อาหารเสริมคาร์โบไฮเดรตที่ดีที่สุดสำหรับ 2018 - แบรนด์ยอดนิยม 10

ที่ดีที่สุดคาร์โบไฮเดรตอาหารเสริมที่คุณสามารถซื้อ

ก้าวกระโดดไปสู่ผลิตภัณฑ์คาร์โบไฮเดรตที่ดีที่สุด

คุณเคยได้ยินเรื่องคาร์โบไฮเดรตหรือได้ยินคำพูดอย่างน้อย มันมักจะสั้นลงไป "ทานคาร์โบไฮเดรต" และกล่าวถึงความสัมพันธ์กับอาหาร คาร์โบไฮเดรตถูกตำหนิสำหรับการเพิ่มของน้ำหนักเบาหวานชนิด II และโรคอ้วน ผู้ที่ชื่นชอบสุขภาพผลักดันแนวคิดเรื่องอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำเพื่อให้สุขภาพดีขึ้น แต่นั่นคือเส้นทางสู่สุขภาพจริงๆ?

ผู้ที่ชื่นชอบเหล่านี้ยังขัดแย้งกับตัวเองเมื่อพวกเขาสวดมนต์อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำและส่งเสริมการรับประทานอาหารจำนวนมากของผักและผลไม้ในเวลาเดียวกัน ผักและผลไม้เป็นคาร์โบไฮเดรตมากเกินไป!

ทานคาร์โบไฮเดรตที่มีความสำคัญมากต่อสุขภาพโดยรวมของคุณและโดยเฉพาะอย่างยิ่งไปยังสมองของคุณ สมองของคุณดำเนินการ แต่เพียงผู้เดียวที่ได้มาจากน้ำตาลกลูโคสคาร์โบไฮเดรตการ 20% ของแคลอรี่ของคุณทุกวัน เพื่อให้ตัวเองมีพลังงาน อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำสามารถทำให้ฟังก์ชันเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจของคุณลดลงและทำให้หน้าผากด้านนอกของคุณทำงานช้าลง

พวกเขายังให้ส่วนที่เหลือของร่างกายของคุณด้วยพลังงานและเชื้อเพลิงกล้ามเนื้อของคุณ ถ้าคุณเป็นนักกีฬาคาร์โบไฮเดรตเป็นหนึ่งในสารอาหารที่สำคัญที่สุดสำหรับกล้ามเนื้อของคุณ การบริโภคคาร์โบไฮเดรตที่เป็นประโยชน์ควบคู่กับการออกกำลังกายสามารถช่วยคุณได้จริง รักษาน้ำหนัก, ลดน้ำหนักหรือเพิ่มน้ำหนักหากที่เป็นเป้าหมายของคุณ คาร์โบไฮเดรตเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับร่างกายของคุณและสามารถนำมาใช้เป็นเครื่องมือในการดูแลสุขภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับนักกีฬาที่รุนแรง คุณต้องการที่จะเรียนรู้วิธี?

สิ่งที่เป็นคาร์โบไฮเดรต?

คาร์โบไฮเดรตเป็นหนึ่งในกลุ่มอาหารพื้นฐานและมีความจำเป็นต่อการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี พวกเขารวมถึงน้ำตาลเส้นใยและแป้ง คนส่วนใหญ่คิดของคาร์โบไฮเดรตเป็นผลิตภัณฑ์ขนมปังและข้าว แต่กลุ่มอาหารพื้นฐานนี้จริงรวมถึง ผักผลไม้และบางผลิตภัณฑ์นม เช่นกัน

สารเหล่านี้เรียกว่าคาร์โบไฮเดรตเพราะในระดับโมเลกุลพวกมันเป็นโมเลกุลของคาร์บอนไฮโดรเจนและออกซิเจน คาร์โบไฮเดรตเป็นหนึ่งในสามสารอาหาร macronutrients ที่แตกต่างกันซึ่ง ได้แก่ คาร์โบไฮเดรตโปรตีนและไขมัน เรียกว่า "คาร์โบไฮเดรต" ในระยะสั้นพวกเขาเป็นแหล่งพลังงานหลักของร่างกาย

คาร์โบไฮเดรตสามารถแตกออกเป็นสองประเภทย่อย ได้แก่ ทานคาร์โบไฮเดรตและทานคาร์โบไฮเดรตที่ซับซ้อน ทานคาร์โบไฮเดรตแบบง่ายๆคือทานคาร์โบไฮเดรตที่ย่อยสลายได้อย่างรวดเร็วและกลายเป็นพลังงาน พวกเขายังเรียกว่าน้ำตาลง่าย

คาร์โบไฮเดรตแบบง่ายทำให้คาร์โบไฮเดรตเป็นชื่อที่ไม่ถูกต้องเนื่องจากคาร์โบไฮเดรตที่มีสุขภาพไม่ดีเป็นน้ำตาลที่เรียบง่ายเช่นน้ำตาลกลั่น คาร์โบไฮเดรตบางอย่างง่ายกว่าคนอื่น ๆ อย่างไรก็ตาม คาร์โบไฮเดรตแบบง่ายๆสามารถพบได้ในนมและผลไม้และแหล่งที่มาเหล่านี้ดีกว่าสำหรับร่างกายของคุณเนื่องจากสารอาหารและเส้นใยของพวกเขา

คาร์โบไฮเดรตที่ซับซ้อน ยังเป็นที่รู้จักแป้ง. เหล่านี้ สามารถพบได้ใน ธัญพืช, มันฝรั่ง, ข้าวโพด, ถั่วและพืชตระกูลถั่วบางและถั่ว บางคาร์โบไฮเดรตที่ซับซ้อนจะดีกว่าสำหรับสุขภาพของคุณมากกว่าคนอื่น ๆ โดยทั่วไปแล้วการทานคาร์โบไฮเดรตกลั่นน้อยมีสุขภาพดีเพราะพวกเขามีสารอาหารน้อยลงและเส้นใยเพื่อให้ร่างกายได้อย่างรวดเร็วแบ่งพวกเขาลงเป็นน้ำตาล กลั่นทานคาร์โบไฮเดรตที่ซับซ้อนรวมถึงสิ่งเช่นแป้งขาวและข้าวขาว

