ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Phosphatidylserine ที่ดีที่สุดสำหรับ 2018 (แบรนด์ยอดนิยม 10)

ที่ดีที่สุด-PS-เสริม-on-the-ตลาด

นี่เป็นรายชื่ออย่างเป็นทางการของเราเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร phosphatidylserine ที่ขายดีที่สุดในตลาดในขณะนี้

แบรนด์ 10 เหล่านี้ได้รับการจัดอันดับเนื่องจากเป็นผู้ครองแผนภูมิการขายสินค้าอีคอมเมิร์ซนักเขียนบล็อกออกกำลังกายรักพวกเขาและพวกเขามีความคิดเห็นจากผู้ใช้สูงสุดทางออนไลน์

ผลิตภัณฑ์ 10 Phosphatidylserine ยอดนิยมเมื่อเปรียบเทียบ

หัวขึ้นมี การเชื่อมโยงพันธมิตร ในบทความนี้ดังนั้นถ้าคุณซื้ออะไรเราจะได้รับส่วนลดจากการขาย


1 Phosphatidylserine ความแรงของ Triple Swanson

สเวนสันทริปเปิแรง phosphatidylserine

Phosphatidylserine Swanson Triple-Strength ให้ปริมาณฟอร์มาติไซเซอร์ไซซีนเสริมของ 300 mg ในซอฟท์แกรมเหลวที่ได้จากถั่วเหลือง มีการระบุว่ามีความแข็งแรงเป็นสามเท่าเนื่องจากมีปริมาณยา 100 mg มาตรฐานที่ทานวันละสามครั้งในหนึ่งเม็ด ผลิตภัณฑ์นี้ทำจากส่วนผสมตรา Sharp-PS ซึ่งผลิตภัณฑ์ของ บริษัท ได้รับการยอมรับจาก FDA ว่าปลอดภัย

รายละเอียด

  • 300 mg phosphatidylserine ที่ได้จากถั่วเหลือง
  • Softgels 30 ต่อภาชนะ
  • รับประกันความบริสุทธิ์และความแรง
  • ปลอดภัยส่วนผสมตรา
  • บทวิจารณ์ของลูกค้าที่ดี
  • ทางเลือกของ Amazon

ใครทำให้มัน?

วิตามิน Swanson เป็นแบรนด์สุขภาพและความงามที่นำเสนอผลิตภัณฑ์เสริมอาหารหลากหลายชนิด ก่อตั้งขึ้นในฟาร์โกมลรัฐนอร์ทดาโคตาใน 1969 โดย Leland Swanson ผู้ซึ่งได้รับการแนะนำให้รู้จักกับผลิตภัณฑ์เสริมสุขภาพผ่านกอล์ฟนายสเวนสันกำลังค้นหาความโล่งใจสำหรับอาการปวดข้อและค้นพบวิตามินอี

บรรทัดด้านล่าง

นี่เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร phosphatidylserine ที่ดีที่สุดในท้องตลาดซึ่งให้ความแข็งแรงสามเท่า phosphatidylserine ที่มีตราสินค้า ผลิตภัณฑ์ที่ทำโดยแบรนด์ส่วนผสม Sharp PS ได้รับการยอมรับจาก FDA ว่าปลอดภัยโดยทั่วไป ได้รับการรับรองเป็นทางเลือกของ Amazon และมีบทวิจารณ์ของลูกค้าที่ดีเช่นกัน

ⓘหากคุณซื้อสินค้าโดยใช้ลิงก์ด้านล่างเราจะได้รับค่านายหน้าเล็กน้อย

ซื้อได้ที่ Swanson Phosphatidylserine
Amazon-logo-ใหม่

2 สูตร Jarrow Ps-100

สูตร Jarrow Ps-100

สูตร Jarrow Ps-100 เป็นยาเสริมฟอสฟาทิดซีซัยนมาตรฐานซึ่งเสนอ 100 mg ของฟอสฟาทิเดตไซยานินที่ได้จากเมล็ดดอกทานตะวันต่อแคปซูล ผลิตโดยใช้ Cogni-PS และ Sharp-PS-GREEN ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีฟอสฟอรัสซีอิ๊วที่ปราศจากถั่วเหลือง

รายละเอียด

  • 100 mg sunflower-derived phosphatidylserine
  • Softgels 60 ต่อภาชนะ
  • ถั่วเหลืองฟรี
  • ผลิตโดยใช้ส่วนผสมที่มีความปลอดภัย
  • ทางเลือกของ Amazon
  • บทวิจารณ์ของลูกค้าที่ดี
  • ราคาไม่แพง

ใครทำให้มัน?

