อาหารเสริมเลซิตินที่ดีที่สุด - แบรนด์ยอดนิยม 10 อยู่ในอันดับที่ 2018

คุณกำลังมองหาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเลซิตินที่ดีที่สุดในตลาดในปีนี้หรือไม่? นี่เป็นรายการที่เหมาะสำหรับคุณ นอกจากนี้คุณยังสามารถขอข้อมูลเพิ่มเติมได้โดยการกระโดดไปที่เราคู่มือเสริมอาหารเลซิติน.

ผลิตภัณฑ์เลซิติน 10 ยอดนิยมเมื่อเปรียบเทียบ

หัวขึ้นมีการเชื่อมโยงพันธมิตรในบทความนี้ดังนั้นถ้าคุณซื้ออะไรเราจะได้รับส่วนลดจากการขาย


1 NOW Foods ดอกทานตะวันเลซิติน

ตอนนี้อาหารเลซิติน

อาหารเสริมนี้มีอยู่ในรูปแบบแคปซูล

รายละเอียดและไฮไลท์

  • มี 2.4g ของดอกทานตะวันเลซิตินต่อการให้บริการ
  • 420mg ของโคลีนต่อการให้บริการ
  • ผู้ผลิตแนะนำให้โรยผงในอาหารหรือผสมกับน้ำผลไม้ในหรือปั่น
  • ผลิตภัณฑ์นี้เป็นที่ไม่ใช่จีเอ็มโอและเหมาะสำหรับการหมิ่นประมาทและมังสวิรัติ
  • มันมีไม่มีน้ำตาล, เกลือ, แป้ง, ยีสต์, ข้าวสาลี, ตัง, ข้าวโพด, นม, ไข่หอยหรือสารกันบูด

ⓘหากคุณซื้อสินค้าโดยใช้ลิงก์ด้านล่างเราจะได้รับค่านายหน้าเล็กน้อย

ผู้ขายราคาลิงค์
amazonvendorlogo$ ซื้อตอนนี้

2 Bulksupplements ผงเลซิตินบริสุทธิ์

Bulksupplements เพียวเลซิตินผง

อาหารเสริมเลซิตินผงตามนี้สามารถซื้อได้ในปริมาณที่น้อยหรือกลุ่ม (ซื้อจำนวนมากสามารถช่วยให้คุณประหยัดเงินได้) ผู้ผลิตแนะนำให้ใช้มันกับอาหาร นอกจากนี้ยังสามารถผสมกับน้ำผลไม้หรือใช้ในการอบหรือปรุงอาหารใช้เป็นส่วนผสมในใบหน้าและผิวครีมหรือเป็นเครื่องช่วยในอาหารทั่วไป

รายละเอียดและไฮไลท์

  • มี 1,200 mg ของเลซิตินต่อ 1 / 2 ช้อนชาให้บริการ
  • ผู้ผลิตแนะนำการใช้บริการได้ถึงวันละสองครั้งกับอาหาร
  • นี่คือที่ทำจากถั่วเหลืองเลซิตินฟรีบริสุทธิ์ของนมตังหรือสารเติมแต่ง
  • ผู้ผลิตแนะนำให้บริโภคมากเกินไปเพราะอาจทำให้เกิดความทุกข์ทางเดินอาหาร

ⓘหากคุณซื้อสินค้าโดยใช้ลิงก์ด้านล่างเราจะได้รับค่านายหน้าเล็กน้อย

ผู้ขายราคาลิงค์
amazonvendorlogo$ ซื้อตอนนี้

3 เสริมเลคติน Solgar

Solgar เลซิตินเสริม

อาหารเสริมตัวนี้มีอยู่ในเม็ดหรือแบบเจลอ่อน

รายละเอียดและไฮไลท์

  • แต่ละซอฟเจลมีมิลลิกรัม 1,360 ของเลซิติน
  • ในรูปแบบเม็ดแต่ละตัก (ซึ่งมาพร้อมกับผง) มี 7.5g ของเลซิติน
  • ผลิตภัณฑ์นี้เป็นบริการฟรีของฟิลเลอร์หรือส่วนผสมอื่น ๆ
  • แคปซูลซอฟเจลที่ทำจากกลีเซอรีนและเจลาติน
  • ผู้ผลิตแนะนำการ 1-6 เจลนุ่มทุกวันกับอาหารหรือหนึ่งตักของเม็ดขึ้นไปวันละสองครั้ง

4 สารเสริมแร่ธาตุ Natri Soxine Lecithin

เสริม Natrol ถั่วเหลืองเลซิตินแร่

ผลิตภัณฑ์นี้เป็นแหล่งโคลีนธรรมชาติซึ่งเป็นสารอาหารที่มาจากแมโคร

รายละเอียดและไฮไลท์

  • มี 1,200 มิลลิกรัมต่อเลซิตินซอฟเจล
  • ผู้ผลิตแนะนำการใช้ซอฟเจลหนึ่งต่อวันกับอาหาร
  • ผลิตภัณฑ์นี้เป็นอิสระจากนม, ไข่, นม, ถั่ว, ข้าวสาลี, ตัง, ยีสต์, ข้าวโพด, ผสมเทียมฟิลเลอร์หรือสารกันบูด
  • นี่คือเลซิตินจากถั่วเหลือง
  • แคปซูลซอฟเจลที่ทำจากเจลาติน, กลีเซอรีนและน้ำบริสุทธิ์