ประโยชน์ของคาร์โบไฮเดรต

ขณะที่เราได้สัมผัสกับประเภทที่แตกต่างกันของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคาร์โบไฮเดรตให้ประโยชน์ที่แตกต่างกัน ผลประโยชน์เหล่านี้มีเฉพาะในประเภทที่แตกต่างกันของผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร แต่เป็นรายการทั่วไปของผลประโยชน์รวมถึง:

  • การดูดซึมสารอาหารที่จำเป็น
  • ความอดทน
  • เติมเต็มไกลโคเจน
  • ระดับพลังงานที่ดีขึ้น
  • กำไรเหมาะสำหรับนักกีฬา

คาร์โบไฮเดรตเป็นธาตุอาหารหลักที่จำเป็นและจะดีกว่าสุขภาพโดยรวมของคุณเมื่อใช้อย่างถูกต้องเพราะพวกเขาเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งต่อการผลิตของร่างกายของเอทีพีหรือพลังงาน คุณจะทำอะไรโดยไม่ต้องพลังงาน?

ใครจะได้ประโยชน์จาก Carbohydratets?

  • นักกีฬา นักกีฬาคือผู้ที่ได้รับผลประโยชน์สูงสุดจากคาร์โบไฮเดรตเนื่องจากอาหารเสริมคาร์โบไฮเดรตมีพลังงานที่จำเป็นมาก อาหารเสริม carb ที่ทำจาก HBCD, maltodextrin หรือ dextrose สามารถช่วยเพิ่มความสามารถในการเล่นกีฬาของพวกเขาได้อย่างมากโดยการเติมน้ำมันให้กับไกลโคเจนซึ่งจะเพิ่มระดับความอดทน
  • นักเพาะกาย - คาร์โบไฮเดรตเป็น macronutrients จำเป็นสำหรับการบรรจุบนมวลกาย อาหารเสริม carb ให้นักเพาะกายมีพลังงานเพื่อสร้างกล้ามเนื้อที่ที่พวกเขาต้องการ มันสามารถช่วยให้พวกเขาออกกำลังกายเป็นเวลานานและหนักขึ้นและช่วยให้พวกเขาหลีกเลี่ยงการสูญเสียมวลกาย
  • บรรดาผู้ที่มีความหนัก - ผู้ที่มีน้ำหนักน้อยสามารถใช้ปริมาณอาหารเสริมคาร์โบไฮเดรตที่สูงขึ้นเพื่อเพิ่มปริมาณอาหารที่มีพลังงานและแคลอรี่ที่มีความเข้มข้นสูง นี่คือเมื่อคาร์โบไฮเดรตสามารถใช้สำหรับความสามารถของพวกเขาเพื่อช่วยให้ได้รับสุขภาพจำนวนไขมันและกล้ามเนื้อในเวลาเดียวกันแทนการมากเกินไปร่างกายที่มีแคลอรี่ที่ว่างเปล่าและท้องอืดกับไขมัน คาร์โบไฮเดรตระดับน้ำตาลในเลือดสูงเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับจุดประสงค์นี้
  • ผู้ที่ต้องการเพิ่มระดับพลังงานของพวกเขา คาร์โบไฮเดรตเป็นอาหารที่ให้พลังงานสูง การทานอาหารเสริมคาร์โบไฮเดรตสามารถเพิ่มระดับพลังงานของคุณได้อย่างมีสุขภาพดีปราศจากสารกระตุ้น มันจะเติมเต็มกล้ามเนื้อร้านค้าพลังงานของคุณและอาหารสมองของคุณ Dextrose, Maltodextrin, Waxy Maize และ HBCD เป็นตัวเลือกที่ดีในการเพิ่มพลังงานโดยไม่ใช้สารกระตุ้น

สิ่งที่เป็นคาร์โบไฮเดรตอาหารเสริม?

อาหารเสริมคาร์โบไฮเดรตคือทานคาร์โบไฮเดรตที่ได้รับการจัดทำเป็นเครื่องมือ ช่วยให้คุณเติมเต็มไกลโคเจนในกล้ามเนื้อซึ่งหมดไปหลังจากการออกกำลังกายที่รุนแรง ประโยชน์ของอาหารเสริมคาร์โบไฮเดรตจะดีที่สุดเมื่อจับคู่กับการออกกำลังกายและสามารถใช้สูตรต่างๆก่อนระหว่างหรือหลังการออกกำลังกายเพื่อให้ได้ผลประโยชน์ที่แตกต่างกัน

ประเภทของคาร์โบไฮเดรตอาหารเสริม

ในส่วนนี้เราจะได้รับทางเทคนิค เหล่านี้เป็นข้อตกลงบางอย่างที่คุณควรจะเข้าใจจริงๆย่อยวัสดุนี้:

  • เดกซ์ทริน - เส้นใยธรรมชาติคาร์โบไฮเดรต ที่สนับสนุนความสามารถของร่างกายในการลบของเสียและลดภาระระดับน้ำตาลในเลือดของคาร์โบไฮเดรต
  • แป้ง - สารเคมีอินทรีย์สีขาวที่เป็น ผลิตโดยพืชสีเขียวทั้งหมดและถือว่าเป็น polysaccharide มันถูกสร้างขึ้นของน้ำตาลกลูโคส
  • อะไมโลสโล - เหล่านี้เป็นส่วนประกอบของแป้งปกติที่ 20% ถึง 25 อะไมโลส% และ 80% ถึง 85% amylopectin อะไมโลสเป็นเรื่องยากที่จะแยกแยะและถือว่าเป็นแป้งทน amylopectin ทำจากพันธบัตร glycosidic สูงกิ่งละลายที่ย่อยอย่างรวดเร็ว
  • Osmosis - นี่คือกระบวนการที่สังเกตในทางชีววิทยา เมื่อแก้ปัญหาข้ามเยื่อหุ้มเซลล์ลงในสารละลายที่มีจำนวนมากของตัวถูกละลายในการตอบสนองต่อความเข้มข้นที่แตกต่างกัน
  • hypotonic - ระยะนี้จะถูกใช้ในทางชีววิทยาที่จะอธิบาย เมื่อเซลล์กลายเป็นบวม เพราะการแก้ปัญหาที่อยู่รอบ ๆ มันข้ามเยื่อโทรศัพท์มือถือเนื่องจากกระบวนการของการออสโมซินั้น หมายความว่าการแก้ปัญหาภายในเซลล์มีจำนวนมากของตัวถูกละลายกว่าวิธีเซลล์ที่อยู่ใน
  • ไกลโคเจนไกลโคเจน เป็นน้ำตาลกลูโคสที่ไม่ได้ใช้งานได้ทันทีโดยเซลล์ของคุณและเพื่อให้ได้รับการจัดเก็บไว้ในตับและกล้ามเนื้อ เมื่อร่างกายของคุณต้องการเพิ่มอย่างรวดเร็วของพลังงาน (เช่นระหว่างการออกกำลังกาย) ไกลโคเจนจะถูกเผาเป็นเชื้อเพลิงสำหรับเซลล์ของคุณ
  • ดัชนีน้ำตาล - ดัชนีระดับน้ำตาลในเลือด เป็นวัดแหลมระดับน้ำตาลกลูโคสในเลือดขึ้นอยู่กับวิธีการอย่างรวดเร็วและระยะเวลาที่มันจะเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด น้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์เป็น 100 ในดัชนีระดับน้ำตาลในเลือดซึ่งเป็นจุดอ้างอิง

ตอนนี้เรามีคำศัพท์ในคลังแสงของเราเราสามารถไปมากกว่า สี่ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคาร์โบไฮเดรตใช้กันมากที่สุด และสิ่งที่พวกเขามี

เดกซ์โทรส - Dextrose เป็นรูปแบบของน้ำตาลกลูโคสที่ได้มาจากสตาร์ช มันจะถูกย่อยในทำนองเดียวกันกับน้ำตาลเพราะมันเป็นคาร์โบไฮเดรตที่เรียบง่ายอยู่ในระดับสูงในดัชนีระดับน้ำตาลในเลือดและให้ออกมาอย่างรวดเร็วของพลังงานสำหรับกล้ามเนื้อของคุณ อาหารเสริมนี้เป็นคาร์โบไฮเดรต ที่ดีที่สุดสำหรับนักกีฬาที่จะต้องเติมเต็มเก็บไกลโคเจน ในกล้ามเนื้อของพวกเขา

รูปแบบของอาหารเสริมนี้ถูกนำมาใช้โดยตรงหลังจากการออกกำลังกายที่เข้มข้นมักจะซ้อนกันกับโปรตีนเมื่อกล้ามเนื้อของคุณมีความต้องการพลังงานสูงกว่าสิ่งอื่นใดในร่างกายของคุณ ซึ่งหมายความว่า dextrose ใช้เพื่อเติมเต็มกล้ามเนื้อแทนการเปลี่ยนเป็นไขมัน

กิ่งสูงเดกซ์ทรินวงจร (HBCD)กิ่งสูง Cyclic Dextrin (HBCD) ผลิตโดยการก่อตัวของโซ่คาร์โบไฮเดรตขนาดใหญ่เป็นกลุ่มที่แน่นผ่านการสลายตัวของเอนไซม์และการฟื้นฟูของ amylopectin

ผ่านขั้นตอนนี้ HBCD มีรายละเอียดน้ำหนักที่สูงขึ้นและ osmology ต่ำกว่า dextrins อื่น ๆ ความคิดที่ว่า HBCD สร้างความดันที่ต่ำกว่าเลือดและของเหลวในร่างกายอื่น ๆ สร้างสภาพแวดล้อมที่ลดทอนลงซึ่งช่วยให้วัสดุหลุดออกจากกระเพาะอาหารและเข้าสู่ลำไส้เล็กในอัตราที่สูงกว่าเมื่อเทียบกับแหล่งคาร์โบไฮเดรตอื่น ๆ

ซึ่งหมายความว่ามีการดูดซึมและใช้ประโยชน์ในร่างกายได้อย่างรวดเร็วเพื่อเติมเต็มไกลโคเจนในกล้ามเนื้อ แต่ ไม่มี องศาอินซูลินและระดับน้ำตาลในเลือด.

ข้าวเหนียวข้าวโพดเลี้ยงสัตว์ - ชอบ HBCD ข้าวโพดข้าวเหนียว มีน้ำหนักโมเลกุลสูง และทะลุกระเพาะอาหารมากขึ้นอย่างรวดเร็วจนกว่าจะมีการดูดซึมในลำไส้ ข้าวโพดข้าวเหนียวเป็นคาร์โบไฮเดรตที่ซับซ้อนที่ใช้เวลานานที่จะทำลายลงเมื่อมันมาถึงลำไส้ดังนั้นจึงให้การไหลของพลังงานที่มั่นคงให้กับกล้ามเนื้อและสมอง ดัชนีน้ำตาลของมันอยู่ในระดับต่ำเมื่อเทียบกับน้ำตาล maltodextrin และเดกซ์โทรส

maltodextrin - Maltodextrin เป็นแป้งคาร์โบไฮเดรตที่ซับซ้อนซึ่งมาจากข้าวโพดข้าวและมันฝรั่ง เป็น polysaccharide ซึ่งประกอบด้วยน้ำตาลหลายชนิด

maltodextrin ต้องถูกทำลายลงโดยร่างกายและให้พลังงานอย่างต่อเนื่องของพลังงานในรูปของน้ำตาลกลูโคส มันยังคงสูงในดัชนีน้ำตาลและใช้อย่างรวดเร็วโดยร่างกายดังนั้นจึงยังคงมีอินซูลินขัดขวางที่ต้องการสำหรับการเสริมการออกกำลังกายหลังการออกกำลังกาย