สูตร Jarrow เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีตราสินค้าจาก Los Angeles, California ที่นำเสนอผลิตภัณฑ์เช่นวิตามินแร่ธาตุโปรไบโอติกเข้มข้นของสมุนไพรที่ได้มาตรฐานกรดอะมิโนและเอนไซม์ ก่อตั้งขึ้นเมื่อ 1977

บรรทัดด้านล่าง

หากคุณแพ้ถั่วเหลืองผลิตภัณฑ์นี้อาจเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเสริมสำหรับ phosphatidylserine ที่ดีที่สุดสำหรับคุณ มีปริมาณ 100 mg phosphatidylserine มาตรฐานโดยใช้ส่วนผสมที่ปราศจากถั่วเหลืองที่มีตราและปลอดภัย ได้รับการรับรองว่าเป็นทางเลือกของ Amazon แล้วผู้บริโภคก็ยังได้รับการตรวจสอบเป็นอย่างดี

ⓘหากคุณซื้อสินค้าโดยใช้ลิงก์ด้านล่างเราจะได้รับค่านายหน้าเล็กน้อย

สถานที่ซื้อสูตร Jarrow Ps-100
Amazon-logo-ใหม่

3 Now Foods ถั่วเหลืองฟรี Phosphatidyl Serine

ตอนนี้ Phosphatidyl Serine

Now Foods ถั่วเหลืองฟรี Phosphatidyl Serine เป็นมังสวิรัติและไม่ใช่จีเอ็มโอและทำด้วยส่วนผสมที่ปลอดภัยตรา Sharp-PS-GREEN มีเม็ดยาขนาด 150 mg และเสริมด้วยวิตามินซีและแคลเซียม

รายละเอียด

  • 150 mg sunflower-derived phosphatidylserine
  • 50 mg แคลเซียม
  • 4 มิลลิกรัมวิตามิน C
  • แท็บเล็ต 60 ต่อภาชนะ
  • ปลอดภัยส่วนผสมตรา
  • ถั่วเหลืองฟรีมังสวิรัติและไม่ใช่จีเอ็มโอ
  • ทางเลือกของ Amazon
  • ความคิดเห็นที่ดี

ใครทำให้มัน?

NOW Foods เป็นแบรนด์อาหารเสริมตามธรรมชาติที่ก่อตั้งขึ้นใน 1968 และนับเป็นผู้นำในอุตสาหกรรมนี้ บริษัท ภูมิใจในความเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมและใส่ใจต่อสังคม

บรรทัดด้านล่าง

นี่เป็นอาหารเสริมฟอสฟาทิดซีเรียร์มังสวิรัติซึ่งทำให้มีเอกลักษณ์ เสริมวิตามิน C และแคลเซียมในอาหารเม็ดมังสวิรัติซึ่งได้รับการรับรองว่าเป็นทางเลือกของ Amazon และบทวิจารณ์ของลูกค้าที่ดี

ⓘหากคุณซื้อสินค้าโดยใช้ลิงก์ด้านล่างเราจะได้รับค่านายหน้าเล็กน้อย

ซื้อได้ที่ไหนอาหาร Phosphatidyl Serine
Amazon-logo-ใหม่

4 ปัจจัยทางธรรมชาติ Phosphatidylserine

ปัจจัยทางธรรมชาติ phosphatidylserine

ปัจจัยทางธรรมชาติ Phosphatidylserine เป็น non-GMO, non-free มาตรฐาน phosphatidylserine เสริมที่ใช้โดย Sharp-PS-GREEN (ได้รับการยอมรับจากองค์การอาหารและยาว่าเป็นอาหารเสริมที่ได้จากฟางข้าวแดดทานตะวันที่ปลอดภัย)

รายละเอียด

  • 100 mg sunflower-derived phosphatidylserine
  • Softgels 60 ต่อภาชนะ
  • ปลอดจีเอ็มโอและถั่วเหลืองฟรี
  • รับประกันความบริสุทธิ์และประสิทธิภาพ
  • ทางเลือกของ Amazon
  • บทวิจารณ์ของลูกค้าที่ดี
  • แพง

ใครทำให้มัน?

