ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Gaba ที่ดีที่สุดสำหรับ 2018 - แบรนด์ยอดนิยม 10

สารสื่อประสาท เป็นสารเคมีที่สำคัญต่อการทำงานของสมอง พวกเขาเป็นสารเคมีที่ปล่อยออกมาจากเซลล์ประสาทในสมองของคุณ

สารเคมีชีวภาพเหล่านี้ควบคุมอารมณ์อารมณ์ความสนใจความสามารถในการคิดและอื่น ๆ

neurotransmitters หนึ่งที่สำคัญที่สุดในสมองของคุณเป็นที่รู้จักกันเป็น GABA - มันเป็นตัวยับยั้งการส่งหลัก (neurotransmitter ที่ ยับยั้งการกระทำของเซลล์ประสาท) เข้า สมองผู้ใหญ่.

ด้วยการยับยั้งการทำงานของเซลล์ประสาท GABA จะช่วยลดอารมณ์และความรู้สึกของคุณได้!

นี่คือรายชื่ออย่างเป็นทางการของเราเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร GABA ที่ขายดีที่สุดในตลาดในขณะนี้

แบรนด์ 10 GABA เหล่านี้ได้รับการจัดอันดับเนื่องจากเป็นผู้ครองแผนภูมิการขายอีคอมเมิร์ซนักเขียนบล็อกเกี่ยวกับฟิตเนสจึงรักพวกเขาและพวกเขาก็มีความคิดเห็นจากผู้ใช้ออนไลน์เป็นจำนวนมาก

ผลิตภัณฑ์ 10 Gaba ยอดนิยมเมื่อเปรียบเทียบ

หัวขึ้นมี การเชื่อมโยงพันธมิตร ในบทความนี้ดังนั้นถ้าคุณซื้ออะไรเราจะได้รับส่วนลดจากการขาย


1 NOW Foods GABA

Now Foods GABA

NOW GABA เป็นอาหารเสริม GABA มังสวิรัติที่ปราศจากกลูเตนและผลิตในสถานที่ได้รับการรับรองจาก GMP จะให้ 750 mg GABA บริสุทธิ์ในแคปซูลมังสวิรัติ

จุดเด่น:

  • 750 mg GABA
  • ราคาไม่แพง
  • มังสวิรัติและปราศจากกลูเตน
  • ผลิตในโรงงานที่ได้รับการรับรอง GMP

ใครทำให้มัน?

NOW Foods เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเสริมที่มีส่วนผสมของอาหารเสริมเพื่อสุขภาพซึ่งผลิตในโรงงานที่ผ่านการรับรองมาตรฐาน GMP และใช้ส่วนผสมที่เป็นสารอินทรีย์และที่ไม่ใช่จีเอ็มโอของ USDA พวกเขาก่อตั้งขึ้นใน 1968 และมีชื่อเสียงที่ดีสำหรับผลิตภัณฑ์อาหารที่มีคุณภาพ

Bottom Line: หากคุณกำลังมองหาผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร GABA ที่ดีนี่เป็นทางเลือกที่ดีที่สุดในตลาดนี้ ราคาไม่แพงและมีคุณภาพสูงและให้ปริมาณ GABA ที่ดี

ⓘหากคุณซื้อสินค้าโดยใช้ลิงก์ด้านล่างเราจะได้รับคอมมิชชั่นเล็กน้อย

สถานที่ซื้อ NOW Foods GABA
Amazon-logo-ใหม่

2 Encapsulations บริสุทธิ์ GABA

เพียว encapsulations GABA

การสังเคราะห์ที่บริสุทธิ์ GABA เป็นอาหารเสริมที่เสริมด้วยฮอร์โมน Hypoallergenic GABA เนื่องจากมีคุณภาพที่ยอดเยี่ยม Pure Encapsulations เป็นผลิตภัณฑ์เสริมเสริมที่น่าเชื่อถือที่สุดแห่งหนึ่งในท้องตลาดและผลิตผลิตภัณฑ์ที่ให้ประโยชน์ด้านสุขภาพตามที่ตั้งใจไว้อย่างมีประสิทธิภาพ ด้วยปริมาณการเสริม GABA ที่ดีและปริมาณที่มากขึ้นนี้เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดของ GABA ในท้องตลาด

จุดเด่น:

  • 700 mg GABA
  • hypoallergenic
  • อาหารเสริม GABA ที่มีประสิทธิภาพ
  • ส่วนผสมเพิ่มเติมน้อยมาก

ใครทำให้มัน?