มีอื่น ๆ , ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคาร์โบไฮเดรตน้อยกว่าปกติเช่น karbolyn และทรีฮาโลมี แต่ที่กล่าวข้างต้นจะพบมากที่สุด

วิธีการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคาร์โบไฮเดรต

  • เดกซ์โทรส - Dextrose ที่ดีที่สุดคืออาหารเสริมคาร์โบไฮเดรตกับผลประโยชน์หลังการออกกำลังกาย มันถูกใช้สำหรับการเพิ่มกำไรจากการออกกำลังกายและผลงาน ที่ดีที่สุดเมื่อซ้อนกัน มีโปรตีนที่มีคุณภาพสูงเช่น 100% เวย์โปรตีน ด้วยการรวมกันของโปรตีนและเดกซ์โทรสกล้ามเนื้อส่งเสริมสารอาหารที่ได้รับการสนับสนุนในการจัดเก็บและการช่วยเหลือในการกู้คืนกำไรและประสิทธิภาพการทำงาน
  • ข้าวเหนียวข้าวโพดเลี้ยงสัตว์ - อาหารเสริมคาร์โบไฮเดรตนี้จะให้พลังงานอย่างต่อเนื่องไปยังกล้ามเนื้อและสมองเพราะมันใช้เวลานานที่จะทำลายลง มันเป็นอาหารเสริมภายในการออกกำลังกายที่ดีที่สามารถให้พลังงานเพื่อช่วยในการอดทนสำหรับการออกกำลังกายที่มีประสิทธิผลมากขึ้น นี้เป็นอาหารเสริมที่ไม่ได้ให้อินซูลินและน้ำตาลกลูโคสในเลือดเข็มซึ่งเป็นที่พึงประสงค์มากขึ้นสำหรับการฟื้นตัวหลังการออกกำลังกายและการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ
  • HBCD - ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร HBCD เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคาร์โบไฮเดรตภายในที่ดีเยี่ยมหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคาร์โบไฮเดรตก่อนออกกำลังกาย ให้แน่ใจว่าจะเจือจางด้วยน้ำมาก ๆ ถ้ามันเป็นอาหารเสริม HBCD บริสุทธิ์เพราะอาจเป็นยาขับปัสสาวะหากบริโภคที่มีความเข้มข้นสูง
  • maltodextrin - นี่เป็นอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคาร์โบไฮเดรตโพสต์การออกกำลังกาย ทำให้กล้ามเนื้อของคุณมีกระแสกลูโคสที่สม่ำเสมอน้อยกว่าเดกซ์โทรสเพื่อช่วยในการดูดซึมทางเดินอาหารที่ดีขึ้นและยังคงให้ spikes เลือดน้ำตาลสำหรับการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ

มีผลข้างเคียงหรือไม่?

อาหารเสริมคาร์โบไฮเดรตมักไม่ค่อยมีผลข้างเคียงมากมายเมื่อทำอย่างถูกต้องสำหรับเป้าหมายของคุณ หากใช้ไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิด:

  • การเพิ่มของน้ำหนักที่ไม่พึงประสงค์
  • ระดับน้ำตาลกลูโคสในเลือดไม่เสถียร
  • แผลอักเสบ

HBCD สามารถทำให้เกิดอาการท้องร่วงถ้ามันมีการบริโภคที่เข้มข้นสูง HBCD ข้าวเหนียวข้าวโพดเลี้ยงสัตว์และอื่น ๆ ที่สูงคาร์โบไฮเดรตน้ำหนักโมเลกุลสามารถทำให้เกิดท้องอืดหรือตะคริว

สิ่งที่มองหาในอาหารเสริมคาร์โบไฮเดรต

ในอาหารเสริมคาร์โบไฮเดรตที่ดีสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการระบุเป้าหมายของคุณสำหรับอาหารเสริม ถ้าคุณต้องการการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อคุณควรมองหาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคาร์โบไฮเดรตระดับน้ำตาลสูงที่จะให้โพสต์การออกกำลังกายอินซูลินขัดขวางซึ่งรวมถึงสิ่งต่างๆเช่น dextrose และ maltodextrin

หากคุณกำลังมองหาพลังงานที่ยั่งยืนโดยปราศจากการขัดจังหวะอินซูลินที่สามารถถ่ายระหว่างหรือระหว่างการออกกำลังกายของคุณคุณควรมองหาคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนระดับน้ำตาลต่ำเช่น HBCD และ Waxy Maize

ก็ยังดีกว่าที่จะมีสารอาหารเสริมคาร์โบไฮเดรตหนาแน่นกว่าแคลอรี่อาหารเสริมคาร์โบไฮเดรตหนาแน่น คุณต้องการที่จะได้รับในส่วนของแคลอรี่ของคุณทุกวันจากอาหารมากกว่าอาหารเสริมของคุณ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ทำเพื่อช่วยในการดูดซึมสารอาหาร ในกรณีของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคาร์โบไฮเดรตที่แข็งแกร่งพวกเขาจะทำเพื่อเป็นอาหารสมองและกล้ามเนื้อพลังงานของคุณ

ผลิตภัณฑ์คาร์โบไฮเดรต 10 ยอดนิยมเมื่อเปรียบเทียบ

หัวขึ้นมีการเชื่อมโยงพันธมิตรในบทความนี้ดังนั้นถ้าคุณซื้ออะไรเราจะได้รับส่วนลดจากการขาย


10 NOW Foods Dextrose

ตอนนี้อาหารเดกซ์โทรส

NOW Foods Dextrose คือแป้งดิบเดกซ์โทรส 100% จำนวน 10 ปอนด์ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสำหรับการออกกำลังกายหลังการปั่น มีที่มาจากธัญพืชคาร์โบไฮเดรตที่มีความเข้มข้นสูงและมีโปรตีนที่ดีที่สุด ผงเป็นรสจืดดังนั้นจึงเป็นเรื่องง่ายที่จะเพิ่มอาหารใด ๆ !