Natural Factors เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารธรรมชาติที่มีฟาร์มตั้งอยู่ในหุบเขาที่ลุ่มน้ำระหว่าง Otter Lake และ Swan Lake ในเมือง BC ประเทศแคนาดา บริษัท เริ่มขึ้นใน 1950s และมีผลิตภัณฑ์มากกว่า 19

บรรทัดด้านล่าง

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร phosphatidylserine ที่ไม่ใช่จีเอ็มโอซึ่งให้ความบริสุทธิ์และความแข็งแรงที่ได้รับการรับรองเป็นอาหารเสริมนี้เป็นทางเลือกที่ดี ได้รับการรับรองเป็นทางเลือกของ Amazon และได้รับการสนับสนุนจากการแสดงความคิดเห็นของลูกค้าที่ดี แต่ราคาแพงกว่า

ⓘหากคุณซื้อสินค้าโดยใช้ลิงก์ด้านล่างเราจะได้รับค่านายหน้าเล็กน้อย

สถานที่ซื้อปัจจัยทางธรรมชาติ Phosphatidylserine
Amazon-logo-ใหม่

5 ความภาคภูมิใจของผู้เคราะห์ร้าย

เคร่งครัดในความภาคภูมิใจของ Neuro-PS (phosphatidylserine)

Puride's Pride Neuro-Ps เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร phosphatidylserine สามตัวที่ทำจากฟอร์มาซิดิลเซอรีนจากถั่วเหลือง มันทำด้วย Puritan Pride ของถั่วเหลือง lecithin phospholipid complex, Neuro-Ps ซึ่งเป็นมาตรฐานที่มี 300 mg phosphatidylserine

รายละเอียด

  • 432 mg Neuro-Ps (300 มก. phosphatidylserine)
  • Softgels 60 ต่อภาชนะ
  • ทริปเปิความแข็งแรง
  • ปราศจากรสเทียมและสารกันบูด
  • แพง
  • ความเห็นของลูกค้าน้อย

ใครทำให้มัน?

Puritan's Pride เป็นแบรนด์เสริมจากธรรมชาติที่ก่อตั้งขึ้นใน 1973 ผลิตภัณฑ์ของ บริษัท ใช้ส่วนผสมที่มาจากกว่า 100 ประเทศ

บรรทัดด้านล่าง

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร phosphatidylserine ซึ่งได้รับจากถั่วเหลืองนี้มีมาตรฐานในการผลิตสาร 300 mg ต่อ softgel เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร phosphatidylserine ที่ดีปราศจากรสเทียมและสารกันบูด แต่มีราคาแพงและมีบทวิจารณ์จากลูกค้าน้อย

ⓘหากคุณซื้อสินค้าโดยใช้ลิงก์ด้านล่างเราจะได้รับค่านายหน้าเล็กน้อย

ซื้อได้ที่ไหน Puritan's Pride Neuro-Ps
Amazon-logo-ใหม่

6 MRM PS

MRM PS 100 มิลลิกรัม

MRM PS เป็นมังสวิรัติผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร phosphatidylserine ที่เสริมด้วยถั่วเหลืองซึ่งเสริมด้วยวิตามินซีมีส่วนประกอบของ phospholipid complex ได้แก่ phosphatidylcholine phosphatidylethanolamine และ phosphatidylinositol

รายละเอียด

  • 480 mg phospholipid complex (ประกอบด้วย 100 mg phosphatidylserine)
  • Softgels 60 ต่อภาชนะ
  • มังสวิรัติ
  • ทางเลือกของ Amazon
  • ราคาไม่แพง
  • ความเห็นของลูกค้าน้อย

ใครทำให้มัน?

