อาหารเสริม Quercetin ที่ดีที่สุดอยู่ในอันดับที่ 2018 (แบรนด์ยอดนิยม 10)

นี่คือรายการอย่างเป็นทางการของเราเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร quercetin ที่ดีที่สุดในตลาด แบรนด์ 10 เหล่านี้มีข้อเสนอแนะที่ดีที่สุดจากผู้ใช้และความคิดเห็นออนไลน์สูงสุด

ผลิตภัณฑ์ XUUMX Quercetin ยอดนิยมเมื่อเปรียบเทียบ

หัวขึ้นมีการเชื่อมโยงพันธมิตรในบทความนี้ดังนั้นถ้าคุณซื้ออะไรเราจะได้รับส่วนลดจากการขาย


1 NOW อาหาร Quercetin W / Bromelain

ตอนนี้อาหาร Quercetin W Bromelain

NOW Quercetin กับ Bromelain ให้ 800 mg ของ quercetin ต่อการให้บริการ ขนาดให้บริการเป็นสองเม็ด ขวดประกอบด้วยแคปซูล 120

รายละเอียด

  • ให้ 800 mg ของ quercetin ต่อการให้บริการ
  • ให้ 165 mg ของ bromelain ต่อการให้บริการ
  • มังสวิรัติ
  • ไม่ใช่จีเอ็มโอ
  • ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ทั่วไป

ใครทำให้มัน?

NOW Foods มีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมากกว่า 500 มากกว่า พวกเขาเป็น บริษัท ในสหรัฐฯที่ก่อตั้งขึ้นใน 1968 ตั้งแต่นั้นมาพวกเขาได้กลายเป็นผู้นำในอุตสาหกรรมผลิตภัณฑ์อาหาร ภารกิจของพวกเขาคือการช่วยให้ผู้คนมีชีวิตที่มีสุขภาพดี ปีนี้เพียงอย่างเดียวพวกเขาได้รับรางวัลมากมายจากรางวัล Clean Choice Choice ของนิตยสาร Clean Eating และรางวัล Digestion Award ของ Remedy

บรรทัดด้านล่าง

นี่เป็นอาหารเสริมที่ดีของ quercetin การเพิ่มขึ้นของ bromelain ทำให้ bioflavonoids มีความพร้อมสำหรับร่างกายของคุณในการดูดซึมได้ง่ายขึ้น ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ใช่จีเอ็มโอมังสวิรัติเป็นมิตรและไม่มีสารก่อภูมิแพ้ทั่วไป นี่เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับการเลือกใช้ quercetin และเป็นราคาที่ดี

ⓘหากคุณซื้อสินค้าโดยใช้ลิงก์ด้านล่างเราจะได้รับคอมมิชชั่นเล็กน้อย

สถานที่ซื้อ NOW Quercetin อาหาร
Amazon-logo-ใหม่

2 สูตร Jarrow Quercetin

สูตร Jarrow Quercetin

สูตร Jarrow Quercetin ให้ 500 mg ของ quercetin ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ขนาดที่ให้บริการคือหนึ่งเม็ด ขวดประกอบด้วยแคปซูล 200

รายละเอียด

  • ให้ 500 mg ของ quercetin ต่อการให้บริการ
  • ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ทั่วไป
  • มังสวิรัติง่าย
  • ไม่มี bioflavonoids อื่น ๆ
  • คุ้มค่า

ใครทำให้มัน?

อาหารเสริม Jarrow มีที่ตั้งอยู่ในลอสแอนเจลิสแคลิฟอร์เนีย บริษัท ก่อตั้งขึ้นใน 1977 วันนี้ให้อาหารเสริมแก่ประเทศต่างๆทั่วโลก ช่วงที่สมบูรณ์ของ Jarrow ประกอบด้วยวิตามินแร่ธาตุเอนไซม์โปรไบโอติกกรดอะมิโนเข้มข้นสมุนไพรและผลิตภัณฑ์โภชนาการทางเดินอาหาร

บรรทัดด้านล่าง

นี่เป็นยาเม็ดควอร์ตินินที่ดี ปริมาณที่ต่ำพอที่คุณสามารถเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องหากคุณต้องการ พวกเขาเป็นมังสวิรัติและไม่มีสารก่อภูมิแพ้ทั่วไป แต่น่าเสียดายที่อาหารเสริมตัวนี้ไม่มี bioflavonoids อื่นนอกเหนือจาก quercetin ซึ่งหมายความว่ามันไม่ได้เป็น bioavailable เป็นบางส่วนของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอื่น ๆ quercetin ในตลาด

