เมื่อมันมาถึงการอยู่อย่างมีสุขภาพมีลักษณะที่สำคัญมาก อาหารที่คุณเล่นบทบาทที่ใหญ่ที่สุดในสุขภาพโดยรวม แต่การออกกำลังกายและอาหารเสริมที่มีความสำคัญมากเช่นกัน
ปัจจุบันคนส่วนใหญ่ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อสุขภาพเพื่อปรับปรุงโภชนาการเพิ่มผลการออกกำลังกายเพิ่มพลังงาน ฯลฯ วันนี้เรามาที่นี่เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับน้ำมันปลา
นี่คือรายชื่ออย่างเป็นทางการของเราของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมันปลาที่ดีที่สุดในตลาด แบรนด์ 10 เหล่านี้มีข้อเสนอแนะที่ดีที่สุดจากผู้ใช้และความคิดเห็นออนไลน์สูงสุด
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารปลา 10 ยอดนิยมเมื่อเทียบกับ
หัวขึ้นมีการเชื่อมโยงพันธมิตรในบทความนี้ดังนั้นถ้าคุณซื้ออะไรเราจะได้รับส่วนลดจากการขาย
1 น้ำมันปลาที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงสุด
น้ำมันปลาซอฟท์เจลเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารปลาที่มีประสิทธิภาพและเรียบง่ายโดย Optimum Nutrition บรรจุน้ำมันปลาต่อแคปซูลประมาณ 1,000mg ยาเหล่านี้ให้ประโยชน์ทั้งหมดของกรดไขมัน Omega-3 และไม่มีขยะใด ๆ ที่พบในผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพต่ำกว่า ด้วยส่วนผสมที่มีคุณภาพพรีเมี่ยมและชื่อที่คุณสามารถเชื่อถือได้โภชนาการที่เหมาะสมทำให้บางส่วนของยาเม็ดน้ำมันปลาที่ดีที่สุดในตลาด
จุดเด่น:
- ราคาไม่แพงมาก
- 1,000 mg น้ำมันปลาต่อแคปซูล
- 180mg EPA
- 120mg ดีเอชเอ
- 100% จากธรรมชาติทั้งหมด
อะไรอยู่ในนั้น: หนึ่งมีการให้บริการ:
- 1000mg น้ำมันปลา การจัดหา 180mg EPA และ 120mg ดีเอชเอ อาหารเสริมที่มีคุณภาพสูงนี้มีกรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งเป็นประโยชน์อย่างมาก
ที่ทำให้มัน ผลิตภัณฑ์นี้จะทำโดยการโภชนาการที่เหมาะสม, หนึ่งในแบรนด์ที่นิยมมากที่สุดและยอมรับมากที่สุดในอุตสาหกรรมอาหารเสริม รู้จักกันดีที่สุดสำหรับสายมาตรฐานทองคำของพวกเขาของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารออกกำลังกายและโภชนาการที่เหมาะสมหรือบนสำหรับระยะสั้นอย่างแท้จริงกำหนดมาตรฐานในอุตสาหกรรมการแข่งขัน ด้วยความหลากหลายของผลิตภัณฑ์และอื่น ๆ กว่าล้านแฟน ๆ บน Facebook, โภชนาการที่เหมาะสมเป็น บริษัท ด้านบนรอยและแบรนด์ที่คุณสามารถไว้วางใจ
บรรทัดด้านล่าง: ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Optimum Nutrition's Tops เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Omega 3 ที่ดีที่สุดเนื่องจากเป็นผลิตภัณฑ์ที่ราคาไม่แพงและมีประสิทธิภาพ ไม่มีส่วนผสมที่ไม่จำเป็นหรือการตลาดแฟนซีเพียงผลประโยชน์น้ำมันปลาที่เรียบง่าย แต่เหลือเชื่อที่นำเสนอโดยน้ำมันปลาบริสุทธิ์
รายละเอียดทั้งหมด:ON น้ำมันปลาซอฟท์แวรีวิว
ⓘหากคุณซื้อสินค้าโดยใช้ลิงก์ด้านล่างเราจะได้รับค่านายหน้าเล็กน้อย
| สถานที่ซื้อน้ำมันปลา |
 |
| ซื้อตอนนี้ |
2 MuscleTech Platinum 100 น้ำมันปลา
MuscleTech Platinum 100 น้ำมันปลาเป็นผลิตภัณฑ์ง่ายๆที่ประกอบด้วยน้ำมันปลาที่ผ่านการกรองแล้ว ด้วยส่วนผสมของ Omega-3 ที่อุดมไปด้วยกรดไขมัน Omega-XNUMX MuscleTech ได้รวบรวมผลิตภัณฑ์ที่เรียบง่ายราคาไม่แพงซึ่งเป็นวิธีที่สะดวกในการได้รับประโยชน์จากน้ำมันปลา
จุดเด่น:
- ราคาไม่แพง
- เคลือบลำไส้ Softgels - ช่วยควบคุมรสและกลิ่น
- 1000mg 100% บริสุทธิ์น้ำมันปลาที่ผ่านการกรอง
- 180mg EPA
- 120mg ดีเอชเอ
อะไรอยู่ในนั้น: หนึ่งมีการให้บริการ:
- 1000mg น้ำมันปลา การจัดหา 180mg EPA และ 120mg ดีเอชเอ. การให้กรดไขมันโอเมก้า 300 จำนวน 3mg จำนวน 6 เม็ดแต่ละแคปซูลมีประโยชน์มากมาย
ที่ทำให้มัน ผลิตภัณฑ์นี้จะทำโดย MuscleTech ซึ่งเป็นหนึ่งใน "ผู้เล่นใหญ่" ในอุตสาหกรรมอาหารเสริมการออกกำลังกาย หลายปีที่ผ่าน MuscleTech ได้นำไปสู่อุตสาหกรรมการผลิตในราคาที่ไม่แพงผลิตภัณฑ์นวัตกรรมและมีประสิทธิภาพ ตั้งแต่ผงโปรตีนวิตามินอาหารเสริมเพื่อสุขภาพ MuscleTech มีมันทั้งหมดและเป็นหนึ่งใน บริษัท ที่น่าเชื่อถือมากที่สุดออกมี
บรรทัดด้านล่าง: โดยรวม MuscleTech ทำให้บางส่วนของน้ำมันปลาชั้นนำที่มีอยู่ การใช้น้ำมันปลาคุณภาพสูงที่มีอยู่ในแคปซูลที่เคลือบลำไส้เล็ก (ซึ่งช่วยป้องกันกลิ่นและกลิ่นอันไม่พึงประสงค์) ผลิตภัณฑ์นี้เป็นวิธีง่ายๆในราคาที่ไม่แพงและมีประสิทธิภาพในการใช้น้ำมันปลา
ⓘหากคุณซื้อสินค้าโดยใช้ลิงก์ด้านล่างเราจะได้รับค่านายหน้าเล็กน้อย
| ซื้อได้ที่ MuscleTech Platinum 100 น้ำมันปลา |
|
| ซื้อตอนนี้ |
3 น้ำมันปลา MusclePharm
MusclePharm น้ำมันปลาคือการที่ง่ายและราคาไม่แพงและสามารถเข้าถึงอาหารเสริมน้ำมันปลา ด้วย 1000mg น้ำมันต่อแคปซูลและเหลือเชื่อ 700mg กรดไขมันโอเมก้า 3 ต่อการให้บริการ MusclePharm ได้ outdone ตัวเองกับผลิตภัณฑ์นี้ เพิ่มที่มีคุณภาพสูงเคลือบแคปซูลเพื่อรักษาความสดและอร่อยส้มเคลือบรสและคุณได้มีตัวเองเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ดีที่สุดของโอเมก้า 3 ในตลาด!