MRM ก่อตั้งขึ้นใน 2011 บริษัท มีความมุ่งมั่นที่จะใช้ส่วนผสมที่ไม่ใช่จีเอ็มโอและสารอินทรีย์และนำเสนอผลิตภัณฑ์ตังฟรีและมังสวิรัติ

บรรทัดด้านล่าง

อาหารเสริมตัวนี้มีส่วนประกอบของ phospholipid ซึ่งมีโฟโตแฟซิลิฟไฟต์ที่แตกต่างกัน 4 ชนิด แต่ส่วนใหญ่เป็น phosphatidylserine เป็นมังสวิรัติและได้รับการรับรองเป็นทางเลือกของ Amazon ส่วนเสริมเป็นราคาที่ไม่แพงมากในรายการ แต่ก็มีบทวิจารณ์ของลูกค้าน้อย

7 Life Phosphatidylserine ส่วนขยายชีวิต

ชีวิตขยายแคปซูลมังสวิรัติ phosphatidylserine

Life Phosphatidylserine เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร phosphatidylserine ที่ไม่ใช่จีเอ็มโอและถั่วเหลืองโดยใช้ Sharp-PS-GREEN ซึ่งได้มาจากเมล็ดทานตะวัน Sharp-PS-GREEN ได้รับการยอมรับว่าปลอดภัยโดย FDA

รายละเอียด

  • 100 mg sunflower-derived phosphatidylserine
  • แคปซูลมังสวิรัติ 100 ต่อภาชนะ
  • ปลอดจีเอ็มโอและถั่วเหลืองฟรี
  • ทางเลือกของ Amazon
  • แพง
  • ประกอบด้วยส่วนผสมเพิ่มเติม

ใครทำให้มัน?

Life Extension เป็นแบรนด์ด้านสุขภาพที่เน้นการพัฒนาชีวิตที่ยืนยาว บริษัท มีความภาคภูมิใจในการก้าวไปข้างหน้าของอุตสาหกรรมการแพทย์ด้วยการค้นคว้าวิจัยที่ก้าวล้ำและมีเงินทุนสนับสนุนโครงการวิจัยต่อต้านริ้วรอยและโรคมากกว่า $ 175 ล้านเหรียญ

บรรทัดด้านล่าง

ใช้ส่วนผสมของตราสินค้าถั่วเหลืองที่ไม่มีชื่อเดียวกันเป็นจำนวนมากในรายการนี้ Life Extension Phosphatidylserine ให้ปริมาณ 100 mg มาตรฐาน ได้รับการรับรองว่าเป็นทางเลือกของ Amazon เช่นกัน อย่างไรก็ตามมันมีราคาแพงมากขึ้นและมีส่วนผสมเพิ่มเติม

8 การวิจัย Thorne - Iso-Phos - Phosphatidylserine Isolate

Thorne วิจัย - ISO-Phos - phosphatidylserine Isolate

Thorne Research Iso-Phos ผลิตขึ้นจากฟอร์มาทริลไซเซอร์เซอรินที่ได้จากถั่วเหลือง ให้ปริมาณยามาตรฐาน 100 mg ต่อแคปซูล ผลิตภัณฑ์นี้เป็นผลิตภัณฑ์มังสวิรัติปราศจากกลูเตนและมีส่วนผสมเพิ่มเติมเล็กน้อย

รายละเอียด

  • 100 mg phosphatidylserine ที่ได้จากถั่วเหลือง
  • แคปซูล 60 ต่อภาชนะ
  • gluten-free
  • มังสวิรัติ
  • ทางเลือกของ Amazon
  • แพงมาก

ใครทำให้มัน?

Thorne Research ก่อตั้งขึ้นใน 1984 และได้เข้าร่วมและลงทุนในการวิจัยทางการแพทย์เพื่อสนับสนุนนวัตกรรมในอุตสาหกรรมอาหารเสริม ผลิตภัณฑ์ของ บริษัท ปราศจากกลูเตนและสารก่อภูมิแพ้อื่น ๆ เช่นผลิตภัณฑ์จากนมและถั่ว

บรรทัดด้านล่าง

นี่เป็น phosphatidylserine ที่มีคุณภาพสูงซึ่งได้รับการรับรองว่าเป็นทางเลือกของ Amazon โดยเสนอมาตรฐาน 100 mg dose ของ phosphatidylserine ที่ได้จากถั่วเหลือง อย่างไรก็ตามราคาแพงมาก

9 Encapsulations บริสุทธิ์ - PS 100

encapsulations เพียว - PS 100 (phosphatidylserine)

