อาหารเสริม Psyllium ที่ดีที่สุด - แบรนด์ 10 ยอดนิยมเป็นอันดับที่ 2018

ที่ดีที่สุด Psyllium-เสริม-on-the-ตลาด

คุณกำลังมองหาผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร psyllium ที่ดีที่สุดในตลาดในปีนี้หรือไม่? นี่เป็นรายการที่เหมาะสำหรับคุณ นอกจากนี้คุณยังสามารถขอข้อมูลเพิ่มเติมได้โดยการกระโดดไปที่เราคู่มือการใช้ Psyllium Supplements.

ผลิตภัณฑ์ 10 Psyllium ยอดนิยมเมื่อเปรียบเทียบ

หัวขึ้นมีการเชื่อมโยงพันธมิตรในบทความนี้ดังนั้นถ้าคุณซื้ออะไรเราจะได้รับส่วนลดจากการขาย


1 NOW อาหาร Psyllium Husk

ตอนนี้อาหาร Psyllium แกลบ

ตอนนี้อาหาร Psyllium แกลบเป็นอาหารเสริมผงที่ถ่ายด้วยหรือผสมเป็นของเหลว บางส่วนของคุณลักษณะของมันรวมถึง:

  • มีเจ็ดกรัมใยอาหาร (28 เปอร์เซ็นต์ของค่าเผื่อแนะนำประจำวัน)
  • หนึ่งที่ให้บริการประกอบด้วยสองช้อนโต๊ะระดับ
  • ไม่ได้ผลิตด้วยยีสต์, ข้าวสาลี, ตัง, ถั่วเหลือง, ข้าวโพด, นม, ไข่, ปลา, หอยหรือส่วนผสมถั่วต้นไม้
  • เป็นมังสวิรัติสินค้า / มังสวิรัติ

ⓘหากคุณซื้อสินค้าโดยใช้ลิงก์ด้านล่างเราจะได้รับค่านายหน้าเล็กน้อย

ผู้ขายราคาลิงค์
amazonvendorlogo$ ซื้อตอนนี้

2 อินทรีย์อินเดียทั้งเปลือก Psyllium

อินทรีย์อินเดียทั้ง Psyllium แกลบ

อินทรีย์อินเดียทั้ง Psyllium แกลบได้รับการรับรอง 100 ร้อยละอินทรีย์เสริมผงที่ควรจะนำมาผสมในแปดออนซ์ของน้ำหรือของเหลวอื่น ๆ เมื่อนำมา คุณลักษณะของมันรวมถึง:

  • 100 ร้อยละอินทรีย์
  • โครงการไม่ใช่จีเอ็มโอได้รับการรับรอง
  • ไม่มีสารกำจัดศัตรูพืชสังเคราะห์สารเคมีกำจัดวัชพืช, ปุ๋ยเคมีหรือการรักษาจะใช้ในการเจริญเติบโตของพวกเขา psyllium
  • ให้บริการขนาดหนึ่งช้อนโต๊ะ
  • หนึ่งที่ให้บริการมีสี่กรัมใยอาหาร (16 เปอร์เซ็นต์ของค่ารายวันแนะนำ)
  • gluten-free และ
  • โคเชอร์

ⓘหากคุณซื้อสินค้าโดยใช้ลิงก์ด้านล่างเราจะได้รับค่านายหน้าเล็กน้อย

ผู้ขายราคาลิงค์
amazonvendorlogo$ ซื้อตอนนี้

3 สารเสริมใยอาหาร Metamucil รายวัน 100% ปลาดหมูธรรมชาติ

Metamucil ประจำวันอาหารเสริมใย 100% Psyllium แกลบธรรมชาติ

อาหารเสริม Metamucil นี้มาในรสชาติที่แตกต่าง มันเป็นรูปแบบผง psyllium ที่ควรจะนำมาผสมเป็นของเหลว บางสิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับอาหารเสริมตัวนี้คือ:

  • ให้บริการขนาดหนึ่งช้อนโต๊ะ
  • หนึ่งที่ให้บริการมีสามกรัมใยอาหาร (12 เปอร์เซ็นต์ของค่ารายวันแนะนำ)
  • สามารถนำมาหลายครั้งตลอดทั้งวัน
  • 100 ร้อยละธรรมชาติ
  • ชูการ์ฟรี
  • ตังฟรีและ
  • มังสวิรัติ

4 แคปซูลแคทเทอร์

แคปซูลแกลบ Sunergetic Psyllium ที่ดีที่สุด

อาหารเสริมตัวนี้มาในรูปแบบแคปซูลที่ช่วยขจัดบางส่วนของระเบียบของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารผง แคปซูลนอกจากนี้ยังมีทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่ไม่ชอบความสอดคล้องหรือรสชาติของผงผสมกับของเหลว ก็ยังจะต้องดำเนินการกับแก้วเต็มไปด้วยน้ำ บางส่วนของคุณลักษณะ Sunergetic รวมถึง:

  • ผลิตในประเทศสหรัฐอเมริกา
  • Sunergetic มีไม่มีคำถามที่ถามเงินกลับรับประกัน
  • มีมิลลิกรัม 725 ของ psyllium ต่อแคปซูล

5 Viva Labs แกลบ Psyllium อินทรีย์

Viva Labs อินทรีย์ Psyllium แกลบ

นี้เสริมเส้นใยธรรมชาติทั้งหมดที่มาในรูปแบบแคปซูล Viva Labs ใช้วิธี de-husking ที่ไม่ซ้ำกันเพื่อแยกแกลบจากองค์ประกอบพืชอื่น ๆ โดยไม่ต้องใช้สารเคมีหรือตัวทำละลายที่รุนแรง ซึ่งจะช่วยรักษาความสมบูรณ์ทางโภชนาการของ psyllium บางสิ่งบางอย่างที่จะรู้เกี่ยวกับอาหารเสริมตัวนี้รวมถึง:

  • แต่ละบริการทุกวันมี 2.2 กรัมใยอาหาร (แปดสิบเปอร์เซ็นต์ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน)
  • ปริมาณที่แนะนำคือสามแคปซูลวันละสองครั้งที่ถ่ายด้วยแปดออนซ์ของของเหลว

6 Yerba Prima Psyllium Husks

Yerba Prima Psyllium เปลือก

รายละเอียดและไฮไลท์

  • 625mg Psyllim ต่อการให้บริการ
  • เสริมแหล่งของใยอาหารธรรมชาติ

7 Bulksupplements ผงแป้งเพียว Psyllium Husk

Bulksupplements Psyllium แกลบบริสุทธิ์ผง

อาหารเสริมตัวนี้มาในรูปแบบผงและจะได้รับการผสมกับแปดออนซ์ของน้ำหรือของเหลวอื่น ๆ

  • ห้องปฏิบัติการทดสอบสำหรับการตรวจสอบและรับประกันความบริสุทธิ์
  • หนึ่งที่ให้บริการห้ากรัมน้อยกว่าหนึ่งช้อนโต๊ะมี 1.1 กรัมใยอาหาร (สี่เปอร์เซ็นต์ของมูลค่ารายวันที่แนะนำ)
  • ชูการ์ฟรี
  • ไม่มีถั่วเหลือง, นมตังหรือสารเติมแต่ง

8 Jiva USDA ORGANIC ทั้งเปลือก Psyllium

Jiva USDA Organic ทั้ง Psyllium แกลบ

อาหารเสริมตัวนี้มาในรูปแบบผงและจะต้องดำเนินการกับแก้วเต็มรูปแบบของน้ำหรือของเหลวอื่น ๆ

  • 100 ร้อยละอินทรีย์
  • มังสวิรัติ
  • ตังฟรี
  • ไม่จีเอ็มโอ
  • นมฟรี
  • ชูการ์ฟรี
  • ไม่มีสารกันบูด
  • ไม่มีสีย้อมเทียมหรือรสชาติเทียม
  • ไม่มีสารให้ความหวานเทียม

9 แคปซูลอ่อนนุช Psyllium Husk

NutriONN แคปซูลแกลบ psyllium

เหล่านี้เป็นแคปซูลผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มี 1450 มิลลิกรัมของ psyllium สำหรับทุกสองแคปซูล

  • ไม่มีการเพิ่มผสมเทียม
  • ผลิตในประเทศสหรัฐอเมริกา
  • เสนอเงินร้อยละ 100 กลับรับประกัน
  • มี psyllium ร้อยละ 50 มากกว่าแบรนด์ชั้นนำอื่น ๆ ซึ่งหมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องใช้เป็นจำนวนมากต่อวัน
  • แนะนำการใช้ยาเป็นสองแคปซูลวันละสองครั้งกับแปดออนซ์ของน้ำ

10 Pure Naturals Psyllium Husk

ธรรมชาติบริสุทธิ์ Psyllium แกลบ

อาหารเสริม psyllium นี้มาในรูปแบบแคปซูลและจะต้องดำเนินการกับแก้วเต็มรูปแบบของน้ำหรือของเหลวอื่น ๆ

  • ไม่มีเทียมสีรสชาติหรือสารให้ความหวาน
  • ไม่มีถั่วเหลือง, นม, แลคโตสตัง, ข้าวสาลี, ยีสต์หรือปลา
  • โซเดียมฟรี
  • มี 500 มิลลิกรัมของ psyllium ในแต่ละแคปซูล
  • ปริมาณที่แนะนำเป็นหนึ่งแคปซูลต่อวันดำเนินการกับอาหาร

Psyllium คืออะไร?