5 Swanson Lecithin Non-Gmo

สเวนสัน-เลซิตินที่ไม่ใช่จีเอ็มโอ

อาหารเสริมนี้มีอยู่ในรูปผงหรือแคปซูล ผู้ผลิตระบุว่าเลซิตินสามารถนำไปใช้กับตัวทำละลาย (acetone / hexane) แต่รับรองว่าตัวทำละลายทั้งหมดถูกเผาไหม้ในระหว่างการผลิต

รายละเอียดและไฮไลท์

  • แต่ละซอฟเจลมี 1.2 กรัมของเลซิติน
  • ในรูปแบบผง, 3 TBSP มี 15 กรัมของเลซิติน
  • รูปแบบผงดอกทานตะวันตาม
  • รูปแบบเจลนุ่มที่ทำจากถั่วเหลือง
  • ผู้ผลิตแนะนำการ 1 ซอฟเจลวันละสามครั้งหรือ 3 ช้อนโต๊ะผงวันละครั้งด้วยน้ำหรืออาหาร

6 ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพทางเดินเล็บ

ร็อคท่อผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพเลซิติน

อาหารเสริมตัวนี้เป็นเจลอ่อนอยู่ในรูปแบบที่รวดเร็ว

รายละเอียดและไฮไลท์

  • แต่ละซอฟเจลมีมิลลิกรัม 1,200 ของเลซิติน
  • ผู้ผลิตแนะนำการ 1 2 หรือเจลนุ่ม 1 2-ครั้งทุกวันด้วยน้ำ
  • ผลิตภัณฑ์นี้เป็นที่ไม่ใช่จีเอ็มโอ
  • ครอบคลุมซอฟเจลที่ทำจากกลีเซอรีน, เจลาตินและน้ำบริสุทธิ์

7 Pure Naturals เลซิทิน

เพียว Naturals เลซิติน

รายละเอียดและไฮไลท์

  • แต่ละซอฟเจลมีมิลลิกรัม 1,200 ของเลซิติน
  • ใช้ 1 2-เจลอ่อนถึงวันละสองครั้ง
  • ครอบคลุมซอฟเจลที่ทำจากกลีเซอรีน, เจลาตินและน้ำบริสุทธิ์

8 ความเป็นธรรมชาติของ Lecithin Soy Sole

ธรรมชาติความจริงของอัลตร้าถั่วเหลืองเลซิติน

รายละเอียดและไฮไลท์

  • แต่ละซอฟเจลมีมิลลิกรัม 1,200 ของเลซิติน
  • ผู้ผลิตแนะนำการ 1 2-เจลนุ่มในแต่ละวันพร้อมกับอาหาร
  • เจลนุ่มมีกลีเซอรีนและเจลาติน
  • มันเป็นตังฟรี

9 อาหารเสริมเลซิตินของ BlueBonnet

BLUEBONNET เลซิตินเสริม

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากถั่วเหลืองมีสองขนาด (48 หรือ 96 serve)

รายละเอียดและไฮไลท์

  • 1 TBSP ของเม็ดมี 7.5 กรัมของเลซิติน
  • นี่คือที่ทำจากถั่วเหลืองเลซิติน
  • มันเป็นที่ไม่ใช่จีเอ็มโอและเป็นอิสระจากนมไข่ปลาหอยกุ้งต้นถั่ว, ถั่วลิสง, ข้าวสาลี, ข้าวโพด, ยีสต์, ตัง, ข้าวบาร์เลย์, ข้าว, โซเดียมและน้ำตาล
  • ผู้ผลิตแนะนำการตักอาหารหรือน้ำผลไม้ / สมูทตี้

10 เมธินวิตามินเลซิตินกับสาหร่ายทะเล

เมสันวิตามินเลซิตินกับสาหร่ายทะเล

อาหารเสริมตัวนี้ประกอบด้วยสาหร่ายทะเล (ไอโอดีน) วิตามิน B-6 และน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

รายละเอียดและไฮไลท์

  • แต่ละซอฟเจลมีมิลลิกรัม 200 ของเลซิติน
  • นอกจากนี้ยังมี 150 mg น้ำส้มสายชู 15 mg B-6, 120 mg สาหร่ายทะเล
  • ใช้เจลนุ่ม 3 ต่อวันกับอาหาร

เลซิตินคืออะไร?