Pure Encapsulations PS 100 เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร phosphatidylserine ที่มีคุณภาพสูงสุดในท้องตลาดพร้อมป้ายราคาเพื่อให้ตรงกับความต้องการ ผลิตโดยแบรนด์ที่ได้รับความไว้วางใจจากหลาย ๆ คนในชุมชนทางการแพทย์ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพสูง

รายละเอียด

  • 100 mg phosphatidylserine ที่ได้จากถั่วเหลือง
  • แคปซูล 120 ต่อภาชนะ
  • gluten-free และไม่ใช่จีเอ็มโอ
  • ทางเลือกของ Amazon
  • มีราคาแพงมาก
  • ความเห็นน้อย

ใครทำให้มัน?

Pure Encapsulations เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเสริมที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ซึ่งผลิตอาหารเสริมที่มีคุณภาพสูงซึ่งได้รับการออกแบบมาเพื่อมอบผลที่คาดเดาได้ บริษัท ได้รับความเชื่อถือจากหลาย ๆ คนในวงการแพทย์

บรรทัดด้านล่าง

เสริม phosphatidylserine ที่สร้าง hypoallergenic นี้ผลิตขึ้นโดยแบรนด์ที่เป็นที่เคารพนับถือในอุตสาหกรรมปราศจากส่วนผสมของตังหรือจีเอ็มโอ ได้รับการรับรองว่าเป็นทางเลือกของ Amazon แต่ก็มีความเห็นน้อยและเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร phosphatidylserine ที่มีราคาแพงที่สุดในตลาด

10 การออกแบบเพื่อสุขภาพ - PS 150 Phosphatidylserine

การออกแบบเพื่อสุขภาพ - PS 150 phosphatidylserine

การออกแบบเพื่อสุขภาพ PS 150 Phosphatidylserine เป็นสารเสริมฟอสฟาทิดไซซีนที่ได้จากดอกทานตะวันซึ่งเป็นอาหารมังสวิรัติและผลิตในประเทศสหรัฐอเมริกา เป็นปราศจากกลูเตนปราศจากถั่วเหลืองนมและปลอดจีเอ็มโอ

รายละเอียด

  • 150 mg sunflower-derived phosphatidylserine
  • แคปซูลมังสวิรัติ 60 ต่อภาชนะ
  • ทางเลือกของ Amazon
  • ผลิตในประเทศสหรัฐอเมริกา
  • gluten-free และไม่ใช่จีเอ็มโอ
  • แพงมาก

ใครทำให้มัน?

Designs for Health เป็นแบรนด์เสริมด้านโภชนาการที่ก่อตั้งโดย 1989 โดยทีมนักโภชนาการ ให้ผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการวิจัยจากผู้บริโภค

บรรทัดด้านล่าง

PS 150 Phosphatidylserine โดย Designs for Health ปลอดจากถั่วเหลืองตังและนม มีแคปซูลฟอสฟอรัสไซเพนเซอร์จากดอกทานตะวัน 150 mg ต่อแคปซูลมังสวิรัติผลิตในประเทศสหรัฐอเมริกา แต่ก็เป็นหนึ่งในที่แพงที่สุดในตลาด

คู่มือเสริมอาหาร Phosphatidylserine

phosphatidylserine คืออะไร?

หน่วยความจำมีความซับซ้อน - มันเริ่มต้นด้วยการรับรู้และจากนั้นสมองของคุณจะตัดสินใจว่าจะเข้ารหัสและบันทึกอะไร ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าฮิบโปส่วนหนึ่งของสมองคิดว่าจะต้องรับผิดชอบต่อหน้าที่สำคัญของหน่วยความจำระยะสั้นและระยะยาวการวิเคราะห์และตัดสินใจว่าจะเข้ารหัสลงในหน่วยความจำอย่างไร

กระบวนการเข้ารหัสเกี่ยวข้องกับเซลล์ประสาทในสมองที่สื่อสารกันผ่านการเชื่อมต่อที่เรียกว่า synapses เซลล์ประสาทเหล่านี้ในสมองถูกปกคลุมด้วยสารไขมันที่เรียกว่า phosphatidylserine (หรือที่เรียกว่า PS) รูปแบบของกรดอะมิโน

