อาหารเสริมวิตามินบี - คอมเพล็กซ์ที่ดีที่สุด - แบรนด์ยอดนิยม 10 สำหรับ 2018

ก้าวกระโดดไปข้างบน B-Complex ผลิตภัณฑ์ 10

อะไรคือวิตามินบีคอมเพล็กซ์?

ของคุณ การเผาผลาญอาหาร เป็นกระบวนการที่ให้ร่างกายของคุณด้วยพลังงาน มันถูกกำหนดให้เป็น“ปฏิกิริยาทางเคมีที่รักษาสถานะความเป็นอยู่ของเซลล์.” นิยามตัวเองแสดงให้เห็นถึงความสำคัญของการเผาผลาญอาหารของคุณคือการสุขภาพของคุณ ละเลยมัน อาจทำให้เกิด การเพิ่มขึ้นของน้ำหนักกล้ามเนื้ออ่อนเพลียความเมื่อยล้าความไม่สมดุลของฮอร์โมนความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ปัญหาทางเดินอาหารและอื่น ๆ

วิตามินบีคอมเพล็กซ์อาหาร ประกอบด้วย นม, ตับ, ยีสต์ธัญพืชทั้งเมล็ดถั่ว, ไข่, โยเกิร์ต, เนื้อผลไม้และผักใบ แต่อาหารเหล่านี้อาจจะไม่ได้มีจำนวนมากมากถ้าพวกเขาจะสุกหรือรวมกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ซึ่ง ทำลายวิตามิน. ที่ดีที่สุดของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบีซับซ้อนเป็นแหล่งโดยตรงของวิตามินบีที่ซับซ้อนที่ให้แน่ใจว่าคุณได้รับในแต่ละวิตามินบีที่จำเป็น พวกเขารวมถึง:

  • B1 หรือวิตามินบี
  • B2 หรือ riboflavin
  • B3 ไนอาซิน
  • B5 หรือกรด pantothenic
  • B6 หรือไพริดอกซิ
  • B7 หรือไบโอติน
  • B9 โฟเลตหรือกรดโฟลิค
  • B12 หรือ cobalamin

วิตามินเหล่านี้เป็นที่ละลายน้ำได้ทั้งหมดช่วยให้สุขภาพการเผาผลาญอาหารและมีความจำเป็นต่อสุขภาพโดยรวม แต่ละคนมีสิทธิประโยชน์เพิ่มเติมที่เป็นเอกลักษณ์ของวิตามินที่ด้านบนของผลประโยชน์ที่ครอบคลุมการเผาผลาญซึ่งจะส่งผลประโยชน์ต่อสุขภาพเสริมฤทธิ์กัน ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินบีที่มีอยู่ในหลายรูปแบบเช่นยาเม็ดแคปซูล Softgels, sublinguals หยดและอื่น ๆ

ประโยชน์และประโยชน์ของวิตามินบีคอมเพล็กซ์

วิตามินบีเล่นได้หลายชนิด บทบาทสำคัญ ในร่างกายมนุษย์ กลุ่มวิตามินได้รับการศึกษาเพื่อการใช้งานที่หลากหลาย ได้แก่ :

