที่ได้รับการศึกษาและมีประสิทธิภาพมากที่สุด หนึ่ง ทบทวนการวิจัย 2003 พบว่าการเสริม Creatine ช่วยเพิ่มความแข็งแรงโดย 8%, การยกน้ำหนักโดย 14% และ single-rep max บนเครื่องกดบัลลังก์ได้ถึง 43%

แม้ว่าผลลัพธ์เหล่านี้อาจดูดีเกินจริง แต่อย่าลืมว่า Creatine ได้รับการศึกษาเป็นอย่างดีและมีประสิทธิภาพมาก ในความเป็นจริง, โน้ต Examine.com ว่า Creatine เป็นหนึ่งในอาหารเสริมที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในทุกหมวด! กับที่กล่าวว่ามันไม่ชัดเจนว่าการใช้ Creatine ในระหว่างการออกกำลังกายใด ๆ ที่ดีกว่าหรือเลวร้ายยิ่งกว่าการใช้มันก่อน ผู้เชี่ยวชาญหลายคนบอกว่าเวลาไม่ใช่สิ่งที่สำคัญมากสำหรับ Creatine

การฟื้นตัว

แม้ว่าการใช้งานหลักของพวกเขาคือการเพิ่มความอดทนและสมรรถนะการออกกำลังกายภายในร่างกายหลายครั้งก็รวมถึงส่วนผสมที่อาจช่วยในการเริ่มกระบวนการกู้คืน

กรดอะมิโนโซ่ย่อยเป็นส่วนสำคัญ การศึกษาหลายชิ้น (1, 2, 3) ได้พบว่า BCAAs ช่วยลดความรุนแรงของกล้ามเนื้อหลังการออกกำลังกาย BCAAs ยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทดสอบความทนทานซ้ำ ๆ 24-48 ชั่วโมงหลังการออกกำลังกายครั้งแรกด้วย ถึง 20%. ซึ่งบ่งชี้ว่า BCAAs อาจเร่งกระบวนการกู้คืนและช่วยให้กล้ามเนื้อซ่อมแซมมีประสิทธิภาพมากขึ้น ผงโปรตีนและกรดอะมิโนอื่น ๆ อาจเป็นประโยชน์สำหรับการกู้คืน

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในร่างกายอาจเป็นประโยชน์ต่อนักกีฬาและผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย อย่างไรก็ตามพวกเขาจะไม่เปลี่ยนโภชนาการก่อนและหลังการออกกำลังกายที่เหมาะสม คุณควรให้แน่ใจว่าคุณได้รับสารอาหารเพียงพอจากแหล่งอาหารและใช้เฉพาะภายใน workouts เหล่านี้ นอกจากนี้ การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ

ใครสามารถใช้ประโยชน์จากผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Intra-Workout Supplement?

หากคุณสงสัยว่ากลุ่มคนที่ได้รับประโยชน์มากที่สุดจากการเหล่านี้ประเภทของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่นี่เป็นคำตอบของคุณ:

  • ผู้ฝึกสอนความสามารถ -การฝึกอบรมความแข็งแรง, ยกน้ำหนัก, เพาะกาย ฯลฯ - พื้นทุกคนที่ใช้จ่ายเป็นจำนวนมากเวลาที่โรงยิมจะเห็นประโยชน์มากที่สุดจากการออกกำลังกาย-ภายใน อาหารเสริมเหล่านี้ถูกออกแบบมาเพื่อปรับปรุงคุณภาพของการออกกำลังกายของคุณและขยายความอดทนของคุณ - และดังนั้นจึงปรับปรุงผลล​​ัพธ์ของคุณ หากคุณต้องการที่จะสามารถที่จะออกกำลังกายเป็นระยะเวลานานของเวลาหรือต้องการที่จะปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานของคุณมีคำสั่งอย่างใดอย่างหนึ่งของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล่านี้ในวันนี้!
  • นักกีฬา -นักกีฬานักวิ่งและทุกคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำจะต้องได้รับประโยชน์จากการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ประสิทธิภาพที่ดีขึ้นพลังงานมากขึ้นและการกู้คืนที่ดีขึ้น - สิ่งที่ไม่ชอบเกี่ยวกับที่?
  • ผู้ชายและผู้หญิง -ทั้งชายและหญิงได้รับประโยชน์จากอาหารเสริมเหล่านี้มาก การเสริมการออกกำลังกายภายในร่างกายสำหรับผู้ชายจะมีความคล้ายคลึงกันมากกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเสริมสำหรับสตรีเช่นเดียวกับที่มักไม่มีส่วนผสมที่เฉพาะเจาะจงตามเพศ

มีผลข้างเคียงหรือไม่?