ⓘหากคุณซื้อสินค้าโดยใช้ลิงก์ด้านล่างเราจะได้รับคอมมิชชั่นเล็กน้อย

ที่จะซื้อสูตร Jarrow Quercetin
Amazon-logo-ใหม่

3 หมอที่ดีที่สุดของ Quercetin / Bromelain

หมอที่ดีที่สุด Quercetin Bromelain

Doctor's Best Quercetin Bromelain ให้ 500 mg of quercetin ต่อการให้บริการ ขนาดให้บริการเป็นสองเม็ด ขวดประกอบด้วยแคปซูล 90

รายละเอียด

  • ให้ 500 mg ของ quercetin ต่อการให้บริการ
  • ให้ 250 mg ของ bromelain ต่อการให้บริการ
  • มังสวิรัติง่าย
  • ไม่ใช่จีเอ็มโอ
  • gluten-free

ใครทำให้มัน?

Doctor's Best ก่อตั้งขึ้นใน 1990 โดยกลุ่มแพทย์ สูตรเสริมทั้งหมดของพวกเขาอยู่บนพื้นฐานของการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ พวกเขามีผลิตภัณฑ์มากกว่า 200 ซึ่งมีส่วนผสมของตราสินค้าทั้งหมด

บรรทัดด้านล่าง

Doctor's Best เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร quercetin ที่มีประสิทธิภาพเพราะยังประกอบด้วย bioflavonoid bromelain ซึ่งจะสร้าง synergy ที่ทำให้สารอาหารทั้งสองดูดซึมได้ง่ายขึ้น มันทำโดย บริษัท ที่มีชื่อเสียงและเป็นตังฟรีและไม่มีสารก่อภูมิแพ้ทั่วไป

ⓘหากคุณซื้อสินค้าโดยใช้ลิงก์ด้านล่างเราจะได้รับคอมมิชชั่นเล็กน้อย

สถานที่ซื้อ Quercetin Doctor's Best
Amazon-logo-ใหม่

4 Solgar Quercetin Complex กับ Ester-C

Solgar Quercetin คอมเพล็กซ์กับ Ester-C

Solgar Quercetin Complex กับ Ester-C ให้ 500 mg ของ quercetin ต่อการให้บริการ ขนาดให้บริการเป็นสองเม็ด ขวดประกอบด้วยแคปซูล 50

รายละเอียด

  • ให้ 500 mg ของ quercetin ต่อการให้บริการ
  • ประกอบด้วย bioflavonoids อื่น ๆ
  • gluten-free
  • ไม่ใช่จีเอ็มโอ
  • มังสวิรัติ

ใครทำให้มัน?

Solgar ให้บริการอาหารเสริมมากกว่า 450 แก่ผู้ค้าปลีกทั่วโลก พวกเขาได้รับการผลิตผลิตภัณฑ์เสริมอาหารตั้งแต่ 1947 พวกเขาได้รับรางวัลมากมายสำหรับสูตรของพวกเขารวมถึงรางวัล Best of Supplements - Sleep Category สำหรับเสริมเมลาโทนิของพวกเขา

บรรทัดด้านล่าง

นี้เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ดีที่สุดในตลาด quercetin ไม่เพียง แต่มี 500 mg ของ quercetin แต่ก็มี 50 mg แคลเซียมและ 50 mg ในแต่ละส่วนของ bromelain, rosehip, acerola, rutin และ complex bioflavonoid ของส้ม นอกจากนี้ยังเป็นวีแก้นไม่ใช่จีเอ็มโอและปราศจากกลูเตน

ⓘหากคุณซื้อสินค้าโดยใช้ลิงก์ด้านล่างเราจะได้รับคอมมิชชั่นเล็กน้อย

ซื้อได้ที่ Solgar Quercetin Complex
Amazon-logo-ใหม่

5 แหล่งที่มา Naturals เปิดใช้งาน Quercetin

Naturals ที่มาเปิดใช้งาน Quercetin

แหล่งที่มา Naturals Activated Quercetin ให้ 1g ของ Quercetin ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ขนาดให้บริการเป็นสามเม็ด ขวดประกอบด้วยแคปซูล 200

รายละเอียด

  • ให้ 1 g ของ quercetin ต่อการให้บริการ
  • มี Bromelain
  • ประกอบด้วยวิตามินซีและแมกนีเซียม
  • ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ทั่วไป
  • ไม่มีสารเทียม

ใครทำให้มัน?