จุดเด่น:
- แคปซูลเคลือบเพื่อรักษาความสด
- เคลือบรสส้มธรรมชาติ
- ราคาไม่แพง
- 1000mg น้ำมันปลาในแต่ละแคปซูล
- 400mg EPA
- 300mg ดีเอชเอ
- แหล่งที่มาที่มีคุณภาพสูง
อะไรอยู่ในนั้น: หนึ่งมีการให้บริการ:
- 1000mg น้ำมันปลาจัดหา 400mg EPA และ 300mg ดีเอชเอ 700mg รวมกรดไขมันโอเมก้า 3 ในแต่ละแคปซูล
ที่ทำให้มัน ผลิตภัณฑ์นี้มาจาก MusclePharm ซึ่งเป็นผู้ผลิตอาหารเสริมออกกำลังกายขนาดใหญ่ที่อยู่ในเดนเวอร์โคโลราโด ตั้งแต่ 2008, MusclePharm ได้เติบโตขึ้นเป็นที่ได้รับรางวัล Top-of-the-line บริษัท วันนี้พวกเขามีสายขนาดใหญ่ของผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพสูงและได้รับการยอมรับนับถือจากผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายจากทั่วโลก
บรรทัดด้านล่าง: โดยรวม, MusclePharm มีผลิตภัณฑ์ที่ดีมาก แม้ว่าราคาแพงกว่าเล็กน้อยกว่าสองคำแนะนำของเรา, MusclePharm น้ำมันปลามีความเข้มข้นที่สูงขึ้นของโอเมก้า 3 กว่าผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่ หนาเคลือบส้มรสยังเป็นคุณลักษณะที่ดีมาก
ⓘหากคุณซื้อสินค้าโดยใช้ลิงก์ด้านล่างเราจะได้รับค่านายหน้าเล็กน้อย
| สถานที่ซื้อน้ำมันปลา MusclePharm |
|
| ซื้อตอนนี้ |
4 Betancourt โภชนาการ Omega-3 EFA กอง
Omega-3 EFA-Stack เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเสริมที่จำเป็นต่อสุขภาพของ Betancourt Nutrition
จุดเด่น:
- ราคาไม่แพง
- 1000mg น้ำมันปลาในแต่ละ gelcap
- 180mg EPA
- 120mg ดีเอชเอ
อะไรอยู่ในนั้น: หนึ่งมีการให้บริการ:
- 1000mg น้ำมันปลาจัดหา 180mg EPA และ 120mg ดีเอชเอ. แคปซูลที่เต็มไปด้วยน้ำมันปลาที่มีคุณภาพสูงและบริสุทธิ์ให้ 300mg ของกรดไขมัน Omega-3
ที่ทำให้มัน โอเมก้า 3 EFA-กองจะทำโดย Betancourt โภชนาการ อยู่ในฟลอริด้า Betancourt เป็นผู้ผลิตอาหารเสริมและขนาดกลางที่มีความสำคัญในการผลิตที่มีคุณภาพสูง, ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีประสิทธิภาพสูง
บรรทัดด้านล่าง: โดยรวมแล้ว Omega-3 EFA-Stack เป็นอาหารเสริมที่ดี ผลิตภัณฑ์นี้ให้ปริมาณ 300mg ในแพคเกจที่สะดวกและราคาไม่แพง
ⓘหากคุณซื้อสินค้าโดยใช้ลิงก์ด้านล่างเราจะได้รับค่านายหน้าเล็กน้อย
| สถานที่ซื้อ Betancourt Omega-3 EFA-Stack |
|
| ซื้อตอนนี้ |
5 MRM Smart Blend
MRM Smart Blend เป็นผลิตภัณฑ์ใหม่ที่มีนวัตกรรมซึ่งรวมเอา "ไขมันอัจฉริยะ" เข้าไว้ด้วยกัน มีกรดไขมัน Omega-3, Omega-6, EPA, DHA, CLA และ GLA
จุดเด่น:
- 260mg EPA
- 220mg ดีเอชเอ
- 250mg CLA
- 80mg GLA
- ผสมผสานนวัตกรรมใหม่ของไขมันสมาร์ท
- ราคาไม่แพง
ข้อเสีย:
- ขนาดที่ให้บริการขนาดใหญ่ - แคปซูล 2 3 ครั้งต่อวัน
อะไรอยู่ในนั้น: หนึ่งมีการให้บริการ:
- 260mg EPAและ 220mg ดีเอชเอ (จากน้ำมันปลา)