ผลข้างเคียงของการออกกำลังกาย-ภายในไม่รุนแรงโดยทั่วไปและผู้ใช้ส่วนใหญ่ไม่พบผลกระทบเชิงลบใด ๆ เลย กับที่ถูกกล่าวว่ามีผลข้างเคียงน้อยที่คุณอาจพบ ได้แก่ :

ผิวรู้สึกเสียวซ่า

การออกกำลังกายหลาย-ภายในประกอบด้วยเบต้าอะลานีนซึ่งเป็นที่รู้จักที่จะทำให้เกิดความรู้สึกเสียวซ่าเล็กน้อยบนผิวไม่นานหลังจากที่การบริโภค ซึ่งเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์และไม่เป็นอันตรายอย่างสมบูรณ์ แต่มันเป็นเรื่องดีที่จะตระหนักถึง เมื่อร่างกายของคุณได้รับใช้เบต้าอะลานีนคุณอาจจะไม่พบความรู้สึกนี้มากขึ้น

ท้องอืด

Creatine, ส่วนผสมที่พบบ่อยที่พบในอาหารเสริมเหล่านี้สามารถก่อให้เกิดท้องอืดเล็กน้อยในบางคน เพราะนี่คือรีทำให้กล้ามเนื้อของคุณเก็บน้ำมากขึ้น - ซึ่งเป็นหนึ่งในเหตุผลสำคัญที่ทำให้มันได้ผลดีเป็นส่วนผสมเสริมสร้างประสิทธิภาพการทำงาน แต่นี้น้ำหนักน้ำเป็นพิเศษสามารถรู้สึกเหมือนท้องอืดบางและคุณอาจพบบางน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นน้ำชั่วคราว ทุกอย่างจะหายไปเมื่อคุณหยุดการรี

เหล่านี้เป็นสองผลข้างเคียงได้รายงาน แต่คนอื่น ๆ ที่เป็นไปได้ ผลข้างเคียงที่รุนแรงมากขึ้นสามารถเกิดขึ้นได้ถ้าคุณใช้เวลานานกว่าที่ให้บริการขนาดที่แนะนำ. ไม่เคยใช้เวลามากกว่าสั่ง!

บันทึก: เราไม่แนะนำการเสริมใด ๆ ที่ให้ความสำคัญกับเว็บไซต์นี้ได้โดยไม่ต้องพูดกับแพทย์เป็นครั้งแรก!

วิธีการใช้ผลิตภัณฑ์ภายในออกกำลังกาย

อาหารเสริมเหล่านี้จะถูกนำที่ดีที่สุดในระหว่างการออกกำลังกายของคุณ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับระยะเวลาของการออกกำลังกายโดยทั่วไปของคุณคุณจะต้องเลือกเวลาที่ดีที่สุดสำหรับสถานการณ์ของแต่ละบุคคล หากคุณมักจะออกกำลังกายน้อยกว่าหนึ่งชั่วโมงคุณอาจต้องการที่จะให้บริการของคุณได้เมื่อคุณได้รับไปออกกำลังกายเพื่อที่จะมีเวลาที่จะได้รับในการทำงาน

สำหรับผู้ที่ออกกำลังกาย 1-2 + ชั่วโมงในเวลาที่คุณควรใช้ยาของอาหารเสริมประมาณหนึ่งในสามของทางผ่านออกกำลังกายของคุณ ดังนั้นในการออกกำลังกายที่ 90 นาทีทั่วไปคุณควรดื่มสั่นของคุณที่เกี่ยวกับ 30 นาที mark.You ควรจะเอามันก่อนที่คุณจะเริ่มรู้สึกเหนื่อย หากคุณรอจนกว่าคุณจะได้รับเหนื่อยแล้วก็จะไม่เป็นผลเพราะมันใช้เวลาในขณะที่จะเตะใน

อีกครั้งเราขอแนะนำให้คุณใช้ BlenderBottle การผสมการสั่นของคุณขึ้นที่โรงยิม มิฉะนั้นคุณจะสามารถจัดการกับระเบียบโชย!