จุดเด่น:

  • เติมเต็มเก็บไกลโคเจน
  • ที่ได้มาจากข้าวโพด
  • ไม่มีฟรุกโตส
  • ราคาถูก
  • รสชาติเป็นกลาง
  • มังสวิรัติ / มังสวิรัติ
  • ธรรมชาติทั้งหมด

อะไรอยู่ในนั้น:

  • 20 100 G% เดกซ์โทรส ที่มาจากข้าวโพด

ที่ทำให้มัน ตอนนี้ผู้ก่อตั้งฟู้ดส์ 'เป็นนักเคมีชื่อริชาร์ดเอลวูดและเขาทำให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์ของตนมีการผลิตและการผลิตโดยใช้ห้องปฏิบัติการชั้นนำระดับโลกและสถานที่ได้รับการรับรองมาตรฐาน GMP Now Foods ได้รับในธุรกิจตั้งแต่ 1968 และคุณภาพผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากธรรมชาติทั้งหมดมีเป้าหมายในการพัฒนาสุขภาพของลูกค้าของพวกเขาเป็นธรรมชาติ

บรรทัดด้านล่าง: ผลิตภัณฑ์นี้เป็นอาหารเสริมคาร์โบไฮเดรตขั้นพื้นฐานที่ดีสำหรับนักกีฬา คุณสามารถเพิ่มลงในการโพสต์การออกกำลังกายสั่นและสแต็คด้วยโปรตีนที่มีคุณภาพ ข้อเสียเปรียบเพียงอย่างเดียวคือการใช้เดกซ์โทรสซึ่งเป็นคาร์โบไฮเดรตแบบง่ายๆมีความเสี่ยงต่อการเพิ่มของไขมันหากไม่ได้ใช้อย่างถูกต้อง

9 All American EFX Karbolyn

All-American-EFX-karbolyn

Karbolyn เป็นคาร์โบไฮเดรตชีวภาพที่มีน้ำหนักโมเลกุลสูง (เช่นข้าวโพดข้าวเหนียวและ HBCD) และข้ามท้องได้อย่างรวดเร็วเพื่อดูดซึมเข้าสู่ลำไส้เล็ก

จุดเด่น:

  • เติมเต็มเก็บไกลโคเจน
  • Karbolyn เป็นคาร์โบไฮเดรตที่ไม่ซ้ำกัน
  • ดีสำหรับ crossfitters วิ่งและนักกีฬาอื่น ๆ

อะไรอยู่ในนั้น:

  • 50 กรัม karbolyn จากมันฝรั่งข้าวและข้าวโพด

ที่ทำให้มัน ทั้งหมด EFX อเมริกันเป็น บริษัท โภชนาการการกีฬาที่ประกอบด้วยทีมงานที่ยอดของผู้เชี่ยวชาญในการเล่นกีฬาโภชนาการกายภาพทางธุรกิจและการจัดการสินค้า ผลิตภัณฑ์ของพวกเขาจะถูกนำไปทดสอบอย่างเข้มงวดรวมถึงรายงานทางพิษวิทยาซึ่งไม่จำเป็นต้องใช้ แต่พิสูจน์ปลอดภัยของพวกเขา ส่วนผสมของพวกเขาจะมีการทดสอบก่อนระหว่างและหลังการผลิตที่มีคุณภาพและความสม่ำเสมอ พวกเขาถือมาตรฐานสูงสำหรับผลิตภัณฑ์ของพวกเขาและต้องการที่จะช่วยให้คุณบรรลุที่ดีที่สุดของความสามารถของคุณ

บรรทัดด้านล่าง: ผลิตภัณฑ์นี้เหมาะสำหรับนักกีฬาที่มีความอดทนที่ต้องการเพิ่มพลังงานโดยการบริโภคคาร์โบไฮเดรต

8 CytoSport CytoCarb II

Cytosport-cytocarb-II

CytoCarb II ทำมาจากการผสมผสาน maltodextrins ที่มีความยาวสั้นและแตกกิ่งที่ดูดซับได้อย่างรวดเร็วในลำไส้ อาหารเสริมตัวนี้อยู่ในรูปของผงและต้องผสมกับของเหลว ผสมกับน้ำนมหรือน้ำผลไม้หลังจากการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อของคุณ!

จุดเด่น:

  • สำหรับนักกีฬาที่ร้ายแรง
  • ไม่แพง
  • maltodextrin
  • ธรรมชาติทั้งหมด
  • โซเดียมต่ำ

อะไรอยู่ในนั้น:

  • 56 กรัม CytoCarb ครั้งที่สอง (maltodextrin)

ที่ทำให้มัน ก่อตั้งขึ้นโดยพ่อและลูกชายใน 1998 ผลิตภัณฑ์ฝ่าวงล้อม Cytosport เป็น Cytomax พวกเขาก็เริ่มกล้ามเนื้อนมซึ่งออกมาใน 2000 และได้รับการตอบรับเป็นอย่างดีจากผู้บริโภคและเป็นที่รู้จักเป็นอย่างดี ภารกิจของพวกเขาคือ "เพื่อให้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีคุณภาพสูงสุดให้กับนักกีฬามืออาชีพและมือสมัครเล่นความมุ่งมั่นที่จะไปให้ถึงศักยภาพของพวกเขา."