- 250mg CLAหรือกรด linoleic conjugated
- 80mg GLA, หรือกรดลิโนเลอิกามา
ที่ทำให้มัน สมาร์ทเบลนด์จะทำโดย MRM หรือที่เรียกว่าเมตาบอลิปรับเปลี่ยนการตอบสนอง ที่เกิดขึ้นใน 1996, MRM ได้เติบโตขึ้นเป็นผู้ผลิตรายใหญ่ของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสุขภาพและมีชื่อเสียงสำหรับการทำที่มีคุณภาพที่มีประสิทธิภาพและอาหารเสริม
บรรทัดด้านล่าง: โดยรวม MRM Smart Blend เป็นผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยมที่ให้ผลประโยชน์ทั้งหมดของโอเมก้า 3 สำหรับร่างกายของคุณ มีทั้ง CLA และ GLA ซึ่งเป็นกรดที่ไม่พบในผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่ในรายการนี้ ที่ถูกกล่าวว่าเป็นบิตไม่สะดวกที่ 6 แคปซูลต่อวัน
ⓘหากคุณซื้อสินค้าโดยใช้ลิงก์ด้านล่างเราจะได้รับค่านายหน้าเล็กน้อย
| สถานที่ซื้อ MRM Smart Blend |
|
| ซื้อตอนนี้ |
6 BSN น้ำมันปลาดีเอ็นเอ
ดีเอ็นเอน้ำมันปลาเป็นผลิตภัณฑ์ที่ง่ายและราคาไม่แพงจาก BSN โดยให้ 1000mg ของน้ำมันปลาต่อแคปซูล ด้วยการผสมผสานจำนวนโอเมก้า 300 จำนวน 6 ครั้งต่อหนึ่งเซ็ทน้ำมันปลาดีเอ็นเอเป็นวิธีที่ดีในการเสริมปริมาณกรดไขมันจำเป็นของโอเมก้า 3
จุดเด่น:
- 1000mg น้ำมันปลาต่อการให้บริการ
- 300mg โอเมก้า 3 กรดไขมัน
- ไม่มีรสปลา
- แคปซูลเคลือบ
- ไม่มีสารหรือส่วนผสมที่ไม่จำเป็น
ข้อเสีย:
- บิตราคาแพง (คำแนะนำ 2 ชั้นนำของเรามีราคาถูกและที่คล้ายกันมาก)
อะไรอยู่ในนั้น: หนึ่งมีการให้บริการ:
- 1000mg น้ำมันปลาจัดหา 300mg 3 โอเมก้ากรดไขมัน (EPA และ DHA).
ที่ทำให้มัน ผลิตภัณฑ์นี้จะทำโดย BSN ซึ่งเป็นผู้ผลิตอาหารเสริมที่มีขนาดใหญ่ ต้องได้รับรางวัลหลายรางวัลในช่วงหลายปีและสร้างขึ้นดังต่อไปนี้ขนาดใหญ่ของแฟน ๆ โดยเฉพาะ BSN เป็นหนึ่งในชื่อที่รู้จักกันดีในอุตสาหกรรม - และสำหรับเหตุผลที่ดี: ผลิตภัณฑ์ของตนที่ทำงาน!
บรรทัดด้านล่าง: โดยรวมแล้วหากคุณกำลังมองหาผลิตภัณฑ์เสริมน้ำมันปลาที่เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพ BSN เสนอทางเลือกที่ดีกับสายดีเอ็นเอของพวกเขา อย่างไรก็ตามเนื่องจากราคานี้สูงกว่าค่าเฉลี่ยเล็กน้อยเราแนะนำให้ใช้คำแนะนำ 2 ด้านบนของเรา (ดูด้านบน)
7 NOW Ultra Omega-3
NOW Ultra Omega-3 เป็นอาหารเสริมง่ายๆที่ประกอบด้วย 1000mg ของน้ำมันปลาเข้มข้น มอบ Omega-500 ที่น่าประทับใจและ 250mg EPA และ 3mg DHA ซึ่งเป็นน้ำมันที่มีความเข้มข้นไม่แพงและง่ายต่อการบริโภค
จุดเด่น:
- น้ำมันปลา 1000mg ต่อแคปซูล
- 500mg EPA
- 250mg ดีเอชเอ
- แคปซูลเคลือบลำไส้ - ไม่ค้างอยู่ในคอ!
- ธรรมชาติทั้งหมด
ข้อเสีย:
- มีราคาแพงกว่าค่าเฉลี่ย
อะไรอยู่ในนั้น: หนึ่งมีการให้บริการ:
- น้ำมันปลาเข้มข้น 1000mgจัดหา 500mg EPA และ 250mg ดีเอชเอ.