สำหรับยา / การให้บริการขนาดที่คุณควร มักจะใช้ปริมาณที่แนะนำ. ตรวจสอบบรรจุภัณฑ์ของผลิตภัณฑ์สำหรับขนาดที่ให้บริการและจำนวนปริมาณที่แนะนำ ไม่ต้องใช้เวลามากขึ้น กว่าที่แนะนำจนกว่าคุณจะพูดคุยกับแพทย์เป็นครั้งแรก!

ไปที่:ด้านบนขวด 10 ปั่นและผสมอาหาร

สิ่งที่มองหาในการเสริมการออกกำลังกายภายในที่ดี

เพื่อที่จะเลือกอาหารเสริมที่มีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับคุณคุณจะต้องเปรียบเทียบตัวเลือกต่างๆและตัดสินใจอย่างชาญฉลาด เราได้จัดทำรายการผลิตภัณฑ์สำหรับออกกำลังกายชั้นนำไว้ในตลาดแล้ว แต่คุณจะเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับคุณได้ดีที่สุด เพื่อช่วยให้คุณเลือกนี่คือบางสิ่งบางอย่างที่จะมองหา:

  • รวมส่วนผสม -ก่อนอื่นให้ดูที่สิ่งที่อยู่ในแต่ละอาหารเสริม ไม่รวมคาร์โบไฮเดรต BCAAs, creatine ฯลฯ ? ถ้ามีในปริมาณเท่าไร? เปรียบเทียบและเปรียบเทียบผลิตภัณฑ์ต่างๆและสูตรแต่ละอย่างของแต่ละผลิตภัณฑ์
  • ค่าของเงิน -ในขณะที่คุณไม่ต้องการผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีการออกกำลังกายภายในราคาถูกคุณต้องการหาผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับงบประมาณของคุณ เมื่อคุณเปรียบเทียบตัวเลือกหลายตัวให้ทำคณิตศาสตร์และคำนวณค่าใช้จ่ายต่อการแสดงผลของแต่ละคน โดยทั่วไปสำหรับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารภายในที่มีคุณภาพสูงคุณควรจ่ายเงินระหว่าง $ 0.75- $ 1.50 ต่อการให้บริการโดยขึ้นอยู่กับสิ่งที่อยู่ในนั้น
  • การรับรู้แบรนด์ -ให้ความสนใจกับผู้ที่จะทำให้สินค้าและสิ่งที่ชื่อเสียงของพวกเขาในชุมชนคือ คุณจะต้องการที่จะหาผลิตภัณฑ์ที่ดีจาก บริษัท ที่น่าเชื่อถือ ทั้งหมด 10 ของคำแนะนำของเรา (ดูด้านล่าง) มาจาก บริษัท ที่มีชื่อเสียงมากและมีคุณภาพ แต่ถ้าคุณซื้อสินค้าที่อื่น ๆ ให้แน่ใจว่าการทำวิจัยของคุณเอง
  • รสชาติ / เนื้อ -เนื่องจากคุณจะทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล่านี้บ่อยครั้งคุณควรพยายามหาผลิตภัณฑ์ที่มีรสชาติที่ดีและผสมกันได้ดี แน่นอนนี้อาจเป็นบิตยากโดยไม่ต้องพยายามจริงผลิตภัณฑ์สำหรับตัวเอง การอ่านความคิดเห็นเพิ่มเติมจากการออกกำลังกายภายในร่างกายสามารถช่วยได้เนื่องจากช่วยให้คุณทราบว่าประชาชนทั่วไปชอบรสชาติของผลิตภัณฑ์ประเภทต่างๆอย่างไร

คิด Final

หากคุณกำลังพิจารณาเพิ่มอาหารเสริมสำหรับออกกำลังกายภายในร่างกายเราขอแนะนำให้เลือกหนึ่งในคำแนะนำด้านบนของเราและทดลองใช้ เราคิดว่าคุณจะประหลาดใจที่ผลลัพธ์ที่คุณเห็น!

กริมส์ริก

เขียนโดย กริมส์ริก

ริคเป็นนักกีฬา D1 คนเดิมและเป็นนักกีฬาฟิตเนสที่มีประสบการณ์มานานกว่า 10 + ปีในอุตสาหกรรมด้านสุขภาพและการออกกำลังกาย หลังจากได้รับปริญญาตรีแล้วเขาก็ทุ่มเทให้กับการมอบข้อมูลที่ถูกต้องกระชับและวิจัยให้กับวงการเพาะกาย เมื่อเขาไม่ได้ค้นคว้าเรื่อง supps คุณจะพบเขาได้ Quora ให้กลับไปที่ชุมชน