แหล่งธรรมชาติทำให้คุณภาพของลูกค้าเป็นอันดับแรก พวกเขาเป็น บริษัท ที่มีชื่อเสียงในสหรัฐฯ ผลิตภัณฑ์ที่มาจากธรรมชาติเป็นสูตรที่เน้นการค้นคว้าทางวิทยาศาสตร์

บรรทัดด้านล่าง

ยา quercetin ที่มีประสิทธิภาพเหล่านี้มีทั้งแกรมริกซิตต่อหนึ่งหน่วยบริโภค พวกเขายังมี bioflavonoids อื่น ๆ ที่อาจเพิ่ม bioavailability ของ quercetin

ⓘหากคุณซื้อสินค้าโดยใช้ลิงก์ด้านล่างเราจะได้รับคอมมิชชั่นเล็กน้อย

แหล่งซื้อแหล่งที่มา Naturals เปิดใช้งาน Quercetin
Amazon-logo-ใหม่

6 การเพิ่มประสิทธิภาพ Quercetin ในชีวิต

ชีวิตขยาย Optimized Quercetin

LifeExtension Optimized Quercetin ให้ 400 mg ของ quercetin ต่อการให้บริการ ขนาดที่ให้บริการคือหนึ่งเม็ด ขวดประกอบด้วยแคปซูล 60

รายละเอียด

  • ให้ 400 mg ของ quercetin ต่อการให้บริการ
  • ประกอบด้วยวิตามินซี
  • ไม่ใช่จีเอ็มโอ
  • มังสวิรัติ
  • ประกอบด้วยสารตัวเติม

ใครทำให้มัน?

Life Extension Foundation ก่อตั้งขึ้นใน 1980 เป็นองค์กรที่ไม่แสวงผลกำไรซึ่งมีภารกิจในการยืดอายุการใช้งานของมนุษย์ที่มีสุขภาพดีด้วยวิธีการทางวิทยาศาสตร์ที่สามารถขจัดโรคและควบคุมภาวะชราได้ เป็นองค์กรที่ใหญ่ที่สุดแห่งหนึ่งของโลก

บรรทัดด้านล่าง

อีกหนึ่งผลิตภัณฑ์เสริมที่ดีจาก quercetin ที่ทำโดย บริษัท ที่มีชื่อเสียง แคปซูลทำด้วยส่วนผสมที่ไม่ใช่จีเอ็มโอพวกเขาเป็นตังฟรีและมังสวิรัติ อาหารเสริมนี้ยังคุ้มค่ากับเงิน

7 แคปซูล Solaray Quercetin

Solaray Quercetin แคปซูล

Solaray Mega Quercetin ให้ 1,200 mg ของ quercetin ต่อการให้บริการ ขนาดให้บริการเป็นสองเม็ด ขวดประกอบด้วยแคปซูล 60

รายละเอียด

  • ให้ 1,200 mg ของ quercetin ต่อการให้บริการ
  • มังสวิรัติง่าย
  • ประกอบด้วย bioflavonoids อื่น ๆ
  • ความคิดเห็นที่ดี

ใครทำให้มัน?

Solaray เป็นส่วนหนึ่งของแบรนด์ Nutraceutical ของแบรนด์ พวกเขาอยู่ในรัฐยูทาห์และได้รับในธุรกิจตั้งแต่ 1973 โดยมุ่งเน้นเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรผสม

บรรทัดด้านล่าง

มีเหตุผลว่าทำไมอาหารเสริมชนิดนี้เรียกว่า Mega Quercetin เพราะเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดของ Quercetin ในท้องตลาดโดยมียอดรวมของ Quercetin ประมาณ 1.2 นอกจากนี้ยังคุ้มค่ากับเงิน

8 โภชนาการ Amazing Amazing สูตร Quercetin

ที่น่าตื่นตาตื่นใจโภชนาการที่น่าตื่นตาตื่นใจสูตร Quercetin

สารอาหารที่น่าตื่นตาตื่นใจ Amazing Quercetin ให้สาร XUUMX mg ของ quercetin ต่อมื้อ ขนาดที่ให้บริการคือหนึ่งเม็ด ขวดประกอบด้วยแคปซูล 500

รายละเอียด

  • ให้ 500 mg ของ quercetin ต่อการให้บริการ
  • มังสวิรัติง่าย
  • ทำตามหลักปฏิบัติด้านการผลิตที่ดี
  • ประกอบด้วยสารตัวเติม
  • ความคิดเห็นที่ดี

ใครทำให้มัน?