  • ขาด: การขาดวิตามินบีไม่เป็นที่แพร่หลายมากในประเทศที่พัฒนาแล้ว แต่ก็ยังคงเป็นไปได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ไม่รับประทานอาหารที่สมดุลและมีสุขภาพดี อาการขาดวิตามินบี อาจแตกต่างจากความเหนื่อยล้าและความสับสนในระบบภูมิคุ้มกันที่ถูกบุกรุก มักจะมีการแนะนำวิตามินบีสำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงต่อการขาดสารอาหารเหล่านี้
  • การรักษาบาดแผล: มีการแสดงวิตามินบีโดยเฉพาะอย่างยิ่ง B1 และ B5 มีบทบาทสำคัญในการรักษาบาดแผล. ผู้ปฏิบัติงานด้านสุขภาพหลายคนแนะนำว่าผู้ป่วยของพวกเขาต้องใช้วิตามินบีซับซ้อนหลังจากได้รับการผ่าตัดหรือได้รับบาดเจ็บ เป็นที่น่าสังเกตว่าการศึกษาส่วนใหญ่มองไปที่ผลการรักษาแผลของวิตามินบีมี ได้รับการดำเนินการเกี่ยวกับสัตว์ดังนั้นการวิจัยของมนุษย์มากขึ้นเป็นสิ่งจำเป็น
  • พลังงาน: วิตามินบีมักถูกจัดให้อยู่ในระดับพลังงาน ผู้ผลิตอ้างว่าวิตามินบีสามารถช่วยในการเพิ่มระดับพลังงานและการเผาผลาญอาหาร การอ้างสิทธิ์เหล่านี้ล้นมืออย่างไรก็ตาม วิตามินบีมีบทบาทในการช่วยร่างกายของคุณ เปลี่ยนอาหารให้เป็นพลังงานอย่างไรก็ตามการกินวิตามินบีเพิ่มเติมจะไม่จำเป็นต้องเพิ่มพลังงาน กับที่กล่าวว่าถ้าร่างกายของคุณขาดวิตามินบีหนึ่งหรือมากกว่าแล้วการ B ซับซ้อนอาจช่วยปรับปรุงการผลิตพลังงาน
  • ภูมิคุ้มกัน: บางวิตามินบีโดยเฉพาะอย่างยิ่ง B6 เป็น สำคัญสำหรับสุขภาพระบบภูมิคุ้มกัน. หากคุณขาดสารอาหารที่สำคัญบางอย่างรวมทั้งวิตามิน B6 คุณอาจจะมีแนวโน้มที่จะมีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอขึ้น ดังนั้นสำหรับผู้ที่ขาดวิตามินบีการทาน B อาจช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน กับที่กล่าวว่าหลักฐานเพื่อสนับสนุนผลกระทบนี้เป็นบาง ยังไม่ชัดเจนว่าการรับประทานวิตามินบีที่ซับซ้อนจะมีผลต่อบุคคลที่มีสุขภาพดีอยู่แล้วหรือไม่
  • การตั้งครรภ์: วิตามิน B9 หรือที่เรียกว่า folate หรือ folic acid มีความสำคัญมากในระหว่างตั้งครรภ์ การได้รับ B9 เพียงพอในอาหารของคุณในช่วงแรกของการตั้งครรภ์สามารถช่วยได้ ลดความเสี่ยงของการเกิดข้อบกพร่อง. วิตามิน B อื่น ๆ รวมทั้ง B7 อาจเป็นประโยชน์สำหรับคุณแม่ที่กำลังจะมาเป็นเร็ว ๆ นี้
  • สุขภาพจิตและความรู้ความเข้าใจ: กรดโฟลิค (B9) สามารถ มีผลต่ออารมณ์ และฟังก์ชั่นความรู้ความเข้าใจและอาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้า ต่อมาในชีวิตก็สามารถช่วยได้ ป้องกันการลดลงของความรู้ความเข้าใจ ในวัยชรา
  • การใช้งานอื่น ๆ : วิตามินบีมีส่วนสำคัญในร่างกายของเรา ถ้าเราไม่ได้รับเพียงพอสุขภาพของเราสามารถประสบได้ วิตามินบีมีผลต่อการผลิตฮอร์โมนเพศชายสุขภาพผิวสิวไมเกรนการสลายคาร์โบไฮเดรตระดับน้ำตาลในเลือดและอื่น ๆ ผลกระทบต่อเครื่องหมายสุขภาพเหล่านี้ได้รับการปฏิบัติ แต่ยังไม่ได้มีการค้นคว้าวิจัยทางคลินิกที่ชัดเจน

โดยรวมแล้วแนวโน้มมีความชัดเจน: มีประโยชน์วิตามินบีมาก แต่ส่วนใหญ่จะเข้ามาเล่นหากผู้ที่กินอาหารเสริมนั้นขาดสารอาหารที่เกี่ยวข้องอย่างแท้จริง ดังนั้นผู้ที่รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่สมดุลจึงอาจไม่ค่อยมีประโยชน์อะไรในการทาน B ซับซ้อนในขณะที่ผู้ที่มีความเสี่ยงต่อการขาดวิตามินบี (ผู้ที่กินอาหารที่ไม่แข็งแรงผู้สูงอายุหญิงตั้งครรภ์ ฯลฯ ) อาจสังเกตเห็นผลประโยชน์ที่สำคัญ .

มีผลข้างเคียงหรือไม่?

อาหารเสริมวิตามินบีคอมเพล็กซ์ไม่ค่อยทำให้เกิดผลข้างเคียง แต่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้ในบางคน เกิดอาการแพ้อาจรวมถึงอาการบวมรู้สึกเสียวซ่าและชา การโดสูงยังอาจทำให้เกิดผลข้างเคียง แต่วิตามินบีที่ละลายน้ำได้และส่วนเกินที่มักจะถูกขับออกมาทางปัสสาวะ

วิธีการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินบีคอมเพล็กซ์

ที่ดีที่สุดของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินบีจะถูกนำได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด ก่อนอาหาร พวกเขายังมีที่ดีที่สุด ดำเนินการในตอนเช้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณจะพาพวกเขาให้การสนับสนุนการนอนหลับที่มีคุณภาพ ถ้าพวกเขาจะถูกนำในเวลากลางคืนพวกเขาอาจจะทำให้มันยากขึ้นที่จะหลับไปอย่างรวดเร็ว

ผลิตภัณฑ์ 10 Vitamin B-Complex ยอดนิยมเมื่อเปรียบเทียบ

หัวขึ้นมีการเชื่อมโยงพันธมิตรในบทความนี้ดังนั้นถ้าคุณซื้ออะไรเราจะได้รับส่วนลดจากการขาย