Psyllium เป็นใยอาหารชนิดที่ทำจากเปลือกของเมล็ด Plantago ovata พืช มันมีทั้งที่ละลายน้ำและไม่ละลายน้ำใยซึ่งทั้งสองมีความสำคัญต่อสุขภาพทางเดินอาหารที่ดีเยี่ยม ตามที่เมโยคลินิก, สถาบันการแพทย์แนะนำ 38 กรัมของเส้นใยต่อวันสำหรับผู้ชายอายุ 50 ใต้และ 30 กรัมต่อวันสำหรับผู้ชายอายุ 50 มากกว่า สำหรับผู้หญิงที่มีอายุ 50 ภายใต้คำแนะนำคือ 25 กรัมต่อวันและสำหรับผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 50 ข้อเสนอแนะคือ 21 กรัมของเส้นใย แม้ว่าส่วนใหญ่ของปริมาณใยของคนในชีวิตประจำวันควรมาจากผักและผลไม้ต่างๆ psyllium สามารถช่วยเพิ่มการบริโภคประจำวันของพวกเขา เส้นใยนี้จะช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้อย่างราบรื่น

Psyllium ได้รับการรู้จักกันมานานเป็นยาระบายเป็นกลุ่มขึ้นรูป มันทำงานโดยการแช่น้ำในระบบทางเดินอาหารทำให้การเคลื่อนไหวของลำไส้ได้ง่ายขึ้นที่จะผ่าน ก็สามารถที่จะดำเนินการสำหรับการแข่งขันเดี่ยวของอาการท้องผูกหรือมันสามารถนำมาในชีวิตประจำวันเพื่อส่งเสริมความสม่ำเสมอ

แม้ว่า psyllium เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่ามีคุณสมบัติเป็นยาระบาย แต่การวิจัยในปัจจุบันแสดงให้เห็นว่าเป็นประโยชน์ต่อระบบอื่น ๆ ในร่างกาย

การ psyllium ได้รับการแสดงให้เห็นว่า นำไปสู่การสูญเสียน้ำหนัก. เนื่องจากตัว psyllium ดูดซับของเหลวในระบบทางเดินอาหารทำให้คุณรู้สึกอิ่มนานขึ้น

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Psyllium ควรต้องดำเนินการกับเต็มแก้วแปดออนซ์ของน้ำหรือของเหลวอื่น ๆ โดยไม่คำนึงถึงสิ่งที่รูปแบบถูกนำมาใช้ เพราะมันสามารถขยายในลำคอถ้ามันจะกลายเป็นแค้นและทำให้เกิดการสำลัก

สิ่งที่มองหาในการเสริม Psyllium ดี

ด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร psyllium แตกต่างกันในตลาดก็อาจจะยากที่จะรู้ว่าสิ่งที่จะมองหา ที่ดีที่สุดของผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร psyllium รักษาโครงสร้างของมันเพื่อให้สารอาหารและส่วนประกอบที่ใช้งานของมันเหมือนเดิม หากคุณมีอาการแพ้ส่วนผสมบางอย่างให้แน่ใจว่าได้ดูที่ฉลากเพื่อตรวจสอบว่ามันจะยุ่งเกี่ยวกับความต้องการอาหารของคุณโดยเฉพาะ

วิธีการใช้ Psyllium

Psyllium พร้อมใช้งานในหลายผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่เคาน์เตอร์ Psyllium มาในรูปแบบที่แตกต่างกันไม่กี่รวมทั้งผง, เวเฟอร์และแคปซูลแบบดั้งเดิม มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะดื่มน้ำให้เพียงพอในขณะที่ถ่าย psyllium เพราะมันจะใช้เวลาในน้ำส่วนเกินในระบบย่อยอาหาร ผู้ป่วยควรดื่มน้ำเต็มแก้วแปดออนซ์ของน้ำที่มี psyllium เพื่อว่ามันไม่ได้บวมขึ้นในลำคอที่ก่อให้เกิดการสำลัก

การตัดสินใจที่จะใช้เวลา psyllium ในรูปแบบผงหรือรูปแบบแคปซูลเป็นความชอบส่วนบุคคล ในขณะที่บางผลิตภัณฑ์เสริมอาหารผงปรุงรสเพิ่มการผสมไม่มาก บางคนไม่ทราบรสชาติของมัน แต่ไม่ดูแลความมั่นคง สำหรับคนเหล่านี้แคปซูลอาจจะง่ายที่จะบริโภค

แม้ว่ารูปแบบผงควรได้รับการผสมกับอย่างน้อยแปดออนซ์ของเหลวมันจะถูกผสมที่มีมากขึ้นของของเหลวถ้าความหนานอกวาง