Amazing Nutrition อ้างว่าเป็นหนึ่งในผู้ขายผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชั้นนำของ Amazon พวกเขาทุ่มเทให้กับการกำหนดอาหารเสริมด้วยส่วนผสมที่ร่างกายของคุณสามารถใช้อย่างเต็มที่ ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดของพวกเขาผ่านการทดสอบเพื่อความบริสุทธิ์

บรรทัดด้านล่าง

นี่คือยา Quercetin ที่มีประสิทธิภาพหากคุณกำลังมองหาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีช่วงที่ต่ำกว่า พวกเขาเป็นมังสวิรัติและได้รับการทดสอบอย่างจริงจัง แต่น่าเสียดายที่พวกเขามีสารฟิลเลอร์

9 Encapsulations บริสุทธิ์ - Quercetin

การห่อหุ้ม Quercetin บริสุทธิ์

การห่อหุ้ม Quercetin บริสุทธิ์ให้ 250 mg ของ quercetin ต่อการให้บริการ ขนาดที่ให้บริการคือหนึ่งเม็ด ขวดประกอบด้วยแคปซูล 120

รายละเอียด

  • ให้ 250 mg ของ quercetin ต่อการให้บริการ
  • ไม่ใช่จีเอ็มโอ
  • ไม่มีสาร
  • มังสวิรัติง่าย
  • ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ทั่วไป
  • ปริมาณที่ต่ำ

ใครทำให้มัน?

Pure Encapsulations เป็น บริษัท ในประเทศสหรัฐอเมริกาที่ผลิตผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ทำจากสารอาหารที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ซึ่งทำจากส่วนผสมที่บริสุทธิ์และมีคุณภาพสูง

บรรทัดด้านล่าง

อาหารเสริมนี้มีปริมาณแคปซูลต่ำต่อแคปซูลซึ่งเป็นสิ่งที่ดีถ้าคุณยังใหม่กับ quercetin และคุณต้องการเริ่มต้นจากที่ต่ำและสร้างขึ้นเรื่อย ๆ ไม่ใช่จีเอ็มโอมังสวิรัติและไม่มีส่วนผสมหรือสารก่อภูมิแพ้ทั่วไป

10 การวิจัย Thorne - Quercetin Phytosome

วิจัย Thorne - Quercetin Phytosome

Thorne Research Quercetin Phytosome ให้ 250 mg ของ quercetin ต่อการให้บริการ ขนาดที่ให้บริการคือหนึ่งเม็ด ขวดประกอบด้วยแคปซูล 60

รายละเอียด

  • ให้ 250 mg ของ quercetin ต่อการให้บริการ
  • ไม่มี bioflavonoids อื่น ๆ
  • ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ทั่วไป
  • gluten-free
  • ประกอบด้วยสารตัวเติม

ใครทำให้มัน?

Thorne Research ประกอบด้วยทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญนักวิทยาศาสตร์และวิศวกร พวกเขาทุ่มเทให้กับการจัดทำผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ทำจากวัตถุดิบบริสุทธิ์ที่ได้รับการทดสอบเพื่อความบริสุทธิ์และความสามารถของพวกเขา

บรรทัดด้านล่าง

Thorne Research มีชื่อเสียงที่ยอดเยี่ยมและแม้ว่าจะเป็นผลิตภัณฑ์เสริมที่ดีของ quercetin แต่ก็มีแคปซูลที่มีศักยภาพต่ำและน่าเสียดายที่ไม่มีส่วนผสมของ bioflavonoids

คู่มือ Quercetin Supplements

Quercetin คืออะไร?