1 ชีวิตในประเทศ Coenzyme B Complex

ที่ดีที่สุดของการเสริมวิตามิน B-Complex ที่จะซื้อ

ชีวิตชนบท Coenzyme บีคอมเพล็กซ์เป็นยา B ที่ซับซ้อนที่มีส่วนผสมของโคเอนไซม์เพิ่มเติมทอ phosphatidylcholine, PABA และกรดอัลฟาไลโปอิค ทอ เป็นสารที่มีวิตามินเช่นเดียวกับสารที่อาจช่วยในการต่อสู้กับความวิตกกังวลและสนับสนุนสุขภาพจิต phosphatidylcholine เป็นไขมันธรรมชาติที่เกิดขึ้นในเยื่อหุ้มเซลล์และโปรตีนในเลือดและช่วยในการสนับสนุนตับและสุขภาพของลำไส้

PABA เป็นกรดอะมิโนที่เป็นส่วนหนึ่งของกรดโฟลิคที่เรียกว่าเป็นวิตามิน B9 ที่สนับสนุนผิวและสุขภาพของผมเช่นเดียวกับสุขภาพของลำไส้ สุดท้าย อัลฟาไลโปอิค กรดเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ส่วนผสมเหล่านี้ทำหน้าที่เป็น coenzymes และเสริมสร้างประโยชน์ต่อสุขภาพของวิตามินบีคอมเพล็กซ์ทำให้ Country Life Coenzyme B Complex เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีวิตามินบีที่ดีที่สุด!

จุดเด่น:

  • มังสวิรัติ
  • รวมโคเอนไซม์ที่เป็นประโยชน์
  • ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ
  • ช่วยสนับสนุนสุขภาพจิต
  • ช่วยในการปรับปรุงและควบคุมการนอนหลับ
  • รองรับผิวผมและเล็บสุขภาพ
  • ช่วยย่อยอาหารบำรุงสุขภาพ
  • ช่วยสนับสนุนการผลิตพลังงาน
  • อาจช่วยปรับปรุงประสิทธิภาพการกีฬา

อะไรอยู่ในนั้น:

  • 26 mg ทอ
  • 40 mg phosphatidylcholine
  • 50 mg PABA
  • 100 ไมโครกรัมกรดอัลฟาไลโปอิค

วิตามินบีคอมเพล็กซ์

  • 50 mg B1
  • 50 mg B2
  • 100 mg B3
  • 50 mg B5
  • 80 mg B6
  • 200 ไมโครกรัม B7
  • 800 ไมโครกรัม B9
  • 500 ไมโครกรัมวิตามิน B12

ที่ทำให้มัน ชีวิตชนบทวิตามินเป็นผู้ผลิตอาหารเสริมที่ก่อตั้งขึ้นในลองไอส์แลนด์นิวยอร์กใน 1971 พวกเขาถูก บริษัท อาหารเสริมที่แรกที่จะได้รับการรับรองตังทั้งฟรีและโรงงานผลิตได้รับการรับรอง USDA Organic พวกเขามีคุณภาพสูงสุด, ความบริสุทธิ์และความแรงของพวกเขาในวิตามินที่บรรจุในบรรจุภัณฑ์แก้วเพื่อส่งเสริมความสดสูงสุด

บรรทัดด้านล่าง: นี้เป็นวิตามินที่มีประสิทธิภาพเสริม B ที่ซับซ้อนและมีผลประโยชน์ที่แข็งแกร่งของวิตามินบีซับซ้อนใด ๆ ยา มันถูกสร้างขึ้นโดยผู้ผลิตที่เชื่อถือรวมถึงวิตามินบีปริมาณที่ซับซ้อนที่แข็งแกร่งและให้สิทธิประโยชน์เพิ่มเติมและสนับสนุนของโคเอนไซม์ซึ่งการปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานของวิตามินบี โดยรวมก็เป็นที่ดีที่สุดอาหารเสริมบีซับซ้อนในตลาด

ⓘหากคุณซื้อสินค้าโดยใช้ลิงก์ด้านล่างเราจะได้รับคอมมิชชั่นเล็กน้อย

ที่จะได้รับมัน
Amazon-logo-ใหม่

2 สวนของชีวิตรหัสวิตามินบี - คอมเพล็กซ์

สวนของชีวิต mykind-Organics-B-ซับซ้อน 100 2-

วิตามินบีคอมเพล็กซ์เป็นอาหารเสริมที่มีส่วนผสมของ B ทั้งที่ปราศจากกลูเตนนมฟรีไม่จีเอ็มโอมังสวิรัติและไม่ใช้สารยึดเกาะหรือสารตัวเติม ประกอบด้วยผักสดและผลไม้รวมทั้งโปรไบโอติกเพื่อเพิ่มประโยชน์ในการย่อยอาหารของวิตามินบีคอมเพล็กซ์ ยาเม็ดบีนี้ช่วยในการปรับปรุงพลังงานสนับสนุนสุขภาพของหัวใจและสนับสนุนระบบทางเดินอาหารรวมทั้งสุขภาพจิตและระบบภูมิคุ้มกัน โดยรวมก็เป็นหนึ่งในวิตามินบีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในตลาด

จุดเด่น:

  • ตังฟรีนมฟรีที่ไม่ใช่จีเอ็มโอมังสวิรัติ
  • ไม่มีฟิลเลอร์หรือสาร
  • รวมถึงผักผลไม้และโปรไบโอติก

อะไรอยู่ในนั้น:

  • 360 mg ดิบอินทรีย์ผักและผลไม้ผสมผสาน
  • 60 mg ดิบโปรไบโอติกและเอนไซม์ผสมผสาน

วิตามินบีคอมเพล็กซ์

  • 5 mg B1
  • 10 mg B2
  • 45 mg B3
  • 45 mg B5
  • 10 mg B6
  • 325 ไมโครกรัม B7
  • 450 ไมโครกรัม B9
  • 133 ไมโครกรัม B12

ที่ทำให้มัน สวนแห่งชีวิตเป็นแบรนด์อาหารเสริมธรรมชาติที่ผลิตอินทรีย์ปลอดจีเอ็มโอผลิตภัณฑ์เสริมอาหารดิบทั้งหมด ผลิตภัณฑ์ของพวกเขามีความสะอาดมีคุณค่าทางโภชนาการและมีคุณภาพสูง ส่วนผสมที่พวกเขาใช้ทุกคนจะตรวจสอบย้อนกลับไปยังแหล่งที่

บรรทัดด้านล่าง: ผลิตภัณฑ์นี้เป็นอาหารเสริมวิตามินบีที่ซับซ้อนที่มีประสิทธิภาพที่เป็นสูตรที่มีการสนับสนุนเพิ่มเติมจากผักผลไม้และโปรไบโอติก เป็นผลิตภัณฑ์ที่ผลิตโดยแบรนด์ที่น่าเชื่อถือที่ใช้ส่วนผสมตรวจสอบย้อนกลับและให้บริการผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด มันเป็นที่สุดการสนับสนุนต่อสุขภาพที่ดีและเป็นหนึ่งในที่ดีที่สุดของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินบีที่ซับซ้อนในตลาด

ⓘหากคุณซื้อสินค้าโดยใช้ลิงก์ด้านล่างเราจะได้รับคอมมิชชั่นเล็กน้อย

ที่จะได้รับมัน
Amazon-logo-ใหม่

3 B-Complex Bounty Nature พร้อมโฟลิกแอซิดพลัสวิตามินซี

ธรรมชาติ-Bounty-B-ที่ซับซ้อนที่มีโฟลิกกรดบวกวิตามิน C-2

ธรรมชาติ Bounty ซูเปอร์ B-Complex เป็นอาหารเสริมที่มีความซับซ้อนราคาไม่แพงและมีประสิทธิภาพวิตามินบีที่มาในรูปแบบแท็บเล็ตและรวมทั้งหมดของวิตามินบีเช่นเดียวกับวิตามินซี C วิตามิน เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพและการสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายและช่วยในการรักษาเนื้อเยื่อเกี่ยวพันกระดูกหลอดเลือดและผิวหนัง ร่วมกับวิตามินบีนี้เป็นอาหารเสริมที่ดีสำหรับการสนับสนุนการผลิตพลังงาน, การส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันและบรรเทากระบวนการชรา

จุดเด่น:

  • รวมวิตามินซี
  • ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ
  • รองรับการผลิตพลังงาน

อะไรอยู่ในนั้น:

  • 60 มิลลิกรัมวิตามิน C

วิตามินบีคอมเพล็กซ์

  • 25 mg B1
  • 20 mg B2
  • 25 mg B3
  • 5 mg B5
  • 5 mg B6
  • 1000 ไมโครกรัม B7
  • 400 ไมโครกรัม B9
  • 100 ไมโครกรัม B12

ที่ทำให้มัน แหล่งธรรมชาติเป็นแบรนด์เรือธงของธรรมชาติของ Bounty จำกัด ซึ่งเป็นครอบครัวของแบรนด์สุขภาพที่ผลิตสินค้าที่มุ่งมั่นที่จะเพิ่มประสิทธิภาพสุขภาพของคุณ พวกเขาให้อาหารเสริมที่มีคุณภาพสูงในราคาที่เหมาะสมที่ตรงตามมาตรฐานการประกันคุณภาพของพวกเขาและมีการผลิตในสถานที่ได้รับการรับรองมาตรฐาน GMP

บรรทัดด้านล่าง: ธรรมชาติ Bounty ซูเปอร์ B-Complex เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินบีซับซ้อนชั้นนำที่มี มันรวมประโยชน์ต่อสุขภาพที่มีประสิทธิภาพของวิตามินซีที่มีวิตามินบีที่ซับซ้อนเพื่อให้คุณมีการสนับสนุนที่ดีต่อสุขภาพโดยรวมที่ราคาไม่แพง