ที่ทำให้มัน อัลตร้าโอเมก้า 3 จะทำโดยตอนนี้ฟู้ดส์ซึ่งเป็นผู้ผลิตขนาดใหญ่ของอาหารสุขภาพและอาหารเสริม ในฐานะที่เป็นหนึ่งในผู้ผลิตอาหารสุขภาพที่ใหญ่ที่สุดในประเทศในขณะนี้มีความหลากหลายของผลิตภัณฑ์และชื่อเสียงสำหรับราคาที่ต่ำเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพสูง
บรรทัดด้านล่าง: โดยรวมแล้ว NOW Ultra Omega-3 เป็นผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยม สูตรที่เรียบง่ายและปราศจากความประหม่าทำให้เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการติดอาหารที่สะอาดและสูตรอาหารเสริม อย่างไรก็ตามผลิตภัณฑ์นี้มีราคาแพงกว่าคำแนะนำไม่กี่อันดับแรกของเรา
8 สัตว์โภชนาการสากล Omega
โอเมก้าสัตว์เป็นอาหารเสริมกรดไขมันจำเป็นที่ทำโดยยูนิเวอร์แซโภชนาการ รวมไขมันเพื่อสุขภาพจำนวนมากในหนึ่งผลิตภัณฑ์, สัตว์โอเมก้าเป็นวิธีที่ดีที่จะได้รับความต้องการของคุณทุกวันของไขมันที่จำเป็นเหล่านี้
จุดเด่น:
- โอเมก้า 3 ซับซ้อนด้วยน้ำมัน flaxseed, น้ำมันปลาและอื่น ๆ
- เฉพาะ 1 ให้บริการต่อวัน
- มี DHA, EPA, CLA และอื่น ๆ
- โอเมก้า 3 ของและโอเมก้า 6 ของ
- สูตรสำหรับการเพาะกาย
ข้อเสีย:
- แพง
- ขนาดที่ให้บริการขนาดใหญ่ - Softgels 7 1 และแคปซูลต่อการให้บริการ
อะไรอยู่ในนั้น: หนึ่งมีการให้บริการ:
- 4000mg 3 โอเมก้ากรดไขมันที่ซับซ้อนประกอบด้วยน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์น้ำมันปลาแซลมอนน้ำมันตับปลาและอื่น ๆ
- 2500mg 6 โอเมก้ากรดไขมันที่ซับซ้อน, ประกอบด้วยน้ำมัน borage, น้ำมันดอกคำฝอย, น้ำมันสีเหลืองอ่อนเย็นและอื่น ๆ
ที่ทำให้มัน สัตว์โอเมก้าจะทำโดยยูนิเวอร์แซโภชนาการซึ่งเป็น บริษัท โภชนาการกีฬาขนาดใหญ่ที่ก่อตั้งขึ้นในปี 1977 เป็นเวลาเกือบปี 40 โภชนาการสากลที่ได้รับในการตัดขอบ, การพัฒนาผลิตภัณฑ์ใหม่และมีประสิทธิภาพเพื่อตอบสนองความต้องการของชุมชนที่เพิ่มขึ้นของผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย
บรรทัดด้านล่าง: โดยรวม, สัตว์โอเมก้าเป็นผลิตภัณฑ์ที่ดี มันครอบคลุมฐานทั้งหมดให้ปริมาณสูงของโอเมก้าและโอเมก้า 3-6 กรดไขมัน ข้อเสียที่มีขนาดที่ให้บริการสูงและราคาที่ค่อนข้างแพง
9 Controled Labs น้ำมันปลา OxiMega สีส้ม
ออเรนจ์ OxiMega Fish Oil เป็นผลิตภัณฑ์เสริมที่ไม่ซ้ำกันโดย Labs ควบคุม ผลิตภัณฑ์ OxiMega ผสมผสานผลิตภัณฑ์ที่แยกเป็นสองส่วนออกเป็นกล่องเดียวมีทั้งน้ำมันปลาบริสุทธิ์และสารต้านอนุมูลอิสระที่มีส่วนผสมของกรีน
จุดเด่น:
- 2000mg น้ำมันปลา
- 800mg EPA
- 400mg ดีเอชเอ
- ผลิตภัณฑ์ 2 ในหนึ่ง: น้ำมันปลาและสีเขียวผสม
- สารต้านอนุมูลอิสระ
- รสมินต์จากธรรมชาติทั้งหมด
ข้อเสีย:
- แพง
- ขนาดที่ให้บริการขนาดใหญ่ - Softgels 2 1 ตักและสีเขียวผสมต่อการให้บริการ
อะไรอยู่ในนั้น: หนึ่งมีการให้บริการ:
- 2000mg น้ำมันปลาจัดหา 800mg EPA และ 400mg ดีเอชเอ
- 3g เขียวสูตร, ประกอบด้วยสาหร่ายสไปรูลิน่า, แปะก๊วย biloba, สารสกัดจากชาเขียว, สารสกัดจากเมล็ดข้าวสาลีและอื่น ๆ อีกมากมาย
ที่ทำให้มัน ออเรนจ์ OxiMega ปลาน้ำมันและสูตรสีเขียวจะทำโดย Labs ควบคุม ในฐานะที่เป็นหนึ่งใน บริษัท ที่เป็นนวัตกรรมใหม่ล่าสุดในเกม Labs ควบคุมเน้นที่การใช้บริสุทธิ์สะอาดส่วนผสมที่จะทำให้ผลิตภัณฑ์ที่ งาน. การที่มีประสิทธิภาพและราคาไม่แพงและอาหารเสริมที่สามารถเข้าถึงได้เป็นเป้าหมายหลักของ บริษัท นี้ - และพวกเขาได้ทำอย่างดีเพื่อให้ห่างไกล!
บรรทัดด้านล่าง: โดยรวมแล้วผลิตภัณฑ์นี้เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่มองหาผลิตภัณฑ์ 2-in-1 สูตรสีเขียวที่ใช้ในผลิตภัณฑ์นี้เป็นสูตรที่ดีมาก ที่ถูกกล่าวว่าผลิตภัณฑ์นี้เป็นบิตด้านราคาแพง - ถ้าคุณส่วนใหญ่หลังจากน้ำมันปลาให้เลือกหนึ่งในคำแนะนำอื่น ๆ ของเรา
10 น้ำมันปลาโอเมก้า -3 ความสามารถพิเศษของ Naturals ArcticPure
อัลตร้า ArcticPure ศักยภาพโอเมก้า 3 น้ำมันปลาเป็นอาหารเสริมที่ง่ายและมีประสิทธิภาพที่ทำโดยแหล่งที่มาของธรรมชาติ ด้วยความแรงสูงที่มีการผสมผสาน 1250mg ของน้ำมันปลาแต่ละ Softgel มี 850mg รวมของโอเมก้า 3 กรดไขมันที่จำเป็น
จุดเด่น:
- น้ำมันปลาเข้มข้น 1250mg
- 450mg EPA
- 340mg ดีเอชเอ
- ขั้นตอนการห่อหุ้มขั้นสูงเพื่อให้ความสด
- ลำไส้แคปซูลเคลือบเพื่อป้องกันไม่ให้มีกลิ่นและรส
ข้อเสีย:
- แพง
อะไรอยู่ในนั้น: หนึ่งมีการให้บริการ:
- 1250mg น้ำมันปลาจัดหา 450mg EPA และ 340mg ดีเอชเอ
ที่ทำให้มัน ผลิตภัณฑ์นี้ทำจากธรรมชาติมาเป็นผู้ผลิตขนาดใหญ่ของวิตามินอาหารเสริมและอาหารสุขภาพ อยู่ในรัฐแคลิฟอร์เนียแหล่งธรรมชาติมีความหลากหลายของผลิตภัณฑ์อาหารเพื่อสุขภาพที่มีอยู่ทั้งในร้านค้าและออนไลน์
บรรทัดด้านล่าง: โดยรวมแล้ว Natural Naturals ทำให้ผลิตภัณฑ์ที่ดี อย่างไรก็ตามมันเป็นบิตด้านราคาแพง
น้ำมันปลาอาหารเสริมคู่มือ
หากคุณกำลังอ่านบทความนี้คุณอาจมีคำถามเกี่ยวกับน้ำมันปลา อะไรคือน้ำมันปลาที่ดีสำหรับ? ประโยชน์ของน้ำมันปลาคืออะไร? มีผลข้างเคียงหรือไม่? ฉันต้องการน้ำมันปลาที่มีคุณภาพสูงหรืองานประเภทใด?