Pure Encapsulations เป็นผู้ผลิตผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชั้นนำซึ่งจัดหาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีสาร hypoallergenic ซึ่งเป็นผลงานวิจัยที่มีประสิทธิภาพ เป็นแบรนด์ที่น่าเชื่อถือมากในหมู่ผู้ปฏิบัติงานด้านสุขภาพและผู้บริโภคเหมือนกัน

Bottom Line:

ถ้าคุณต้องการคุณภาพชั้นยอดสำหรับอาหารเสริม GABA ของคุณนี่เป็นอาหารเสริมของ GABA สำหรับคุณ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเสริมที่มีประสิทธิภาพสูงสำหรับยับยั้งการแพ้อาหารที่ผลิตโดยแบรนด์ Pure Encapsulations ที่เชื่อถือได้และเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด

ⓘหากคุณซื้อสินค้าโดยใช้ลิงก์ด้านล่างเราจะได้รับคอมมิชชั่นเล็กน้อย

สถานที่ซื้อ Encapsulations บริสุทธิ์ GABA
Amazon-logo-ใหม่

3 Thorne Research PharmaGABA-100

Thorne วิจัย-PharmaGABA-100

Thorne Research PharmaGABA เป็นยา GABA ที่เป็นมังสวิรัติชั้นนำที่ใช้ PharmaGABA ซึ่งเป็นสูตรยา GABa ที่มีประสิทธิภาพ

จุดเด่น:

  • 100 mg GABA
  • กลืนกินแคปซูลมังสวิรัติได้อย่างง่ายดาย
  • มังสวิรัติ
  • สูตรจากรอยขีดข่วน
  • แหล่งธรรมชาติของ GABA

ใครทำให้มัน?

Thorne Research เป็นแบรนด์เสริมโภชนาการระดับพรีเมียมที่ได้รับในอุตสาหกรรมมานานกว่า 30 ปี พวกเขาให้ความสำคัญต่อวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและให้ความสนใจต่อสุขภาพของลูกค้า พวกเขาเป็นแบรนด์ที่มีชื่อเสียงและมีชื่อเสียงในอุตสาหกรรม

Bottom Line:

นี่เป็นแหล่งธรรมชาติของ GABA ในระบบการจัดส่งแคปซูลมังสวิรัติที่ให้ GABA คุณภาพสูงในปริมาณที่ต่ำกว่า หากคุณต้องการอาหารเสริม GABA ที่มีประสิทธิภาพน้อยกว่า แต่ยังคงคุ้มค่าประสิทธิภาพนี้เป็นอาหารเสริม GABA ที่ถูกต้องสำหรับคุณ!

ⓘหากคุณซื้อสินค้าโดยใช้ลิงก์ด้านล่างเราจะได้รับคอมมิชชั่นเล็กน้อย

สถานที่ซื้อ Thorne Research PharmaGABA-100
Amazon-logo-ใหม่

4 Vitalica GABA ง่าย

ความง่ายดาย Vitanica GABA

Vitanica GABA Gold เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร GABA แบบสงบซึ่งเสริมด้วยส่วนผสมอื่น ๆ ซึ่งประกอบด้วยวิตามิน B6, L-theanine, ใบ passionflower และสารสกัดจากต้นลำต้นสารสกัดจากดอกกระเจี๊ยบและใบกะโหลกศีรษะและลำต้น

จุดเด่น:

  • 750 mg GABA
  • 25 มิลลิกรัมวิตามิน B6
  • 100 มิลลิกรัม L-theanine
  • 150 mg ใบ passionflower และสารสกัดจากลำต้น
  • 150 mg hops สารสกัดจากดอกไม้
  • 150 mg skullcap leaf และ stem extract
  • ผสมด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอื่น ๆ ที่สงบเงียบ
  • มังสวิรัติและอาหารมังสวิรัติ
  • ปราศจากสารกันบูดสารยึดเกาะสีเทียมและกลิ่นรส

ข้อเสีย:

  • ไม่บริสุทธิ์ GABA

ใครทำให้มัน?