ⓘหากคุณซื้อสินค้าโดยใช้ลิงก์ด้านล่างเราจะได้รับคอมมิชชั่นเล็กน้อย

ที่จะได้รับมัน
Amazon-logo-ใหม่

4 MegaFood Balanced B Complex

MegaFood สมดุล-B-Complex

MegaFood สมดุลบีคอมเพล็กซ์เป็นอาหารเสริมที่มีความซับซ้อนที่ดี B ในรูปแบบแท็บเล็ตที่มีผักคะน้าอินทรีย์ในสูตรของตนและยังมีวิตามินบีที่มาจากธรรมชาติ Lundberg ฟาร์มครอบครัวและเจ้าเล่ห์สดอินทรีย์ผลิต วิตามินบีมันมีที่มาจากธรรมชาติ cerevisiaeยังเป็นที่รู้จักต้มเบียร์ของยีสต์ข้าวกล้องและผักชนิดหนึ่ง มันจะช่วยให้การเผาผลาญสนับสนุนสุขภาพ, สุขภาพทางเดินอาหาร, สุขภาพหัวใจและหลอดเลือดและอื่น ๆ

จุดเด่น:

  • มาจากธรรมชาติส่วนผสมตรวจสอบย้อนกลับ
  • รวมถึงผักคะน้า superfood
  • ฟาร์มสดตังฟรีนมฟรีถั่วเหลืองฟรีไม่ใช่จีเอ็มโอ
  • มังสวิรัติและโคเชอร์
  • ทดสอบฟรีของยาฆ่าแมลงและสารเคมีกำจัดวัชพืช
  • ให้ประโยชน์สารต้านอนุมูลอิสระ
  • ดีสำหรับนักกีฬา
  • รองรับสุขภาพโดยรวม

ข้อเสีย:

  • แพง

อะไรอยู่ในนั้น:

  • 125 มิลลิกรัมผักคะน้าอินทรีย์

วิตามินที่ซับซ้อน B:

  • 9 mg B1
  • 9 mg B2
  • 45 mg B3
  • 45 mg B5
  • 10 mg B6
  • 300 ไมโครกรัม B7
  • 400 ไมโครกรัม B9
  • 125 ไมโครกรัม B12

ที่ทำให้มัน MegaFood เป็นผู้ผลิตนิวแฮมป์เชียร์ตามธรรมชาติทั้งผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ก่อตั้งขึ้นใน 1973 พวกเขาควบคุมการผลิตของพวกเขาจากฟาร์มเพื่อเสริมซึ่งหมายความว่าส่วนผสมของพวกเขาจะตรวจสอบย้อนกลับและผลิตภัณฑ์ของตนมีความโปร่งใส

บรรทัดด้านล่าง: นี้เป็นอาหารเสริมวิตามินบีที่ซับซ้อนที่มีประสิทธิภาพที่ช่วยให้คุณทุกวิตามินบีธรรมชาติและอาหารเสริม superfood เพิ่มเติมคะน้า ปริมาณวิตามินบีมันมีความสมดุลและเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพโดยรวมของคุณ แต่ก็มีราคาแพงมาก

ⓘหากคุณซื้อสินค้าโดยใช้ลิงก์ด้านล่างเราจะได้รับคอมมิชชั่นเล็กน้อย

ที่จะได้รับมัน
Amazon-logo-ใหม่

5 Solgar Vitamin B-Complex

solgar วิตามิน-B-ซับซ้อน 2

Solgar วิตามินบีคอมเพล็กซ์เป็นมังสวิรัติวิตามินบียาที่ซับซ้อนที่เสริมด้วยทอและโคลีน โคลีน เป็นธาตุอาหารหลักที่สำคัญในการทำงานของตับ, การพัฒนาสมอง, การเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อทำงานของเส้นประสาทและการบำรุงรักษาการเผาผลาญอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ส่วนผสมเหล่านี้ทำงานร่วมกันเป็นวิตามินบีสแต็คที่เป็นประโยชน์สำหรับการสนับสนุนสุขภาพโดยรวมของคุณ

จุดเด่น:

  • รวมถึงการทอและโคลีน
  • มังสวิรัติ
  • ไม่มีตัง, ข้าวสาลี, ถั่วเหลือง, ยีสต์, นม, น้ำตาลหรือโซเดียม
  • ฟรีจากรสชาติเทียม, สารให้ความหวานสารกันบูดและสี

ข้อเสีย:

  • ปริมาณของวิตามินบีบางที่สูงเกินไป
  • กลิ่นเหม็น

อะไรอยู่ในนั้น:

  • 100 mg ทอ
  • 20 mg โคลีน

วิตามินบีคอมเพล็กซ์

  • 100 mg B1
  • 100 mg B2
  • 100 mg B3
  • 100 mg B5
  • 100 mg B6
  • 100 ไมโครกรัม B7
  • 400 ไมโครกรัม B9
  • 100 ไมโครกรัม B12

ที่ทำให้มัน Solgar เป็น บริษัท อาหารเสริมที่รู้จักกันดีทางโภชนาการที่ได้รับรอบตั้งแต่ 1947 ทำให้มันเป็นหนึ่งที่เก่าแก่ที่สุดแบรนด์อาหารเสริม พวกเขาให้ผู้บริโภคที่มีคุณภาพสูงนวัตกรรมทางวิทยาศาสตร์ที่ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่จะช่วยให้สุขภาพเพิ่มประสิทธิภาพ