Phosphatidylserine มีบทบาทสำคัญในการทำงานของหน่วยความจำ ช่วยปกป้องเซลล์ประสาทในสมองและช่วยส่งข้อความระหว่างเซลล์ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการเข้ารหัสหน่วยความจำ สารไขมันนี้เรียกว่า phospholipid และอาจซื้อเป็นอาหารเสริม

เมื่อสารนี้ถูกผลิตขึ้นเป็นอาหารเสริมก็มาจากเซลล์สมองของวัว แต่ตอนนี้มันได้มาจากถั่วเหลืองและกะหล่ำปลีเป็นหลัก คลินิก Mayo. ผู้ผลิตเปลี่ยนไปใช้พืชจากปัญหาโรควัวบ้าตาม WebMD. แหล่งที่มาจากพืชเหล่านี้อาจมีประโยชน์เช่นเดียวกันตามการศึกษาเบื้องต้น แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยมากขึ้น

Phosphatidylserine พบได้ตามธรรมชาติในอาหารส่วนใหญ่ แต่ไม่อยู่ในความเข้มข้นสูง ถั่วสีขาวมีปริมาณ phospholipid มากกว่าคนอื่นเล็กน้อย แต่ความเข้มข้นยังคงต่ำอยู่ ผลิตภัณฑ์จากสัตว์เช่นปลาเนื้ออวัยวะไข่และนมมี phosphatidylserine สารนี้ยังสามารถสังเคราะห์ได้ในห้องปฏิบัติการ

phosphatidylserine มีจำหน่ายในรูปแบบเม็ดยาและบางครั้งมีข้อความว่า "Phosphatidyl Serine" ซึ่งมักใช้สำหรับการลดลงของภาวะทางจิตและการลดความเครียดตามอายุ Examine.com. แม้ว่าการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อหาประสิทธิภาพของการวิจัยเบื้องต้นมีแนวโน้ม

การใช้ Phosphatidylserine

Phosphatidylserine อาจลดความเครียดลงได้และช่วยเพิ่มความจำในผู้สูงอายุและอาจช่วยพัฒนาเด็กสมาธิสั้นในเด็กได้ตาม Examine.com. นี่คือข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้งานเหล่านี้:

  • การลดความรู้ความเข้าใจ: หนึ่งในการใช้ที่นิยมมากที่สุดของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล่านี้คือการป้องกันการลดลงของความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับอายุ ศึกษาเกี่ยวกับผู้สูงอายุที่เป็นโรคอัลไซเมอร์ พบว่าการเสริม phosphatidylserine มีผลในการป้องกันระบบประสาทลดลงเล็กน้อยทำให้อัตราการลดความรู้ความเข้าใจลดลง การศึกษาส่วนใหญ่ได้พิจารณาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากวัวแม้ว่าจะมีอย่างน้อยหนึ่งผลิตภัณฑ์ การทดลอง phosphatidylserine จากถั่วเหลือง ได้แสดงให้เห็นถึงผลลัพธ์ที่คาดหวัง จำเป็นต้องมีการวิจัยมากขึ้น
  • หน่วยความจำ: เนื่องจากมีบทบาทสำคัญในการทำหน้าที่ของ phosphatidylserine ในเยื่อหุ้มสมองการสนับสนุนและการปกป้องฟังก์ชันการสื่อสารและการทำงานของหน่วยความจำจึงได้มีการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร phosphatidylserine เพื่อปรับปรุงความจำ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าอาหารเสริมของ phosphatidylserine มีผลต่อพัฒนาการด้านความจำในคนที่มีความรู้ความเข้าใจลดลงเล็กน้อย การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน 2000. แม้ว่าการศึกษาในช่วงก่อนหน้านี้มีการใช้สารอาหารเสริมจากฟอสฟอรัสดีซีเรซินที่ได้จากพืชพบว่าอาจมีประโยชน์เช่นเดียวกัน WebMD. อาหารเสริมที่ได้จากพืชอาจทำงานได้ดีที่สุดในคนที่มีอาการรุนแรงน้อยลง อย่างไรก็ตามการปรับปรุงหน่วยความจำไม่ได้แสดงให้เห็นในบุคคลที่มีสุขภาพดีเป็นอย่างอื่น จำเป็นต้องมีการวิจัยมากขึ้น
  • โรคซึมเศร้า / โรคสมาธิสั้น (ADHD): ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Phosphatidylserine แสดงศักยภาพในการรักษาเด็กสมาธิสั้นในเด็กโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเติมน้ำมันปลา สองการศึกษา (1, 2) อย่างสม่ำเสมอพบ phosphatidylserine เสริมลดอาการของทั้งสองสมาธิสั้นและการขาดดุลความสนใจในเด็กที่มีสมาธิสั้น ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร phosphatidylserine ที่ได้จากพืชได้รับการแสดงเพื่อปรับปรุงความสนใจการควบคุมแรงกระตุ้นและการไม่ใส่ใจในเด็กและวัยรุ่นที่มีสมาธิสั้นตามที่ WebMD.
  • ความเครียด: แม้ว่าอาหารเสริมบางอย่างของ phosphatidylserine อาจช่วยลดความเครียดได้โดยใช้ฮอร์โมน cortisol ซึ่งเป็นสเตียรอยด์ที่เชื่อมต่อกับการตอบสนองต่อความเครียดของร่างกายการวิจัยแสดงให้เห็นว่า อาจลดความเครียด - แต่ไม่ได้โดยการลดระดับคอร์ติซอล การศึกษาสองชิ้นได้แสดงให้เห็นว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารของ phosphatidylserine สามารถลดความเครียดที่เป็นอิสระจากระดับคอร์ติซอลและอัตราการเต้นของหัวใจได้ Examine.com. อย่างไรก็ตามการวิจัยเพิ่มเติมเป็นสิ่งจำเป็น