Vitanica เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อสุขภาพที่ได้รับการพัฒนาโดยดร. Tori Hudson พร้อมทั้งคำนึงถึงสุขภาพของสตรี สูตรของพวกเขาได้รับการพัฒนาผ่านยา naturopathic และเหมาะกับผู้เป็นมังสวิรัติ

Bottom Line:

นี่เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร GABA ที่ดีสำหรับผู้หญิงและทำหน้าที่เป็นสารละลายธรรมชาติในการแก้ปัญหาความไม่สมดุลของฮอร์โมนหรืออาการ PMS เสริมด้วยสมุนไพรต่างๆและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหลายอย่างที่สนับสนุนผลประโยชน์ของ GABA อย่างไรก็ตามผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล่านี้อาจไม่เป็นที่พึงปรารถนาแก่ผู้บริโภคทุกราย

ⓘหากคุณซื้อสินค้าโดยใช้ลิงก์ด้านล่างเราจะได้รับคอมมิชชั่นเล็กน้อย

ซื้อได้ที่ไหน Vitanica GABA Ease
Amazon-logo-ใหม่

5 NutraBio 100% Pure GABA

NutraBio 100% GABA บริสุทธิ์

NutraBio 100% Pure GABA เป็นหนึ่งในยา GABA ที่ดีที่สุดในตลาด มันมีเพียง GABA และผักแคปซูลทำให้ hypoallergenic

จุดเด่น:

  • 1000 mg GABA
  • XNA% บริสุทธิ์ GABA
  • hypoallergenic
  • แคปซูลมังสวิรัติ
  • ผลิตในประเทศสหรัฐอเมริกา

ข้อเสีย:

  • ปริมาณซูเปอร์ GABA สูงเสริม

ใครทำให้มัน?

NutraBio เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเสริมที่ได้รับการผลิตผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีคุณภาพสูงตั้งแต่ 1996 พวกเขามั่นใจว่าป้ายกำกับของพวกเขามีความถูกต้องและโปร่งใสและพวกเขากลับผลิตภัณฑ์ของตนด้วยเงินกลับรับประกัน 100%

Bottom Line:

อาหารเสริม GABA ที่แข็งแกร่งนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มองหาปริมาณ GABA บริสุทธิ์และสูง อย่างไรก็ตามปริมาณ GABA super สูงนี้ไม่ใช่สิ่งที่ผู้บริโภคทุกคนกำลังมองหา

ⓘหากคุณซื้อสินค้าโดยใช้ลิงก์ด้านล่างเราจะได้รับคอมมิชชั่นเล็กน้อย

ซื้อได้ที่ไหน NutraBio 100 Pure GABA
Amazon-logo-ใหม่

6 การรักษาแบบผสมผสาน GABA

เชิงบูรณาการบำบัด GABA

การรักษาแบบบูรณาการ GABA เป็นอาหารเสริมที่ดีสำหรับ GABA สำหรับเกือบทุกคน ปราศจากสารก่อภูมิแพ้, สีเทียม, สารปรุงแต่งรส, สารให้ความหวานและสารกันบูด

จุดเด่น:

  • 750 mg GABA
  • ปราศจากสารก่อภูมิแพ้มากที่สุด
  • ไม่มีสีเทียมสารปรุงแต่งรสสารให้ความหวานหรือสารกันบูด

ข้อเสีย:

  • ยาเม็ดใหญ่ ๆ

ใครทำให้มัน?