บรรทัดด้านล่าง: นี้เป็นอาหารเสริมวิตามินบีที่ซับซ้อนที่ดีที่ผลิตโดยแบรนด์ที่รู้จักกันดีในอุตสาหกรรมและให้ผลประโยชน์ทั้งหมดที่ซับซ้อนวิตามินบี แต่ก็มีปริมาณที่สูงเกินความจำเป็นสำหรับบางส่วนของวิตามินบีและก็ไม่ได้มีกลิ่นหอม

ⓘหากคุณซื้อสินค้าโดยใช้ลิงก์ด้านล่างเราจะได้รับคอมมิชชั่นเล็กน้อย

ที่จะได้รับมัน
Amazon-logo-ใหม่

6 Thorne Research Stress B-Complex

Thorne วิจัยความเครียด-B-ซับซ้อน 2

Thorne วิจัยความเครียด B-Complex เป็นยาวิตามินบีที่ทำด้วยส่วนผสมที่มาจากธรรมชาติ มันเป็นวิตามิน B บริสุทธิ์ที่ซับซ้อนและไม่รวมถึงส่วนผสมอาหารเสริมใด ๆ เพิ่มเติม Thorne วิจัยกำหนดสินค้านี้โดยใช้วิตามินบีบางสารและพวกเขาใช้ประโยชน์จากวิตามิน B9 ในรูปแบบของโฟเลตแทนกรดโฟลิค นี้มีวัตถุประสงค์เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการดูดซึมและและเพื่อเพิ่มประโยชน์ของอาหารเสริมวิตามิน B ที่ซับซ้อนนี้มีประสิทธิภาพ

จุดเด่น:

  • ซับซ้อน B บริสุทธิ์
  • ผลิตในประเทศสหรัฐอเมริกา
  • bioavailable มาก
  • รวมถึง ประโยชน์ methylation
  • มังสวิรัติ

ข้อเสีย:

  • แพง
  • โฟเลตต่ำ (วิตามิน B9) ปริมาณ

อะไรอยู่ในนั้น:

วิตามินบีคอมเพล็กซ์

  • 50 mg B1
  • 6 mg B2
  • 80 mg B3
  • 250 mg B5
  • 4 mg B6
  • 80 ไมโครกรัม B7
  • 200 ไมโครกรัม B9
  • 100 ไมโครกรัม B12

ที่ทำให้มัน Thorne วิจัยเป็นผู้ผลิตอาหารเสริมที่เปิดตัวผลิตภัณฑ์แรกของ Ascorbic Acid บริสุทธิ์ใน 1984 มานานกว่า 30 ปีที่พวกเขาได้รับการทุ่มเทให้กับการพัฒนาสุขภาพและชีวิตของลูกค้าของพวกเขาผ่านทางอาหารเสริมสุขภาพ

บรรทัดด้านล่าง: นี้เป็นยาที่ซับซ้อนพื้นฐาน B ที่ให้คุณกับวิตามินบีคอมเพล็กซ์ธรรมดาและเรียบง่าย เป็นผลิตภัณฑ์ที่ผลิตโดย บริษัท ที่น่าเชื่อถือและเป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีที่จะลองถ้าคุณไม่ได้มีประสบการณ์กับวิตามินบี แต่ก็มีราคาแพงกว่าทางเลือกบางอย่างและข้อเสนอหนึ่งของปริมาณที่ต่ำสุดของวิตามิน B9 ยังเป็นที่รู้จักกรดโฟลิคหรือโฟเลต

7 Nature's Way B-50 คอมเพล็กซ์

ธรรมชาติทาง-B-50-ซับซ้อน 2

ธรรมชาติทาง B-50 คอมเพล็กซ์วิตามินบียาซับซ้อนราคาไม่แพงมากที่มีการเสริมด้วยโคลีนและทอ มันเป็นฟรีตังและไม่ได้มีเกลือ, น้ำตาล, ยีสต์, ข้าวสาลี, ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองหรือนมใด ๆ นอกจากนี้ยังไม่ได้ใช้รสชาติเทียมสีหรือสารกันบูดใด ๆ นอกจากนี้ของโคลีนและทอให้ผลประโยชน์กันอย่างลงตัวในเชิงบวกที่ช่วยปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานของวิตามินบีในอาหารเสริมตัวนี้

จุดเด่น:

  • ราคาไม่แพงมาก
  • รวมถึงโคลีนและทอ

ข้อเสีย:

  • กลิ่นเหม็น
  • มีคุณภาพต่ำกว่า

อะไรอยู่ในนั้น:

  • 50 มิลลิกรัม Inositol
  • 25 mg โคลีน

วิตามินบีคอมเพล็กซ์

  • 50 mg B1
  • 50 mg B2
  • 50 mg B3
  • 50 mg B5
  • 50 mg B6
  • 50 ไมโครกรัม B7
  • 400 ไมโครกรัม B9
  • ร่วมไมโครกรัม B12