ในคู่มือโดยละเอียดนี้เราพร้อมให้คำตอบทุกคำถามเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมที่ยอดเยี่ยมนี้
น้ำมันปลาคืออะไร?
น้ำมันปลาที่ได้มาจากเนื้อเยื่อของบางชนิดของปลารวมทั้งปลาแซลมอน, ปลาและอื่น ๆ ที่ปลาที่มีไขมัน น้ำมันปลาเป็นสารสกัดจากเนื้อเยื่อไขมันชนิดนี้ในการสั่งซื้อเพื่อให้มีปริมาณความเข้มข้นของ กรดไขมัน Omega-3ส่วนผสมที่ใช้งานหลักในน้ำมันปลา
โอเมก้า 3
โอเมก้า 3 คืออะไร? ใส่เพียงแค่ 3 โอเมก้ากรดไขมันไม่อิ่มตัวจะมีไขมันที่มี ถือว่ามีความสำคัญต่อสุขภาพของมนุษย์. วิตามิน Omega 3 มีความจำเป็นสำหรับการทำงานหลายอย่างในร่างกาย แต่ร่างกายไม่สามารถทำตามธรรมชาติได้ ดังนั้นคุณต้องได้รับโอเมก้า 3 เพียงพอในอาหารของคุณเพื่อที่จะอยู่ในสุขภาพที่ดี
เพื่อให้ได้รับเพียงพอในอาหารปกติของคุณคุณจะต้องรู้ว่าสิ่งที่ดีที่สุดแหล่งโอเมก้า 3 มีหลายอาหารสูงในโอเมก้า 3 ซึ่งคุณควรพยายามที่จะเพิ่มการรับประทานอาหารของคุณ แหล่งที่ดีที่สุดแน่นอนของโอเมก้า 3 เป็นปลาที่มีไขมันเช่นปลาแซลมอนป่าปลาทูน่า, ปลาชนิดหนึ่งและอื่น ๆ ดู รายการเต็มรูปแบบของโอเมก้าอาหารที่อุดมไปด้วย 3 ที่นี่.
DHA และ EPA เป็นสองที่สำคัญที่สุดของโอเมก้า 3 กรดไขมันแม้ว่าจะมีคนอื่น ๆ ถ้าคุณกินมากของปลาในอาหารของคุณคุณอาจได้รับกรดไขมันที่มากพออยู่แล้ว ถ้าไม่ได้พิจารณาเพิ่มมากขึ้นในอาหารของคุณ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ อย่างน้อย 500mg ของ DHA และ EPA (รวมกัน) ต่อวันแม้ว่าจะมีประโยชน์ต่อการอย่างมีนัยสำคัญยิ่งไปกว่านั้น
ถ้าคุณไม่กินมากของปลาหรือคุณคิดว่าคุณจะได้ประโยชน์จากโอเมก้าเพิ่มเติม 3 ในอาหารของคุณคุณควรพิจารณาการเสริม 3 โอเมก้า อาหารเสริมเหล่านี้มักจะอยู่ในรูปแบบของแคปซูลที่เต็มไปด้วยการที่คุณใช้เวลา 1-3 ในชีวิตประจำวัน
อะไรคืออาหารเสริมน้ำมันปลา?
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมันปลาเป็นยาเม็ดหรือแคปซูลที่คุณสามารถใช้เพื่อเพิ่มปริมาณปกติของคุณของกรดไขมันจำเป็นเช่นโอเมก้าและ 3 6 โอเมก้า.
อะไรคือสิ่งที่ยาเม็ดน้ำมันปลาทำคุณอาจถาม? ดีที่พวกเขามีประโยชน์ต่อสุขภาพเช่นเดียวกับกรดไขมันจำเป็นที่พบในอาหาร ในขณะที่การบริโภคของปวงชนจากอาหารจะดีกว่าเล็กน้อยเนื่องจากความสดผลประโยชน์น้ำมันปลายาเป็นเช่นเดียวกับผลประโยชน์ของกรดไขมันที่จำเป็น
ประโยชน์ของน้ำมันปลา
น้ำมันปลาเป็นอาหารเสริมที่เป็นที่นิยมการจัดหากรดไขมัน Omega-3 และ Omega-6 เป็นแหล่งที่ดีของไขมันที่ดีต่อสุขภาพและสามารถให้ประโยชน์ต่อสุขภาพได้เป็นจำนวนมาก การใช้งานบางอย่างรวมถึง:
การปรับปรุงสุขภาพหัวใจด้วยน้ำมันปลา
น้ำมันปลาอาจช่วยในการปรับปรุงสุขภาพหัวใจ มีผลต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดหลายด้านและอาจช่วยในการ:
- เพิ่มระดับคอเลสเตอรอลที่ดี (HDL cholesterol)
- ลดไตรกลีเซอไรด์
- ลดความดันโลหิต
- ลดการสะสมของคราบจุลินทรีย์
- ลดเหตุการณ์ภาวะผิดปกติร้ายแรง
น้ำมันปลาไม่มีส่วนผสมของเวทมนตร์และไม่เปลี่ยนวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี อย่างไรก็ตามหลักฐานที่สนับสนุนผลประโยชน์ของหัวใจและหลอดเลือดมีแนวโน้ม
น้ำมันปลาที่สนับสนุนการวิจัยเพื่อสุขภาพหัวใจ
- A การทบทวนการศึกษาน้ำมันปลา พบว่าการบริโภคน้ำมันปลามีการปรับระดับ HDL คอเลสเตอรอลในระดับปานกลาง ผลนี้ถูกขยาย เมื่อรวมกับการออกกำลังกายแอโรบิค.