การบำบัดเชิงบูรณาการเป็นแบรนด์เสริมโภชนาการระดับมืออาชีพที่ได้รับในอุตสาหกรรมมานานกว่า 35 ปี พวกเขามีความเชี่ยวชาญในระบบทางเดินอาหาร neuroendocrine และการเผาผลาญอาหาร

Bottom Line:

ในฐานะที่เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร GABA มีประสิทธิภาพและผลิตโดย บริษัท เสริมที่เชื่อถือได้และได้รับการรับรองมาตรฐาน GMP อย่างไรก็ตามยาเม็ดมีขนาดใหญ่และอาจไม่ง่ายสำหรับทุกคนที่จะกลืน

7 ชีวิตในชนบท GABA Relaxer

ชีวิตชนบท GABA relaxer

ชีวิตในประเทศ GABA Relaxer เป็นยา GABA ที่ได้รับการปรับปรุงอย่างรวดเร็วโดยมีส่วนผสมเพิ่มเติมเช่น niacin, vitamin B6, taurine, inositol และ glycine Vitamin B6 ช่วยในการใช้กรดอะมิโนในร่างกายและช่วยทำให้อาหารเสริม GABA มีประสิทธิภาพ

จุดเด่น:

  • 200 mg GABA
  • 200 mg niacin
  • 20 มิลลิกรัมวิตามิน B6
  • 600 mg taurine (รูปแบบอิสระ)
  • 600 mg ทอ
  • 400 mg glycine (รูปแบบอิสระ)
  • ยาแก้ไข้อย่างรวดเร็ว
  • เสริมด้วยกรดอะมิโนและวิตามินเพิ่มเติม
  • มังสวิรัติและโคเชอร์

ข้อเสีย:

  • ปริมาณต่ำ
  • ไม่บริสุทธิ์ GABA

ใครทำให้มัน?

Life Life วิตามินก่อตั้งขึ้นใน 1971 ใน Long Island, New York พวกเขาเป็นเจ้าของแบรนด์อื่นอีกสามยี่ห้อ ได้แก่ BioChem®, Iron-Tek®และ Desert Essence® พวกเขาเป็นผู้นำในอุตสาหกรรมอาหารเสริมธรรมชาตินานกว่า 40 ปี

Bottom Line:

นี่เป็นอาหารเสริม GABA ที่เสริมด้วยวิตามินที่เป็นประโยชน์และกรดอะมิโนและเป็นอาหารมังสวิรัติและโคเชอร์ อย่างไรก็ตามปริมาณที่ให้บริการต่ำกว่าและไม่ใช่ GABA ที่บริสุทธิ์ - มีปริมาณทอเรเนียมอินไทม์และไกลซูกินสูงกว่า GABA

8 แบบสำหรับสุขภาพ PharmaGABA

ออกแบบสำหรับสุขภาพ PharmaGABA

Designs for Health PharmaGABA เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร GABA แบบมืออาชีพในรูปแบบของเม็ดเคี้ยว ปราศจากกลูเตนสารให้ความหวานเทียมและถั่วเหลืองและผลิตในสถานที่ได้รับการรับรองจาก GMP นอกจากนี้ยังได้รับการทดสอบอย่างเป็นอิสระและยืนยันประสิทธิภาพ

จุดเด่น:

  • 200 mg GABA (เป็น PharmaGABA)
  • ปราศจากกลูเตนสารให้ความหวานเทียมและถั่วเหลือง
  • การผลิตในสถานที่ได้รับการรับรองมาตรฐาน GMP
  • ได้รับการทดสอบอย่างอิสระและตรวจสอบประสิทธิภาพแล้ว

ข้อเสีย:

  • มีราคาแพงมาก
  • ประกอบด้วยสารให้ความหวาน

ใครทำให้มัน?