บรรทัดด้านล่าง: ผลิตภัณฑ์นี้ผลิตโดย บริษัท ที่มีชื่อเสียงในราคาที่ดี มันใช้ maltodextrin ซึ่งให้อินซูลินขัดขวาง มันเป็นอาหารเสริมคาร์โบไฮเดรตที่ดีสำหรับนักกีฬา แต่ก็ไม่ได้มีรสชาติที่ดีที่สุด

7 MuscleTech MASS-TECH

MuscleTech มวล-Tech

MuscleTech's MASS-TECH เหมาะสำหรับนักเพาะกายมีแคลอรีมากมาย ไม่เพียง แต่อาหารเสริมคาร์โบไฮเดรตเท่านั้น แต่ยังมีโปรตีนและกรดอะมิโน นี่เป็นอาหารเสริมที่อุดมด้วยแคลอรี่และไม่ได้มีไว้สำหรับทุกคน แต่เป็นเรื่องที่ยอดเยี่ยมสำหรับนักเพาะกายที่เคร่งครัดในการบรรจุเป็นหมู่ ๆ

จุดเด่น:

  • พิเศษห้ากรัมของเส้นใยต่อการให้บริการ
  • เนื้อหาแคลอรี่สูง

อะไรอยู่ในนั้น:

  • 50mg ปาเปน
  • 50mg อะไมเลส
  • Creatine Monohydrate, L-Leucine, L-Alanine, L-Glycine, Taurine, การย่อยของเอนไซม์คอมเพล็กซ์และอื่น ๆ

ที่ทำให้มัน MuscleTech คือการฉลองการ 20 ปีของการวิจัยการตัดขอบและการพัฒนาของพวกเขาเป็นที่มีคุณภาพและมีประสิทธิภาพผลิตภัณฑ์ MuscleTech ได้กลายเป็นหุ้นส่วน multimillion ดอลลาร์กับมหาวิทยาลัยชั้นนำที่เรียกว่ามหาวิทยาลัยโตรอนโตเพื่อดำเนินการวิจัยสำหรับผลิตภัณฑ์ใหม่และปัจจุบัน เพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาอยู่บนขอบตัด; การผลิตที่ดีที่สุดเท่านั้น, ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีคุณภาพสูงสุด พวกเขาวางการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่รุนแรงเข้ามาในความคิดใหม่ในการผลิตผลิตภัณฑ์และนวัตกรรมใหม่

บรรทัดด้านล่าง: นี่เป็นผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมสำหรับนักเพาะกายและผู้ที่ต้องการเพิ่มน้ำหนัก แต่ไม่ใช่สำหรับคนอื่น เป็นแคลอรี่หนาแน่นเพื่อส่งเสริมมวลชน ด้วยแคลอรี่ 1000 ที่ให้บริการผลิตภัณฑ์นี้ไม่ใช่เรื่องตลก แม้ว่าจะไม่ใช่อาหารเสริมที่ทำขึ้นสำหรับทุกคน แต่ก็เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับนักเพาะกาย

6 โภชนาการที่เหมาะสม Glyco-Maize

ที่เหมาะสมโภชนาการ-Glyco-ข้าวโพด

โภชนาการที่เหมาะสม Glyco-Maize ใช้ข้าวโพดข้าวเหนียวและทรีฮาโลสเป็นคาร์โบไฮเดรต Waxy Maize คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนที่มีน้ำหนักโมเลกุลสูงซึ่งให้พลังงาน

จุดเด่น:

  • กระแสพลังงานที่สม่ำเสมอ
  • ฟื้นฟูกล้ามเนื้อไกลโคเจน
  • ที่ดีเสริมภายในการออกกำลังกาย
  • เอนไซม์ CARBOGEN รวมเพื่อความสะดวกของการย่อยอาหาร
  • unflavored และเป็นเรื่องง่ายที่จะเพิ่มความสมูทตี้และอาหาร
  • ผลิตที่เชื่อถือได้

อะไรอยู่ในนั้น:

  • 40 กรัมข้าวเหนียวแป้งข้าวโพด, Trehalose, และ CARBOGEN

ที่ทำให้มัน โภชนาการที่เหมาะสมเริ่มต้นใน 1986 และมีชื่อเสียงสำหรับโปรตีนที่มีคุณภาพและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกรดอะมิโน พวกเขาเป็น บริษัท ที่เป็นส่วนหนึ่งของ Glanbia ซึ่งเป็นชีสและส่วนผสมทางโภชนาการผลิตระหว่างประเทศได้ โภชนาการที่เหมาะสมมุ่งเน้นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมโภชนาการกีฬาและสถานที่ผลิตของพวกเขาตั้งอยู่ในรัฐอิลลินอยส์, ฟลอริด้าและเซาท์แคโรไลนา

บรรทัดด้านล่าง: โภชนาการที่เหมาะสม Glyco-Maize เป็นอาหารเสริมที่ดีที่จะใช้ในระหว่างการออกกำลังกายของคุณ ทำโดย บริษัท ที่มีชื่อเสียงและน่าเชื่อถือมาก

5 โภชนาการสากล Carbo Plus

สากลโภชนาการ Carbo บวก

โภชนาการสากล Carbo Plus เป็นผง maltodextrin ที่เติมคาร์โบไฮเดรตพลังงาน

จุดเด่น:

  • ไม่มีไขมัน
  • unflavored และไม่ได้ทำให้หวาน
  • ไม่มีคอเลสเตอรอล
  • ราคาไม่แพงมาก
  • 100% จากธรรมชาติทั้งหมด

อะไรอยู่ในนั้น:

  • 18 100 G% เพียวประสิทธิภาพสูงคาร์โบไฮเดรตคอมเพล็กซ์ (maltodextrin)

ที่ทำให้มัน โภชนาการสากลเป็น บริษัท โภชนาการการกีฬาสำหรับการเพาะกายและก่อตั้งขึ้นใน 1977 ในรัฐนิวเจอร์ซีย์ บริษัท นี้จู๋จี๋โอบกอดกีฬาเพาะกายและพวกเขาเชื่อว่าในการเพาะกายเป็นวิถีชีวิต พวกเขาสร้างบางส่วนของผลิตภัณฑ์พร้อมดื่มทางโภชนาการและพวกเขายังได้สร้าง "แพ็ค" ระบบที่ให้ยาอย่างถูกต้องและหมดเวลาการเพาะกายโภชนาการ โภชนาการสากลได้ช่วยผู้บุกเบิกด้านการเพาะกายโภชนาการ