ที่ทำให้มัน วิถีของธรรมชาติเป็นแบรนด์ที่ได้รับแรงบันดาลใจจากยาพื้นเมืองอเมริกัน ผู้ก่อตั้งมองที่มีต่อการรักษาอำนาจของพืชที่จะช่วยสนับสนุนสุขภาพของภรรยาของเขาป่วยซึ่งนำเขาไปสู่อำนาจของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารธรรมชาติ ใน 1969 ทอม Murdock ก่อตั้งวิถีของธรรมชาติ การใช้สิ่งอำนวยความสะดวกมาตรฐาน GMP ได้รับการรับรองเป็นส่วนหนึ่งของโครงการที่ไม่ใช่จีเอ็มโอและพวกเขาจะ Tru-ID ได้รับการรับรอง

บรรทัดด้านล่าง: นี้เป็นอาหารเสริมวิตามินบีที่ซับซ้อนที่ดีสำหรับคนที่มีความสนใจในการทดสอบออกวิตามินบีคอมเพล็กซ์ประโยชน์ มันมีทั้งหมดของวิตามินบีในปริมาณที่มีประสิทธิภาพในราคาที่ไม่แพงมาก อย่างไรก็ตามราคาที่ถูกกว่าไม่ได้หมายความว่ามีคุณภาพต่ำกว่าเล็กน้อยและมันเป็นบิตเหม็น

8 ศูนย์อาหาร Coenzyme B แห่งใหม่

ใหม่บท Coenzyme-B-อาหารที่ซับซ้อน 2

บทใหม่ Coenzyme B อาหารที่ซับซ้อนเป็นอินทรีย์ปลอดจีเอ็มโอฟรีตังวิตามินอาหารเสริมมังสวิรัติบีคอมเพล็กซ์ มันมาในรูปแบบของแท็บเล็ตและเสริมด้วยสมุนไพรและสารสกัดเพิ่มเติมวัตถุประสงค์เพื่อสนับสนุนและเพิ่มประโยชน์ของวิตามินบีที่ซับซ้อน นี้เป็นอาหารเสริมวิตามินบีที่ซับซ้อนที่มีประสิทธิภาพที่จะใช้วิตามินบีที่มาตามธรรมชาติที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณ

จุดเด่น:

  • ไม่ใช่จีเอ็มโอและตังฟรี
  • มังสวิรัติ
  • เสริมด้วยสมุนไพรและสารสกัดเพิ่มเติม
  • ธรรมชาติแหล่งวิตามินบี

ข้อเสีย:

  • แพงมาก
  • มากมายเหลือเฟือของสารเติมแต่ง
  • ปริมาณต่ำ

อะไรอยู่ในนั้น:

  • ผงผักโขม, เลซิติน, ผงบลูเบอร์รี่, ขมิ้นขิงดอกคาโมไมล์, โสม, ฯลฯ

วิตามินบีคอมเพล็กซ์

  • 5 mg B1
  • 9 mg B2
  • 45 mg B3
  • 45 mg B5
  • 9 mg B6
  • 300 ไมโครกรัม B7
  • 400 ไมโครกรัม B9
  • 120 ไมโครกรัม B12

ที่ทำให้มัน บทใหม่เป็น บริษัท อาหารเสริมจากธรรมชาติที่ก่อตั้งโดยพอลและบาร์บีชูลิกใน 1982 แบรนด์ที่มุ่งมั่นที่จะจัดหาที่ยั่งยืนและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมและพวกเขาปฏิบัติการเกษตรปฏิรูปการใช้ 100% รีไซเคิลกล่องการจัดส่งและมุ่งมั่นที่จะลดการปล่อยก๊าซคาร์บอนของพวกเขา

บรรทัดด้านล่าง: นี้เป็นวิตามินดีเสริมบีซับซ้อนทำโดยแบรนด์ที่มีชื่อเสียงโดยใช้วัตถุดิบสุขภาพที่มีคุณภาพ อย่างไรก็ตามสินค้าที่มีราคาแพงมากและจะมีรายการยาวของส่วนผสมเพิ่ม นอกจากนี้ยังมาในปริมาณที่ต่ำมากซึ่งหมายความว่ามีการบริโภคน้อยมากต่อภาชนะ

9 Pure Encapsulations B-Complex Plus

บริสุทธิ์ encapsulations-B-ซับซ้อนบวก 2

เพียวพลัส encapsulations B-Complex เป็นอาหารเสริมที่ซับซ้อน hypoallergenic บีที่ fortifies ซับซ้อนวิตามินบีขั้นพื้นฐานที่มีรูปแบบเพิ่มเติมของวิตามินบีบางอย่างที่ควรจะเป็นมีประสิทธิภาพมากขึ้น ซึ่งรวมถึงการ riboflavin 5 '(หรือเรียกว่าการเปิดใช้งาน B2) และ 5 pyridoxal' (หรือเรียกว่าการเปิดใช้งาน B6) นอกจากนี้ยังเสริมด้วยทอ hexaniacinate (หกโมเลกุลของไนอาซินและหนึ่งโมเลกุลของทอ) ซึ่งถือว่า“ไม่ล้างไนอาซิน.”