Designs for Health เป็นแบรนด์เสริมอาชีพที่ก่อตั้งขึ้นใน 1989 และเป็นที่รู้จักในด้านคุณภาพที่เหนือกว่า ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดของพวกเขาได้รับการสนับสนุนจากฝ่ายวิจัยและผลิตในโรงงานที่ได้รับการรับรองมาตรฐาน GMP

Bottom Line:

หากคุณกำลังมองหาอาหารเสริมเกรด GABA ระดับมืออาชีพที่สามารถเคี้ยวอาหารเสริมนี้เป็นอาหารเสริมของ GABA สำหรับคุณ! อย่างไรก็ตามมีประสิทธิภาพมากและมีสารให้ความหวานตามธรรมชาติเพื่อให้รสชาติเคี้ยวน่าสนใจ

9 NutraBulk GABA

NutraBulk GABA

NutraBulk GABA เป็นผง GABA บริสุทธิ์ที่สามารถเติมลงในแก้วน้ำและถ่ายในขณะท้องว่างเพื่อการดูดซึมที่เหมาะสม

จุดเด่น:

  • 1000 mg GABA
  • ผง
  • Pure GABA
  • ปลอดจีเอ็มโอผลิตในโรงงานที่ได้รับการรับรองจาก GMP

ข้อเสีย:

  • แพง
  • ปริมาณสูง
  • ผง

ใครทำให้มัน?

NutraBulk ก่อตั้งขึ้นใน 2007 และให้บริการผู้บริโภคด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีคุณภาพระดับพรีเมี่ยมในปริมาณมาก ผลิตภัณฑ์ของตนผลิตในสหรัฐอเมริกาในโรงงานที่ได้รับการรับรองมาตรฐาน GMP

Bottom Line:

ผงกาบานี้มีให้เลือกใช้ในปริมาณมากและช่วยให้สามารถปรับขนาดได้ อย่างไรก็ตามราคาแพงมากและปริมาณที่แนะนำนั้นสูงมาก รูปแบบผงยังไม่เป็นที่ถ่ายได้อย่างง่ายดายและอาจไม่ได้ลิ้มรสที่ดีที่สุด

10 โภชนาการที่น่าตื่นตาตื่นใจ GABA

GABA โภชนาการที่น่าตื่นตาตื่นใจ

โภชนาการที่น่าตื่นตาตื่นใจ GABA เป็นยา GABA ราคาไม่แพงและดีที่ผลิตในประเทศสหรัฐอเมริกาและผลิตในสถานที่ได้รับการรับรองมาตรฐาน GMP

จุดเด่น:

  • 750 mg GABA
  • ผลิตในประเทศสหรัฐอเมริกา
  • การผลิตในสถานที่ได้รับการรับรองมาตรฐาน GMP
  • บุคคลที่สามทดสอบ

ข้อเสีย:

  • รวมถึงฟิลเลอร์
  • อาจมีประสิทธิภาพน้อยลง
  • ผู้บริโภคกล่าวว่าคุณภาพต่ำกว่า

ใครทำให้มัน?

โภชนาการที่น่าตื่นตาตื่นใจสมัครรับภารกิจของพวกเขาในการใช้ชีวิตที่ดีและรู้สึกดีขึ้นพวกเขาให้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีคุณภาพระดับพรีเมี่ยมในราคาที่เหมาะสมด้วยมูลค่าที่น่าตื่นตาตื่นใจ

Bottom Line:

อาหารเสริม GABA ราคาย่อมเยานี้สามารถให้คุณได้รับประโยชน์จาก GABA ที่คุณต้องการ อย่างไรก็ตามมีผู้บรรจุและผู้บริโภคกล่าวว่ามีคุณภาพต่ำและมีประสิทธิภาพน้อยลง

คู่มือเสริม GABA

GABA คืออะไร?