- การศึกษาทางคลินิกหลายครั้ง (1, 2, 3) พบว่าการเติมน้ำมันปลาสามารถลดระดับไตรกลีเซอไรด์ลงได้ 15-30%
- A การศึกษาผู้ใหญ่ที่มีความดันโลหิตสูง พบว่าปริมาณน้ำมันปลาต่ำสุดเท่ากับ 0.7g ต่อวันแสดงให้เห็นว่าความดันโลหิตลดลงอย่างมีนัยสำคัญทางคลินิก การศึกษาอื่น ๆ ได้แสดงผลลัพธ์ที่คล้ายคลึงกัน
- A meta-analysis ของการศึกษา 16 พบว่าน้ำมันปลาดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญฟังก์ชัน endothelial
- A การศึกษาผู้ป่วยที่มีความเสี่ยงสูง 400 + พบว่าการเสริมน้ำมันปลาทุกวันอาจลดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะร้ายแรงได้
การแก้ไขปัญหาสุขภาพจิตกับน้ำมันปลา
น้ำมันปลาอาจมีผลต่อสุขภาพจิตและอาการของความผิดปกติทางจิต สมองประกอบขึ้นด้วย ประมาณ 60% ไขมันและกรดไขมัน Omega-3 ถือเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานของสมองตามปกติ ในฐานะที่เป็นแหล่งอุดมไปด้วยโอเมก้า -3s น้ำมันปลาอาจช่วยให้:
- ปรับปรุงอาการของภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล
- ลดอาการของโรคจิตเภทและโรคสองขั้ว
- ลดความเสี่ยงของความผิดปกติของโรคจิต
- ป้องกันการเกิดอาการผิดปกติทางจิตบางอย่าง
- ลดอาการของความผิดปกติทางจิตบางอย่าง
น้ำมันปลาอาจมีผลดีต่อสุขภาพจิตในบางคน แต่ก็ไม่มีการทดแทนยารักษาโรคและวิธีการรักษาอื่น ๆ
น้ำมันปลาที่สนับสนุนการวิจัยเพื่อสุขภาพจิต
- การศึกษาหลายชิ้นพบว่า คนที่มีภาวะซึมเศร้าที่สำคัญ มีแนวโน้มที่จะมีระดับน้ำตาลในเลือดลดลงของโอเมก้า -3s เช่นเดียวกับ คนที่มีความผิดปกติทางจิตบางอย่างเช่นโรคจิตเภท ผลการวิจัยเหล่านี้ชี้ให้เห็นถึงความเชื่อมโยงระหว่างปริมาณ Omega-3 และสุขภาพจิต
- การทดลองทางคลินิกหลายครั้ง (1, 2, 3) ได้แสดงให้เห็นว่าการเสริมน้ำมันปลาสามารถลดอาการของภาวะซึมเศร้าได้
- A 2010 การทดลองทางคลินิก พบว่าการเสริม Omega-3 ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคจิต
- การศึกษาหลายชิ้น (1, 2, 3) พบว่าการเสริมน้ำมันปลาในปริมาณสูงสามารถช่วยลดอาการของโรคไบโพลาร์และโรคจิตเภทได้
ลดการอักเสบด้วยน้ำมันปลา
น้ำมันปลามีผลต่อระดับการอักเสบและอาการของโรคอักเสบเรื้อรังบางชนิด น้ำมันปลาอาจช่วยให้:
- ลดอาการอักเสบเรื้อรัง
- ลดอาการอักเสบชั่วคราวที่เกิดจากการบาดเจ็บหรือความเครียดทางร่างกาย
- ลดอาการปวดข้อและความแข็งในผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบ
- ลดอาการอักเสบเรื้อรังบางชนิด
น้ำมันปลาดูเหมือนจะมีฤทธิ์ต้านการอักเสบในวงกว้าง อย่างไรก็ตามอาจไม่เป็นประโยชน์ต่อทุกคนในลักษณะเดียวกัน
น้ำมันปลาที่สนับสนุนการวิจัยเพื่อการอักเสบ
- A การศึกษาของนักศึกษาแพทย์ พบว่าน้ำมันปลาลดการผลิตโมเลกุลอักเสบที่เรียกว่า cytokines ซึ่งจะช่วยลดเครื่องหมายการอักเสบ
- A การทบทวนทางคลินิก พบว่าน้ำมันปลามีฤทธิ์ต้านการอักเสบอย่างมีนัยสำคัญและแนะนำให้ใช้เป็นทางเลือกให้กับยาต้านการอักเสบ nonsteroidal
- A การศึกษาผู้ป่วยโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ พบว่าน้ำมันปลาสามารถลดอาการปวดข้อและความแข็งที่เชื่อมโยงกับการอักเสบได้
การปรับปรุงสุขภาพผิวและดวงตาด้วยน้ำมันปลา
น้ำมันปลาอาจช่วยในการสนับสนุนสุขภาพผิวและการทำงานของดวงตา การเสริมด้วยน้ำมันปลาอาจช่วยให้:
- ปกป้องวิสัยทัศน์ในวัยชรา
- ป้องกันการเสื่อมสภาพที่เกี่ยวข้องกับอายุ
- ช่วยรักษาสุขภาพผิว
- รับสภาพผิวบางอย่างเช่นโรคสะเก็ดเงินและโรคผิวหนัง
การกินปลาและอาหารที่อุดมด้วยโอเมก้าซ่า - เอ็มเอสเอ็มเอ็กซ์ดูเหมือนจะมีแนวโน้มในการปรับปรุงสุขภาพตาและผิวหนัง น้ำมันปลามีสัญญาเช่นกันแม้ว่าแหล่งอาหารดูเหมือนจะเป็นประโยชน์ต่อไปอย่างต่อเนื่อง
หลักฐานสนับสนุนน้ำมันปลาเพื่อสุขภาพผิวและดวงตา
- A การศึกษาเกี่ยวกับผู้ป่วยโรคสะเก็ดเงิน พบว่าการเสริมน้ำมันปลาทำให้มีอาการคันและเกล็ดลดลงอย่างมีนัยสำคัญ
- การศึกษาพบว่า คนที่ไม่ได้รับประทานโอเมก้า -3 มากพอ มีแนวโน้มที่จะเกิดโรคตา
- การศึกษาเล็ก ๆ แสดงให้เห็นว่าการเติมน้ำมันปลาในปริมาณสูงสามารถทำได้ ปรับปรุงวิสัยทัศน์ในผู้ป่วยที่มีความเสื่อมสภาพอายุที่เกี่ยวข้องกับอายุ.