วิธีใช้ Phosphatidylserine

ยาเสริม phosphatidylserine มาตรฐานคือ 100 มก. สามครั้งต่อวันรวมเป็น 300 mg ต่อวันตามข้อมูล Examine.com. การศึกษาเกี่ยวกับผลเสริมของเด็ก ADHD โดยทั่วไปมักใช้ระหว่าง 200 mg phosphatidylserine dosages และผู้ใหญ่ได้รับยา 200 ถึง 400 mg สำเร็จในการวิจัย

ผลข้างเคียงและข้อควรระวัง

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Phosphatidylserine ถูกนำมาใช้ในการศึกษาได้อย่างปลอดภัยถึง 6 เดือนตาม WebMD. ในปริมาณที่มากกว่า 300 mg อาหารเสริม phosphatidylserine อาจทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับและ / หรือท้องเสีย มีความกังวลว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร phosphatidylserine ที่ได้จากวัวอาจส่งต่อโรควัวบ้า แต่ไม่มีกรณีใดที่มนุษย์รู้จักกับโรคสัตว์จากอาหารเสริม phosphatidylserine WebMD.

สิ่งที่ต้องค้นหาในอาหารเสริม Phosphatidylserine ที่ดี

อาหารเสริม phosphatidylserine ที่ดีเป็นพืชที่ใช้และมักได้มาจากถั่วเหลืองเมล็ดทานตะวันหรือกะหล่ำปลี หากคุณแพ้ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองโปรดตรวจสอบภาชนะเพื่อให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์มีคุณสมบัติปลอดถั่วเหลืองเนื่องจากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบางชนิดใช้ส่วนผสมของถั่วเหลืองและสารทานตะวันที่ได้จากฟอสฟาทิเดตเซอรีน ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพสูงกว่าจะมีส่วนประกอบเพิ่มเติมน้อยลงและมีส่วนผสมที่ระบุไว้อย่างชัดเจน

บทความนี้เป็นประโยชน์หรือไม่?
แจ้งให้เราทราบหากคุณชอบบทความ นั่นคือวิธีเดียวที่เราสามารถปรับปรุงได้
ใช่
ไม่

อัปเดตล่าสุด

Austin Meadows

เขียนโดย Austin Meadows

Austin Meadows เป็นนักเขียนและที่ปรึกษาอิสระที่เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและสุขภาพ ออสตินมุ่งมั่นที่จะเผยแพร่ข้อมูลที่ถูกต้องกระชับและวิจัยให้กับผู้อ่านของเขามากกว่า 7 ปีในการเขียนงานในอุตสาหกรรมด้านสุขภาพตามธรรมชาติ คุณสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับงานของออสตินได้ที่ Olympic-Creative.comหรือเชื่อมต่อกับเขา LinkedIn.