Quercetin เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ flavonoid ที่พบได้ในพืชและอาหารเช่นพริกแอปเปิ้ลเชอร์รี่เข้มมะเขือเทศผักใบเขียวผลไม้เช่นมะนาวและหัวหอม ถือได้ว่าเป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดซึ่งมีความสำคัญต่อการยับยั้งผลของอนุมูลอิสระ

อนุมูลอิสระเป็นกลุ่มของอะตอมซึ่งมีจำนวนอิเล็กตรอนที่ไม่เท่ากัน ด้วยเหตุนี้มันจึงมีความผันผวนและอิเล็กตรอนที่ไม่เท่ากันทำให้พวกเขาชนกับโมเลกุลอื่น ๆ และขโมยอิเล็กตรอนตัวใดตัวหนึ่งของพวกเขา

เมื่อเกิดเหตุการณ์นี้โครงสร้างโมเลกุลของเหยื่อจะเปลี่ยนไปและกลายเป็นอนุมูลอิสระ สามารถทำให้เกิดผลโดมิโนได้อย่างรวดเร็วและโมเลกุลนับล้านสามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างรวดเร็ว เมื่ออนุมูลอิสระขโมยอิเล็กตรอนจากโครงสร้างที่สำคัญเช่นดีเอ็นเอเอนไซม์และโมเลกุลโปรตีนการทำงานปกติของพวกเขาเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงอย่างมาก ความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระดังกล่าวอาจส่งผลให้เกิดโรคความเสื่อมเช่นโรคมะเร็งและโรคหัวใจ

ร่างกายของคุณโดยทั่วไปมีความเชี่ยวชาญในการรักษาอนุมูลอิสระในการตรวจสอบ มันทำด้วยความช่วยเหลือของสัตว์กินเนื้อปลอดสารพิษ สารกำจัดศัตรูพืชต่อต้านอนุมูลอิสระที่ระเหยกลายเป็นอันตรายต่อพวกเขา อย่างไรก็ตามปัญหาเริ่มเกิดขึ้นเมื่อร่างกายของคุณมีอนุมูลอิสระมากเกินไปและจะเริ่มก่อให้เกิดความเสียหายต่อระบบภูมิคุ้มกันหรือสารพันธุกรรม เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้คุณจำเป็นต้องรับสมัครระบบป้องกันของสารต้านอนุมูลอิสระเช่น quercetin

การใช้และประโยชน์ของ Quercetin

เช่นเดียวกับการเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ quercetin มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ที่นี่มีการสรุปผลประโยชน์ของ quercetin

  • สารต้านอนุมูลอิสระ: Quercetin คือ a สารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพดังนั้นจึงสามารถช่วยปกป้องเซลล์ของร่างกายจากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ
  • ความดันโลหิต: ในการศึกษา 2007 ที่เผยแพร่ใน วารสารโภชนาการ, ผู้ที่มีภาวะความดันโลหิตสูงและความดันโลหิตสูง 1 ระยะ 44 ได้รับ 365 mg quercetin วันละสองครั้งในการทดลองสองเฟส ในช่วงแรกแต่ละคนได้รับยา quercetin วันละสองครั้งเป็นระยะเวลาสิบสี่วัน ในช่วงที่สองผู้เข้ารับการศึกษาได้รับการเสริมด้วยขั้นตอนการเติมหรือระยะยาหลอก ทั้งสองขั้นตอนถูกแยกออกจากกันโดยระยะเวลาการล้างข้อมูลสองสัปดาห์ ผลการทดลองแสดงให้เห็นว่าการเสริมด้วย quercetin ช่วยลดความดันโลหิตในผู้ป่วยความดันโลหิตสูงระดับ 1 จำเป็นต้องมีการวิจัยมากขึ้น
  • ไขมัน: การศึกษาเบื้องต้น 2012 ตีพิมพ์ลงใน Medicinski Arhivเปิดเผยว่า quercetin อาจลดไขมันในเลือดได้ จำเป็นต้องมีการวิจัยมากขึ้น

การเรียกร้องทางสุขภาพอื่น ๆ เกี่ยวกับ quercetin มักถูกเผยแพร่โดยผู้ผลิตอาหารเสริมซึ่งรวมถึง quercetin สามารถ:

  • เพิ่มกำลังการผลิต
  • ปรับปรุงระดับน้ำตาลในเลือด
  • เพิ่มการออกซิเดชั่ไขมัน
  • ช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นของร่างกายในระหว่างการออกกำลังกาย
  • ปรับปรุงอัตราการเต้นของหัวใจ
  • ปรับปรุงการอักเสบ
  • ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ
  • ปรับปรุงความเข้มข้นของกรดยูริค