ประโยชน์อื่น ๆ ของน้ำมันปลา
น้ำมันปลามีประโยชน์มากมาย นอกจากน้ำมันที่ระบุไว้ข้างต้นแล้วน้ำมันปลาอาจเป็นประโยชน์ต่อ:
- ส่วนประกอบของร่างกายและการลดน้ำหนัก (แหล่ง)
- พัฒนาการของทารกในครรภ์ในระหว่างตั้งครรภ์ (แหล่ง)
- ความเข้มข้นของไขมันในตับแหล่ง)
- การป้องกันความผิดปกติทางพฤติกรรม (แหล่ง)
- การจัดการอาการที่เกี่ยวข้องกับ ADHD (แหล่ง)
- การปรับปรุงสมรรถนะและความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับความรู้ความเข้าใจในผู้สูงอายุ (แหล่ง)
- ลดความเสี่ยงต่อโรคหอบหืดในทารกแรกเกิด (แหล่ง)
- สนับสนุนสุขภาพกระดูก (แหล่ง)
สิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าผลประโยชน์จำนวนมากเหล่านี้ยังไม่ได้รับการศึกษาอย่างเพียงพอ การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นถึงผลลัพธ์ที่ขัดแย้งกันในขณะที่ผลการวิจัยอื่น ๆ ไม่ได้รับผลดีใด ๆ ทั้งสิ้น การวิจัยเพิ่มเติมเป็นสิ่งจำเป็นในหลายโปรแกรมเหล่านี้
ใครจะได้ประโยชน์จากน้ำมันปลา?
หลายคนถามเราว่าอะไรคือน้ำมันปลาที่ดีสำหรับ? ใครสามารถได้รับประโยชน์จากการรับประทานอาหารเสริมเหล่านี้?
ความจริงก็คือทุกคนจะได้รับประโยชน์ที่แตกต่างกันเล็กน้อย ผู้ที่บริโภคปลาไขมันมากอาจไม่จำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล่านี้เนื่องจากพวกเขาได้รับกรดไขมันโอเมก้า - เอ็กซ์เท็นด์เพียงพอในอาหารตามธรรมชาติ
อย่างไรก็ตามคนส่วนใหญ่ไม่ได้รับโอเมก้า -3 เพียงพอและดังนั้นจึงสามารถได้รับประโยชน์จากน้ำมันปลา ต่อไปนี้คือกลุ่มคนที่ได้รับประโยชน์สูงสุด:
ชายและหญิง
ทั้งชายและหญิงสามารถเพลิดเพลินกับสิทธิประโยชน์ 3 โอเมก้าที่นำเสนอโดยอาหารเสริมเหล่านี้ ในขณะที่ ผู้ชายต้องมากขึ้นเล็กน้อยโอเมก้า 3 มากกว่าผู้หญิงทั้งสองเพศมากสามารถได้รับประโยชน์จากอาหารเสริมเหล่านี้ แถมยังมีไม่ค่อยจะมีผลข้างเคียงน้ำมันปลาจึงไม่มีอันตรายในการเพิ่มระบบการปกครองอาหารเสริมของคุณ
มังสวิรัติและหมิ่นประมาท
แหล่งที่ดีที่สุดของโอเมก้า 3 คือปลาที่มีไขมัน ถ้าคุณไม่กินปลาเนื่องจากข้อ จำกัด ด้านอาหารหรือการเลือกใช้ส่วนบุคคลคุณจะพยายามที่จะได้รับกรดไขมันจำเป็นเพียงพอในอาหารของคุณ ดังนั้นมังสวิรัติและมังสวิรัติจะได้รับประโยชน์อย่างมากจากการเพิ่มน้ำมันปลาในอาหารของพวกเขา
แม้ว่าน้ำมันปลาจะมาจากผลิตภัณฑ์ปลา แต่สำหรับหลาย ๆ คนถือว่าดีกว่าการกินเนื้อสัตว์จริง หากคุณต่อต้านการบริโภคผลิตภัณฑ์จากสัตว์คุณจะได้รับ EFAs จากน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์หรืออื่น ๆ มังสวิรัติโอเมก้า 3 แหล่งที่มา.
นักกีฬา
นักกีฬานักเพาะกายนักกีฬาและผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายสามารถสัมผัสกับประโยชน์ที่เห็นได้จากผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร omega-3 น้ำมันปลาสามารถช่วยลดความรุนแรงของกล้ามเนื้อช่วยเสริมสร้างและปกป้องข้อต่อและช่วยในการลดไขมัน
ประโยชน์ทั้งหมดเหล่านี้เป็นสิ่งสำคัญสำหรับนักกีฬา นอกจากนี้นักเพาะกายผู้บริโภคอาหารที่อุดมด้วยคอเลสเตอรอลมากมายจะได้รับประโยชน์จากคุณสมบัติในการลดคอเลสเตอรอลของกรดไขมันจำเป็น
มีผลข้างเคียงหรือไม่?