เลซิตินเป็นหนี้อยู่ (เช่นเดียวกับชื่อของมัน) ไปยังกรุงปารีสแพทย์โดยใช้ชื่อของทีโอดอร์นิโคลัส Gobley

ตามที่ มหาวิทยาลัย McGill, Gobley แรกชื่อเรื่องหนืดเขาสกัดจากไข่แดง“เลซิติน” หลังจากภาษากรีกคำว่าไข่แดง lekithos

เป็น phospholipid ที่พบในสัตว์และพืชหลายชนิด ตามที่ Innovate เราเป็นเรียมเป็นชนิดที่เฉพาะเจาะจงของกรดไขมันจำเป็นที่ยังมีฟอสฟอรัส

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ ดร. ขวาน ระบุว่าฟอสฟอรัสช่วยให้คุณรักษาระดับพลังงานของคุณช่วยในการสร้างกระดูกให้แข็งแรงสมดุลฮอร์โมนและเป็น detoxifier ธรรมชาติท่ามกลางผลประโยชน์อื่น ๆ

องค์ประกอบอื่น ๆ ของฟอสโฟประกอบด้วยไฮโดรเจนและออกซิเจน เช่น สมุนไพรภูมิปัญญา อธิบายองค์ประกอบเหล่านี้ช่วยควบคุมสิ่งที่เข้ามาและออกไปจากเซลล์ผ่านเยื่อหุ้มเซลล์ หากปราศจากความช่วยเหลือของ phospholipids เซลล์ในร่างกายของคุณจะมีปัญหาในการปกป้องตนเองและรักษาสุขภาพ

โชคดีที่เลซิตินซึ่งเป็นเรียมเดิมสามารถใช้ได้อย่างง่ายดายวันนี้ในรูปแบบอาหารเสริม

สิ่งที่มองหาในอาหารเสริมเลซิติน

เนื่องจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (FDA) ไม่ได้ในขณะนี้ควบคุมการผลิตและการขายของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารก็เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะรู้ว่าสิ่งที่จะมองหาในอาหารเสริมเลซิตินที่ดี

ตามที่ สุขภาพทุกวันวิธีที่ดีที่สุดที่จะเข้าใกล้การเลือกอาหารเสริมคือการมักจะซื้อจากผู้ผลิตที่คุณไว้วางใจ คุณควรมองอย่างใกล้ชิดที่ส่วนผสมและให้แน่ใจว่าคุณจะได้รับเลซิตินบริสุทธิ์ที่เป็นอิสระจากสารเติมแต่งส่วนผสมเทียมหรือสารกันบูด

หากนี่เป็นครั้งแรกที่พาเลซิตินของคุณถามแพทย์ของคุณสิ่งที่ปริมาณที่เหมาะสมหรือปฏิบัติตามคำแนะนำการใช้ยาของผู้ผลิต ตามที่ WebMD, การใช้ยาควรมีการปรับขึ้นอยู่กับอายุและสุขภาพโดยรวม

วิธีการใช้เลซิติน

เลซิตินเป็นส่วนใหญ่นำทั่วไปในผง (เม็ด) รูปแบบของ ในรูปแบบนี้คุณสามารถผสมกับน้ำผลไม้หรือปั่นและดื่มมัน เลซิตินยังเป็นที่พร้อมให้บริการในรูปแบบแคปซูลที่คุณสามารถใช้กับน้ำ เลซิตินสามารถถั่วเหลืองที่ได้มาหรือไข่ที่ได้มาจะนำเสนอคนที่มีการบริโภคอาหารที่แตกต่างกันความต้องการบางตัวเลือก

เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดที่จะเริ่มต้นด้วยการใช้เวลาเพียงหนึ่งเลซิตินประเภทอาหารเสริม - ตัวอย่างทั้งใช้ผงหรือแคปซูล เหตุผลของเรื่องนี้คือการที่คุณมีแนวโน้มที่จะกินยาเกินขนาดถ้าคุณแตกต่างกันวิธีการที่คุณใช้เลซิติน

เช่นเดียวกับอาหารเสริมใหม่ ๆ คุณควรเริ่มต้นด้วยปริมาณที่น้อยกว่าและทำงานได้ดีขึ้นจนกว่าคุณจะเห็นว่าร่างกายตอบสนองอย่างไร พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะเพิ่มเลซิตินเข้าไปในสูตรการดูแลสุขภาพประจำวันของคุณ

เพื่อรักษาความสมบูรณ์ของผลิตภัณฑ์เสมอเก็บเลซิตินของคุณในที่แห้งและเย็น

บันทึก: เป็น WebMD รายงานตั้งแต่ยังไม่ได้รู้จักกันในปัจจุบันวิธีการเสริมเลซิตินอาจส่งผลกระทบต่อทารกในครรภ์ถ้าคุณกำลังตั้งครรภ์ที่กำลังมองหาที่จะตั้งครรภ์หรือกำลังให้นมบุตรโปรดพูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่เลซิติน

กริมส์ริก

เขียนโดย กริมส์ริก

ริคเป็นนักกีฬา D1 คนเดิมและเป็นนักกีฬาฟิตเนสที่มีประสบการณ์มานานกว่า 10 + ปีในอุตสาหกรรมด้านสุขภาพและการออกกำลังกาย หลังจากได้รับปริญญาตรีแล้วเขาก็ทุ่มเทให้กับการมอบข้อมูลที่ถูกต้องกระชับและวิจัยให้กับวงการเพาะกาย เมื่อเขาไม่ได้ค้นคว้าเรื่อง supps คุณจะพบเขาได้ Quora ให้กลับไปที่ชุมชน