GABA เป็น neurotransmitter กรดอะมิโนที่มีผลสงบเงียบในระบบประสาท บาง อาหาร GABA ที่สามารถเพิ่มระดับ GABA ในสมองรวมถึงชาอูหลง kefir มะเขือเทศเชอร์รี่และกุ้ง ระดับ GABA ในสมองต่ำ ที่เชื่อมโยงกับ โรคลมชัก, ความวิตกกังวล, ความผิดปกติของอารมณ์และอาการปวดเรื้อรัง

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร GABA มีอยู่ในรูปแบบต่างๆเช่นยาเม็ดแคปซูลผงแป้งลิ้นและอื่น ๆ พวกเขาสามารถทำจาก GABA สังเคราะห์หรือ boosters GABA ธรรมชาติ

การใช้และประโยชน์ของ GABA

GABA เป็นสารสื่อประสาทที่ช่วยให้สมองสื่อสารกับระบบประสาท เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการใช้งานจำนวนมากในร่างกายและผลประโยชน์ที่สำคัญของ GABA รวมถึง:

  • ความวิตกกังวล: หนึ่งในฟังก์ชั่นธรรมชาติหลักของ GABA ในสมองคือการช่วยกระตุ้นความตื่นเต้นของเส้นประสาทซึ่งหลายคนเชื่อว่าอาจเชื่อมโยงกับความรู้สึกของความกลัวและความวิตกกังวล การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าผู้ที่มีอาการตื่นตระหนกเรื้อรังและ การโจมตีความวิตกกังวลทำให้การตอบสนองของ GABA ลดลงในขณะที่คนอื่นพบว่าผู้เข้าร่วมที่มีความตื่นตระหนกและ / หรือมีประวัติความวิตกกังวลในครอบครัว ต่ำกว่าความเข้มข้นปกติของ GABA ในสมองของพวกเขา นอกจากนี้ GABA ยังมี สงบ, ผลยากล่อมประสาทอย่างอ่อนโยน ซึ่งอาจช่วยให้ความวิตกกังวล ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญหลายคนเชื่อว่า GABA อาจเป็นประโยชน์ในการแก้ปัญหาความวิตกกังวลเรื้อรังแม้ว่าการวิจัยเพิ่มเติมเป็นสิ่งจำเป็น
  • นอน: GABA สามารถลดความตื่นเต้นของระบบประสาททำให้รู้สึกสงบ สามารถนำมาใช้เป็นประโยชน์ได้ countering นอนไม่หลับ และประเด็นเรื่องการนอนหลับอื่น ๆ ในการศึกษาหนึ่งครั้งผู้เข้าร่วมประชุมให้ GABA หลับโดยเฉลี่ย 5 นาทีเร็วกว่ากลุ่มควบคุม. นอกจากนี้นักวิจัยพบว่า ผู้ที่นอนไม่หลับเรื้อรังมีระดับ GABA ที่ลดลงตามธรรมชาติ - มีค่าเฉลี่ย 30% น้อยกว่าคู่สัญญาที่มีการพักผ่อนอย่างดี GABA ไม่ใช่ยานอนหลับและอาจไม่เป็นประโยชน์ต่อปัญหาการนอนหลับทั้งหมด แต่หลักฐานแสดงให้เห็นว่าอาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องการนอนหลับ
  • อาการซึมเศร้า: ในการทดลองทางคลินิกผู้ป่วยที่มีภาวะซึมเศร้าได้รับการสังเกตว่ามี ลดระดับ GABA มากกว่ากลุ่มควบคุมที่ไม่หดหู่ นอกจากนี้ยังมีการกล่าวถึงระดับ GABA ด้วย เพิ่มขึ้นหลังจากภาวะซึมเศร้า. ดังนั้นนักวิจัยจึงสรุปได้ว่า GABA อาจมีความเกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้าและความรู้สึกผิดปกติในภาวะซึมเศร้าโดยตรงหรือโดยอ้อม แม้ว่าผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพบางคนได้สรุปว่าตัวรับ GABA receptors antagonists อาจเป็นตัวแทนได้ทั้งหมด คลาสใหม่ของสารแก้ซึมเศร้า และอาจถือสัญญา เมื่อพิจารณาถึงภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรงแล้วควรแจ้งเตือนด้วยความระมัดระวัง GABA ไม่ได้เป็นในเวลานี้แนะนำเป็นการรักษาแบบสแตนด์อโลนสำหรับภาวะซึมเศร้า พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนทำการเปลี่ยนแปลงยาของคุณ
  • PMS: โรค Premenstrual หรือ PMS ตามที่ทราบกันทั่วไปอาจ ทำลายระดับ GABA ตามธรรมชาติในสมอง. ดังนั้นผู้หญิงอาจมีระดับ GABA ต่ำกว่าปกติในช่วงมีประจำเดือน GABA ได้รับเช่นกัน เชื่อมโยงกับกลไกที่ทำให้เกิดอาการตะคริว, อาการทั่วไปของ PMS GABA อาจเป็นได้ มีประโยชน์สำหรับการต่อต้านความเจ็บปวดอาการ PMS อื่น ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร GABA อาจเป็นประโยชน์ที่จะใช้เวลาไม่นานก่อนที่รอบการมีประจำเดือนจะเริ่มขึ้นแม้ว่าการวิจัยจะมีความจำเป็นมากก็ตาม
  • การอักเสบ: การศึกษาบางชิ้นพบว่า GABA อาจมีผลดีต่อการตอบสนองต่อการอักเสบ การศึกษาในสัตว์พบว่า GABA ช่วยให้ ลดการตอบสนองต่อการอักเสบ ในหนูที่เป็นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ขณะที่อีกคนหนึ่งมองไปที่ ศักยภาพในการช่วยให้ RA ในมนุษย์. จำเป็นต้องมีการวิจัยมากขึ้น แต่ดูเหมือนว่าจะมีความเชื่อมโยงระหว่างระดับ GABA และการตอบสนองต่อการอักเสบ
  • สมาธิสั้น: โรคสมาธิสั้นเกี่ยวกับการขาดสมาธิสั้นหรือ ADHD เป็นภาวะที่พบได้ทั่วไปที่ส่งผลต่อทั้งเด็กและผู้ใหญ่ การศึกษาบางชิ้นพบว่า ผู้ป่วยสมาธิสั้นมีระดับ GABA ต่ำกว่าระดับปกติ ในสมองของพวกเขาขณะที่อีกคนหนึ่งพบว่าระดับ GABA ในระดับต่ำกว่าคือโดยตรง เกี่ยวข้องกับ impulsivity เพิ่มขึ้น, เครื่องหมายสามัญของสมาธิสั้น จำเป็นต้องมีการวิจัยมากขึ้น