บรรทัดด้านล่าง: ผลิตภัณฑ์นี้เหมาะสำหรับนักเพาะกายและนักกีฬาที่กำลังมองหาเพื่อเพิ่มผลประโยชน์ที่ได้รับจากการออกกำลังกายและฟื้นตัวหลังออกกำลังกายได้เร็วขึ้น

ⓘหากคุณซื้อสินค้าโดยใช้ลิงก์ด้านล่างเราจะได้รับค่านายหน้าเล็กน้อย

ที่จะได้รับมัน
Amazon-logo-ใหม่

4 Rich Piana 5 โภชนาการอาหารที่แท้จริง

ที่อุดมไปด้วย Piana-5 โภชนาการจริงอาหาร

Rich Piana 5 โภชนาการอาหารที่แท้จริงเรียกว่า "อาหารจริง" เพราะมันทำจากวัตถุดิบ คาร์โบไฮเดรตเป็นอาหารที่แท้จริงที่ถูกคายน้ำเป็นผง ส่วนผสมหลักประกอบด้วยมันเทศ, ข้าวโอ๊ต, ผลไม้แห้งและมันฝรั่งหวาน! มันมีเส้นใยที่ช้าอัตราการย่อยอาหารที่ทานคาร์โบไฮเดรตเพื่อที่จะไม่ขัดขวางอินซูลิน

จุดเด่น:

  • ให้พลังงานอย่างยั่งยืน
  • เติมเต็มเก็บไกลโคเจน
  • ที่ดีที่ถ่ายระหว่างหรือหลังการออกกำลังกาย
  • จับคู่กับโปรตีนก็สามารถเป็นอาหารทดแทน
  • อาหารจริง
  • ไม่มีความเสี่ยงของการได้รับไขมัน
  • รสชาติดี

อะไรอยู่ในนั้น:

  • 10 กรัมโขลกมันเทศ
  • 7 กรัมข้าวโอ๊ต
  • 10 กรัมมันเทศ
  • วิตามิน A, แคลเซียมโพแทสเซียมเกลือทะเลผลไม้แห้งและ เครื่องปรุงธรรมชาติ.

ที่ทำให้มัน ที่อุดมไปด้วย Piana 5% โภชนาการเป็น บริษัท โภชนาการการกีฬาที่มุ่งเน้นการให้ความช่วยเหลือ "5%" ของคนที่กำลังทำงานเพื่อให้บรรลุความฝันของพวกเขา ภารกิจของพวกเขาคือการ "ให้อาหารเสริมที่ดีที่สุดเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดเพื่อช่วยให้คุณเป็นรุ่นที่ดีที่สุดของคุณ."

บรรทัดด้านล่าง: ผลิตภัณฑ์นี้เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคาร์โบไฮเดรตที่เป็นธรรมชาติและดีที่สุดสำหรับการเติมเต็มพลังงาน แต่ไม่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ จะช่วยให้ร่างกายของคุณมีพลังงานคาร์โบไฮเดรตที่ยั่งยืน นอกจากนี้ยังมีรสชาติอร่อยเช่นพายผลไม้ชนิดหนึ่งและพายมันฝรั่งหวาน

รายละเอียดทั้งหมด: โภชนาการอาหารที่แท้จริง 5

ⓘหากคุณซื้อสินค้าโดยใช้ลิงก์ด้านล่างเราจะได้รับค่านายหน้าเล็กน้อย

ที่จะได้รับมัน
Amazon-logo-ใหม่

3 JYM โพสต์ JYM

JYM-โพสต์ JYM คาร์โบไฮเดรต

JYM Post JYM เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคาร์โบไฮเดรตแบบผงซึ่งออกแบบมาเพื่อเติมเต็มแหล่งเก็บไกลโคเจนและเพิ่มการดูดซึมอาหารเสริมอื่น ๆ เช่นโปรตีนและ L-Carnitine นี่คือหนึ่งในอาหารเสริมที่ดีที่สุดในตลาด dextrose

จุดเด่น:

  • การดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว
  • ผลิตที่เชื่อถือได้
  • เพิ่มประสิทธิภาพในการดูดซึมของโปรตีนและ L-Carnitine; ที่ดีสำหรับการวางซ้อน
  • สามารถใช้เป็นอาหารหรือการเพิ่มประสิทธิภาพซ้อนกับโปรตีนเป็นอาหารทดแทน

อะไรอยู่ในนั้น:

  • 32 กรัมเดกซ์โทรส

ที่ทำให้มัน ก่อตั้งขึ้นโดยดร. จิม Stoppani, JYM เป็น บริษัท โภชนาการการกีฬาที่ทุ่มเทให้กับผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ ทั้งหมดของส่วนผสมที่พวกเขาใช้จริงได้รับการทดสอบในห้องปฏิบัติการ และ ในการออกกำลังกายเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขามีคุณภาพสูงปลอดภัยและส่วนผสมที่มีประสิทธิภาพ จิม Stoppani เป็นซุปเปอร์เข้าถึงได้ให้กับลูกค้าของเขาและแทนที่จะหมายถึงคุณกับตัวแทนฝ่ายบริการลูกค้าเขาขอเรียกร้องให้คุณถามเขาสิ่งที่คุณต้องการที่จะทราบผ่านทาง Facebook และ Twitter

บรรทัดด้านล่าง: นี่คือเดกซ์โทรส-based เสริมคาร์โบไฮเดรตที่ดีที่สุดในตลาด เต็มไปด้วยพลังงานนี้อาหารเสริมคาร์โบไฮเดรตผงรสชาติที่ดีและมีผลจริง มันถูกสร้างขึ้นโดย บริษัท ที่น่าเชื่อถือและเป็นที่ดีสำหรับการวางซ้อนกับโปรตีนและ L-Carnitine คุณจะรับประกันที่จะได้รับอาหารเสริมที่มีคาร์โบไฮเดรตที่น่าตื่นตาตื่นใจนี้

ⓘหากคุณซื้อสินค้าโดยใช้ลิงก์ด้านล่างเราจะได้รับค่านายหน้าเล็กน้อย

ที่จะได้รับมัน
Amazon-logo-ใหม่

2 MHP Dark Matter

MHP มืดเรื่อง

MHP Dark Matter เป็นผลิตภัณฑ์คาร์โบไฮเดรตที่ดีที่มี 48 กรัมคาร์โบไฮเดรตต่อการให้บริการ นอกจากนี้ยังมีกรดอะมิโนที่ซับซ้อนซึ่งตรงไปกับกล้ามเนื้อของคุณเพื่อช่วยสร้างกล้ามเนื้อขึ้นมา!