การทดลองทางคลินิก การทดสอบการอ้างสิทธิ์เหล่านี้ไม่สามารถหาพยานหลักฐานใด ๆ ที่จะสนับสนุนพวกเขาได้

วิธีการใช้ Quercetin

ไม่มีปริมาณยา quercetin มาตรฐานที่แนะนำ Examine.com แนะนำให้ใช้ยาเสริม quercetin ในช่วง 12.5 ถึง 25 mg ต่อกิโลกรัมน้ำหนักตัว

ทีมวิจัยของพวกเขายังชี้ให้เห็นว่าถ้าคุณทานเสริม quercetin ให้ทานควบคู่กับ bioflavonoid อื่นเช่นชาเขียว resveratrol bromelain หรือ genistein อาจเพิ่มผลประโยชน์ได้โดยการเพิ่มประสิทธิภาพของยา synergistically

ผลข้างเคียงและข้อควรระวัง

Quercetin โดยทั่วไปถือว่าปลอดภัยเมื่อรับประทานในปริมาณที่แนะนำ ผลข้างเคียงที่พบบ่อย ได้แก่ อาการปวดศีรษะเวียนศีรษะห้วนและหายใจไม่ออก

Quercetin อาจเพิ่มการซึมผ่านของลำไส้ กั้นลำไส้ในลำไส้มีความหนาเพียงหนึ่งเซลล์เท่านั้น การออกกำลังกายเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดลำไส้ที่รั่วได้ นี้เกิดขึ้นเมื่ออุปสรรคในลำไส้จะกลายเป็นอันตราย อาการ ได้แก่ ก๊าซท้องอืดท้องเสียเรื้อรังอาการปวดกล้ามเนื้อและข้อต่อความเหนื่อยล้าและอาการปวดหัว การศึกษา 2011 ตีพิมพ์ใน วารสารอเมริกันสรีรวิทยา แสดงให้เห็นว่าการเสริม quercetin ในขณะที่ออกกำลังกายอย่างถี่ถ้วนอาจทำให้เสียอุปสรรคในลำไส้และเพิ่มความเสี่ยงของโรคลำไส้รั่ว

การรับประทานยาเสริม quercetin ในขณะที่คุณใช้ Hormone Replacement Therapy (HRT) อาจเพิ่ม estradiol และยับยั้งประสิทธิภาพของ estrogen ในรูปแบบอื่น ๆ ดังนั้นควรหลีกเลี่ยง

ปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะได้รับยา Quercetin ถ้าคุณใช้ยา felodipine เพื่อป้องกันความดันโลหิตสูง

สิ่งที่มองหาในการเสริม Quercetin ดี

เมื่อคุณกำลังมองหาผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร quercetin ที่มีคุณภาพสูงสิ่งหนึ่งที่สำคัญที่ต้องคำนึงถึงคือรูปแบบที่ใช้ รูปแบบของ quercetin ที่ดูดซึมได้ง่ายที่สุดโดยร่างกายมนุษย์คือ quercetin dihydrate quercetin glycoside, aglyon และ rutinoside ไม่สามารถใช้ได้

นอกจากนี้คุณควรมองหาผลิตภัณฑ์เสริมที่ไม่ใช่จีเอ็มโอและทำจากสารอินทรีย์ที่ผ่านการทดสอบเพื่อความบริสุทธิ์ อาหารเสริมที่ดีที่สุดของ quercetin ไม่มีส่วนผสมสารก่อภูมิแพ้ทั่วไปหรือสารตัวเติมที่ไม่จำเป็น

กริมส์ริก

เขียนโดย กริมส์ริก

ริคเป็นนักกีฬา D1 คนเดิมและเป็นนักกีฬาฟิตเนสที่มีประสบการณ์มานานกว่า 10 + ปีในอุตสาหกรรมด้านสุขภาพและการออกกำลังกาย หลังจากได้รับปริญญาตรีแล้วเขาก็ทุ่มเทให้กับการมอบข้อมูลที่ถูกต้องกระชับและวิจัยให้กับวงการเพาะกาย เมื่อเขาไม่ได้ค้นคว้าเรื่อง supps คุณจะพบเขาได้ Quora ให้กลับไปที่ชุมชน