จุดเด่น:

  • รวมถึงวิตามินบีเพิ่มเติม
  • hypoallergenic
  • มังสวิรัติ

ข้อเสีย:

  • แพง
  • Inositol hexaniacinate ใหม่และไม่ได้ศึกษาอย่างดี
  • แข็งแกร่งกว่าที่จำเป็น

อะไรอยู่ในนั้น:

  • 10 มิลลิกรัม riboflavin 5'
  • 10 5 mg pyridoxal'
  • 10 hexaniacinate ทอมิลลิกรัม

วิตามินที่ซับซ้อน B:

  • 100 mg B1
  • 5 mg B2
  • 100 mg B3
  • 100 mg B5
  • 10 mg B6
  • 400 ไมโครกรัม B7
  • 400 ไมโครกรัม B9
  • 400 ไมโครกรัม B12

ที่ทำให้มัน encapsulations บริสุทธิ์เป็น hypoallergenic วิจัยตาม บริษัท อาหารเสริมที่มีความมุ่งมั่นที่จะสนับสนุนสุขภาพของคุณ พวกเขาผลิตผลิตภัณฑ์ของตนในสถานที่ได้รับการรับรองมาตรฐาน GMP ที่มีมาตรฐานคุณภาพสูง

บรรทัดด้านล่าง: นี้เป็นวิตามินที่มีประสิทธิภาพเสริมบีคอมเพล็กซ์ มันเป็นที่มีคุณภาพสูงและเป็นที่ผลิตโดย บริษัท ที่เชื่อถือได้ แต่ก็ใช้เป็นส่วนผสมการศึกษาน้อยกว่า (ทอ hexaniacinate) ก็มีความแข็งแกร่งมากและมีราคาแพงมาก

10 Wellesse B-Complex ของเหลวที่สมบูรณ์แบบ

wellesse-B-ซับซ้อนสมบูรณ์ของเหลว 2

Wellesse B-Complex Complete Liquid เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร B complex ที่เป็นของเหลวที่เสริมด้วยวิตามินดีสารอะซิโตทโคลีนและบลูเบอร์รี่ วิตามินดีเป็นวิตามินสำคัญที่ช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมสนับสนุนความแข็งแรงของกระดูกสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดและอื่น ๆ อีกมากมาย สารสกัดบลูเบอรี่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการต้านอนุมูลอิสระซึ่งช่วยปกป้องเซลล์จากการทำลายอนุมูลอิสระ

จุดเด่น:

  • ซับซ้อน B เหลว
  • รวมถึงโคลีน, ทอ, วิตามิน D, และสารสกัดจากบลูเบอร์รี่]
  • ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ

ข้อเสีย:

  • จำนวนมากของสารเติมแต่ง
  • แพงมาก
  • รวมถึงสารให้ความหวาน

อะไรอยู่ในนั้น:

  • 100 IU วิตามินดี
  • 50 mg ทอ
  • 60 mg โคลีน
  • 25 mg สารสกัดจากบลูเบอร์รี่ป่า

วิตามินที่ซับซ้อน B:

  • 5 mg B1
  • 5 mg B2
  • 25 mg B3
  • 10 mg B5
  • 5 mg B6
  • 100 ไมโครกรัม B7
  • 400 ไมโครกรัม B9
  • 1000 ไมโครกรัม B12

ที่ทำให้มัน Wellesse เป็นผู้ผลิตวิตามินของเหลวว่าขณะนี้เป็นส่วนหนึ่งของ บริษัท อาหารเสริมทางธรรมชาติของ Wellesse ก่อตั้ง 25 ปีที่ผ่านมาในแปซิฟิกตะวันตกเฉียงเหนือ ผลิตภัณฑ์ของพวกเขาได้รับการรับรองตังฟรีและสามารถใช้ได้ในสถานที่ค้าปลีก 25,000

บรรทัดด้านล่าง: นี่คือวิตามินบีคอมเพล็กซ์ที่ดีสำหรับคนที่ไม่ชอบกินยาและเป็นที่ดีผสมลงในสมูทตี้ แต่มันรวมถึงส่วนผสมอีกมากมายรวมทั้งให้ความหวานเทียมเช่นสารให้ความหวาน นอกจากนี้ยังมีราคาแพงมาก

กริมส์ริก

เขียนโดย กริมส์ริก

ริคเป็นนักกีฬา D1 คนเดิมและเป็นนักกีฬาฟิตเนสที่มีประสบการณ์มานานกว่า 10 + ปีในอุตสาหกรรมด้านสุขภาพและการออกกำลังกาย หลังจากได้รับปริญญาตรีแล้วเขาก็ทุ่มเทให้กับการมอบข้อมูลที่ถูกต้องกระชับและวิจัยให้กับวงการเพาะกาย เมื่อเขาไม่ได้ค้นคว้าเรื่อง supps คุณจะพบเขาได้ Quora ให้กลับไปที่ชุมชน