จุดเด่น:

  • การรวมกันของข้าวโพดข้าวเหนียวและเดกซ์โทรสให้ประโยชน์ทั้งสอง
  • โปรตีนจะซ้อนแล้วที่จะได้รับประโยชน์สูงสุดสำหรับเงินของคุณ
  • แคลอรี่ต่ำ แต่หนาแน่นของสารอาหาร
  • ทางเลือกที่น่าตื่นตาตื่นใจสำหรับนักกีฬา
  • บริษัท ที่รู้จักกันดีในอุตสาหกรรม
  • มีรสชาติที่ดี

อะไรอยู่ในนั้น:

  • 33 กรัมสารมืด Hyper-Anabolic การเจริญเติบโตเร่งเมทริกซ์, ซึ่งประกอบด้วย เดกซ์โทรสข้าวเหนียวข้าวโพดกรดอะมิโนที่ซับซ้อน creatine และอื่น ๆ

ที่ทำให้มัน ประสิทธิภาพของมนุษย์สูงสุด (MHP) เป็น บริษัท โภชนาการการกีฬาที่รู้จักกันดีสำหรับคุณภาพโดยนักกีฬาคุ้นเคยกับอุตสาหกรรม ภารกิจของพวกเขาคือ "การพัฒนาบนพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์การวิจัยที่ขับเคลื่อนด้วยอาหารเสริมกีฬาชั้นนำที่จะช่วยให้นักกีฬาบรรลุศักยภาพที่ยิ่งใหญ่ที่สุดกายภาพของพวกเขา." ส่วนผสมของพวกเขาได้รับการวิจัยทางคลินิกกับข้อมูลจากนักโภชนาการชั้นนำและนักกีฬาที่จะสร้างผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ดีที่สุด

บรรทัดด้านล่าง: ผลิตภัณฑ์นี้ใช้การรวมกันของคาร์โบไฮเดรตที่ง่ายและซับซ้อนกรดอะมิโนและโปรตีนเพื่อให้คุณปรับแต่งทุกรอบเสริมหลังการออกกำลังกาย มันมีทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องใช้เวลาในการผสมขึ้นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารของคุณเมื่อคุณสแต็คพวกเขา นี้เป็นอาหารเสริมคาร์โบไฮเดรตซ้อนดีที่สุดในตลาดและแน่นอนจะช่วยให้คุณเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของคุณ

ⓘหากคุณซื้อสินค้าโดยใช้ลิงก์ด้านล่างเราจะได้รับค่านายหน้าเล็กน้อย

ที่จะได้รับมัน
Amazon-logo-ใหม่

1 NOW อาหาร Carbo Gain

ตอนนี้อาหารคาร์โบกำไร

NOW Foods Carbo Gain เป็นอาหารเสริมคาร์โบไฮเดรตชั้นนำเพราะสามารถใช้เวลาในแต่ละวันและเป็นคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนย่อยช้าลงซึ่งสามารถให้พลังงานภายในการออกกำลังกายหรือระหว่างการออกกำลังกาย

จุดเด่น:

  • ที่สมบูรณ์แบบสำหรับ Hardgainers
  • 100% คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน
  • ที่ดีสำหรับนักกีฬาต้อนรับ
  • ที่ดีสำหรับการกีฬา
  • คุ้มค่ามากสำหรับราคา
  • สินค้าที่หลากหลายมาก

อะไรอยู่ในนั้น:

  • 50 100 G% maltodextrin ข้าวโพดตามบริสุทธิ์

ที่ทำให้มัน Chemist เอลวูดริชาร์ดก่อตั้งขึ้น Now Foods และเขาทำให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์ของตนมีการผลิตและการผลิตโดยใช้ห้องปฏิบัติการชั้นนำระดับโลกและสถานที่ได้รับการรับรองมาตรฐาน GMP ตั้งแต่ 1968 พวกเขาได้รับอย่างต่อเนื่องผลิตที่มีคุณภาพ, ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากธรรมชาติทั้งหมดและเพิ่มมาตรฐานสำหรับผู้บริโภคทุกที่ พวกเขามีรสชาติสำหรับชีวิต 2017 ผู้ชนะรางวัลที่อร่อย Living 2017 ความงามและร่างกายที่ได้รับรางวัลของชิคาโก 101 ดีที่สุดและสว่างเพื่อทำงานให้กับ 2017 ผู้ชนะรางวัลและอื่น ๆ อีกมากมาย

บรรทัดด้านล่าง: ผลิตภัณฑ์นี้เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มี maltodextrin ที่ดีที่สุด ประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรตธรรมชาติและคาร์โบไฮเดรต 100% เป็นอาหารเสริมที่ง่ายต่อการรับประทานอาหารของคุณและสามารถนำไปใช้เมื่อใดก็ตามที่จำเป็น หากคุณต้องการเพิ่มระดับพลังงานในระหว่างออกกำลังกายคุณอาจต้องออกกำลังกายระหว่างหรือระหว่างออกกำลังกาย

ⓘหากคุณซื้อสินค้าโดยใช้ลิงก์ด้านล่างเราจะได้รับค่านายหน้าเล็กน้อย

ที่จะได้รับมัน
Amazon-logo-ใหม่

ปล่อยให้ตอบกลับ

ที่อยู่อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

ไซต์นี้ใช้ Akismet เพื่อลดสแปม เรียนรู้วิธีการประมวลผลข้อมูลความคิดเห็นของคุณ.