GABA มีบทบาทหลายอย่างในร่างกายและมีผลลัพธ์ที่น่าสนใจมากมายในการทดลองทางคลินิก จำเป็นต้องมีการวิจัยมากขึ้น แต่ผลการวิจัยจนถึงปัจจุบันมีแนวโน้มดี

ใครบ้างที่อาจได้รับประโยชน์จาก GABA?

  • ผู้ที่มีความวิตกกังวล - ความกังวล เป็นเงื่อนไขที่แสดงถึงความรู้สึกกังวลความเครียดและความกลัวที่อาจทำให้การทำงานประจำวันเป็นปกติ มีอยู่หลายแบบ ประเภทของความวิตกกังวลผิดปกติรวมถึงความผิดปกติของความตื่นตระหนกโรควิตกกังวลทางสังคมและความวิตกกังวลทั่วไป
  • ผู้ที่มีความดันโลหิตสูง - หรือที่เรียกว่าความดันโลหิตสูงความดันโลหิตสูงเป็นภาวะที่เลือดมีความดันสูงกว่าความดันปกติในผนังหลอดเลือดแดงทำให้เกิดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจเช่นหลอดเลือดหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง GABA มีส่วนเกี่ยวข้องกับการลดความดันโลหิตสูงในคนที่มีความดันโลหิตสูงถึงปกติ
  • ผู้ที่มีปัญหาในการนอน - GABA เป็นที่รู้จักในการปรับปรุงรูปแบบการนอนหลับและช่วยให้การนอนหลับผิดปกติ
  • ผู้ที่มีสมาธิสั้น - โรคซึมเศร้าความสนใจขาดดุล (ADHD) เป็นโรคที่มีความตึงเครียดซึ่งมีลักษณะเด่นคือ impulsivity และ hyperactivity ซึ่งไม่เหมาะสำหรับระดับพัฒนาการทางจิตหรืออายุ ส่วนใหญ่มักมีการวินิจฉัยในช่วงวัยเด็กและยังคงอยู่ในวัยผู้ใหญ่