คนส่วนใหญ่จะไม่พบผลข้างเคียงใด ๆ จากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมันปลา ที่ถูกกล่าวว่ามีบางผลข้างเคียงเล็กน้อยที่คุณอาจสังเกตเห็น:
- ค้างอยู่ในคอ / burps คาว
บางคนสังเกตเห็นรสที่ไม่พึงประสงค์เมื่อถ่ายน้ำมันปลาหรือแม้กระทั่ง burps รสคาว ผลข้างเคียงนี้หลีกเลี่ยงได้ง่ายโดยการใช้น้ำมันปลากับอาหารหรือมองหาแคปซูลเคลือบลำไส้ นอกจากนี้คุณยังสามารถตรึงแคปซูลของคุณช้าปล่อยของพวกเขาต่อการป้องกันผลข้างเคียงนี้
- ท้องเสีย
ร้อยละขนาดเล็กของผู้ใช้รายงานการปวดท้องเล็กน้อยเมื่อแรกเริ่มต้นการเสริมน้ำมันปลา หากคุณพบนี้จะเป็นกรณีที่ให้คุณพิจารณาการเสริมในช่วงเวลาอาหารและไม่ได้อยู่ในท้องว่าง
สมาคมหัวใจอเมริกันกล่าวว่าการ ถึง 3g น้ำมันปลาต่อวัน มีความปลอดภัยอย่างสมบูรณ์และไม่ควรส่งผลให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ใด ๆ มันจะไม่แนะนำให้ใช้เวลามากกว่า 3g / วันเว้นแต่มีคำสั่งเป็นอย่างอื่นโดยผู้ประกอบวิชาชีพแพทย์
บันทึก: เราไม่แนะนำการเสริมใด ๆ ที่ให้ความสำคัญกับเว็บไซต์นี้ได้โดยไม่ต้องพูดกับแพทย์เป็นครั้งแรก!
วิธีการใช้น้ำมันปลา
โดยทั่วไปจะดีที่สุดที่จะใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล่านี้ระยะห่างออกตลอดทั้งวัน ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่แนะนำการแคปซูลที่รับประทานอาหารซึ่งเป็นวิธีที่ง่ายที่จะแพร่กระจายออกมาในปริมาณที่ของคุณ นอกจากนี้ยังเป็นความคิดที่ดีที่จะใช้อาหารเสริมเหล่านี้กับอาหารในขณะที่พาพวกเขาในขณะท้องว่างอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงบางเล็กน้อยในบางคน
เนื่องจากจำนวนปริมาณแตกต่างกันมักจะทำตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ของผลิตภัณฑ์ ส่วนใหญ่ของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล่านี้มี 1000mg น้ำมันปลาต่อแคปซูลซึ่งหมายความว่า 3 วันอยู่ที่ปลายด้านบนของที่แนะนำการบริโภคประจำวัน
สิ่งที่มองหาในปลาที่ดีน้ำมันเสริม
เพื่อที่จะช่วยให้คุณหาปลายาน้ำมันที่ดีที่สุดที่เราได้ใส่กันคู่มือที่จะช่วยให้คุณเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมสำหรับคุณ ด้านล่างนี้คุณจะพบเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณเลือก
- เครื่องปรุงและส่วนผสม - จำนวนขั้นตอนหนึ่งคือการใช้เวลามองใกล้ที่ส่วนผสมที่พบในผลิตภัณฑ์ที่คุณกำลังพิจารณา มันประกอบด้วยน้ำมันปลาบริสุทธิ์? วิธีใหญ่ของยาหรือไม่? มีฟิลเลอร์ที่ไม่จำเป็นหรือสารเติมแต่ง?
- EPA / DHA เนื้อหา - ในขณะที่ปริมาณของน้ำมันปลาต่อแคปซูลเป็นสิ่งที่สำคัญสิ่งที่คุณควรจะมองหาเป็นเนื้อหาที่เฉพาะเจาะจงของ EPA และ DHA ทั้งสองสายโซ่ยาวกรดไขมันที่มีความสำคัญมากที่สุดโอเมก้า 3 ของ
- ชื่อเสียงของแบรนด์ - เป็นผลิตภัณฑ์ที่ทำโดยที่รู้จักกันดีแบรนด์ที่เคารพนับถือกัน? คุณสามารถอ่านความคิดเห็นของน้ำมันปลาเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม
- value for money - สิ่งที่เป็นค่าใช้จ่ายต่อการให้บริการของอาหารเสริมหรือไม่ โดยทั่วไปน้ำมันปลามีราคาไม่แพงอย่างเป็นธรรม - แต่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรจะใช้จ่ายเงินเกินกว่าที่จำเป็น! เปรียบเทียบราคาในราคาต่อวันเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
- ปัจจัยความสะดวกสบาย - ส่วนใหญ่ของอาหารเสริมเหล่านี้จะต้องมีปริมาณ ๆ ตลอดทั้งวัน ให้ขนาดการให้บริการและคำแนะนำการใช้ยาในใจเมื่อเลือกผลิตภัณฑ์
คิด Final
น้ำมันปลาเป็นสิ่งที่เพียงเกี่ยวกับทุกคนสามารถได้รับประโยชน์จาก ตอนนี้คุณมีข้อมูลมากขึ้นเกี่ยวกับเรื่องนี้ก็ถึงเวลาที่จะซื้อสินค้า! ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดในรายการของเราข้างต้นเป็นของที่มีคุณภาพสูงสุดและแน่ใจว่าจะพอดีกับความต้องการของคุณ
สุดท้ายให้แน่ใจว่าได้ตรวจสอบอย่างสม่ำเสมอจะอยู่ถึงวันที่มีการเปลี่ยนแปลงใด ๆ มีเสมอผลิตภัณฑ์ใหม่จะถูกนำดังนั้นเราจะให้คำแนะนำนี้การปรับปรุง เราขอแนะนำให้คุณมาร์คหน้านี้และกลับมาตรวจสอบในภายหลัง!