ใช้ GABA

GABA ดูดซึมได้ดีที่สุดเมื่อถ่ายรูป ในขณะท้องว่าง กับแก้วน้ำ อาจใช้เวลาหนึ่งหรือสองชั่วโมงก่อนหรือหลังมื้ออาหาร ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร GABA ที่แข็งแรงอาจมีผลกระทบกับเภสัชภัณฑ์ดังนั้นโปรดติดต่อแพทย์ก่อนใช้ GABA หากคุณใช้ยา

มีกอง GABA ที่เป็นประโยชน์หรือไม่?

GABA สามารถรับประทานร่วมกับอาหารเสริมอื่น ๆ เพื่อสนับสนุนหรือเพิ่มผลประโยชน์ได้ บางส่วนของสแต็ค GABA ที่ดีที่สุดมีประโยชน์ที่เป็นไปในทางเดียวกันและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร adaptogen อื่น ๆ ต่อไปนี้คือกองโดยรวมของ GABA ด้านบน:

  • GABA และ L-Theanine - L-theanine เป็นกรดอะมิโนที่พบมากที่สุดในชาเขียว สามารถช่วยในการปรับปรุงการผ่อนคลายรวมทั้งช่วยให้ความดันโลหิตสูง เมื่อผนวกกับอาหารเสริม GABA ที่ดีประโยชน์ของกรดอะมิโนทั้งสองชนิดจะเพิ่มขึ้น
  • GABA และวิตามิน B6 - B6 วิตามิน เป็นสมาชิกของครอบครัววิตามินบี - ซึ่งหมายความว่ามันเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพการเผาผลาญของคุณ ช่วยเพิ่มการเผาผลาญอาหารของ GABA และยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพเหมือนกัน
  • GABA และสังกะสี - สังกะสี เป็นแร่ธาตุสำคัญที่มีบทบาทสำคัญในการเผาผลาญของเซลล์การทำงานของระบบภูมิคุ้มกันการสังเคราะห์โปรตีนและการรักษาบาดแผล สังกะสียังมีบทบาทสำคัญอีกด้วย ควบคุมการตอบสนองของสมองและร่างกายต่อความเครียด และความวิตกกังวล

สิ่งที่มองหาในการเสริม GABA ที่ดี

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร GABA ที่ดีที่สุดผลิตโดยแบรนด์เสริมที่เชื่อถือได้ในโรงงานที่ได้รับการรับรอง GMP พวกเขาควรจะมีข้อมูลเพิ่มเติมโปร่งใสที่บอกคุณว่าสิ่งที่อยู่ในผลิตภัณฑ์ของตนเช่นกัน

อาหารเสริมส่วนใหญ่ของ GABA อยู่ระหว่าง 200 และ 750 mg GABA แต่บางชนิดอาจมีมากกว่า พวกเขามีแนวโน้มที่จะมีเพียง GABA แม้ว่าผลิตภัณฑ์ชั้นนำบางอย่างจะได้รับการเสริมด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพิ่มเติมซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ชั้นนำของ GABA

คุณได้ลงคะแนนให้บทความนี้แล้ว

ปล่อยให้ตอบกลับ

ที่อยู่อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

ไซต์นี้ใช้ Akismet เพื่อลดสแปม เรียนรู้วิธีการประมวลผลข้อมูลความคิดเห็นของคุณ.

Austin Meadows

เขียนโดย Austin Meadows

Austin Meadows เป็นนักเขียนและที่ปรึกษาอิสระที่เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและสุขภาพ ออสตินมุ่งมั่นที่จะเผยแพร่ข้อมูลที่ถูกต้องกระชับและวิจัยให้กับผู้อ่านของเขามากกว่า 7 ปีในการเขียนงานในอุตสาหกรรมด้านสุขภาพตามธรรมชาติ คุณสามารถเชื่อมต่อกับเขาได้ LinkedIn.