อาหารเสริมวิตามินเคที่ดีที่สุดสำหรับ 2018 - แบรนด์ยอดนิยม 10

วิตามินเป็นสารอาหารที่ช่วยสนับสนุนการทำงานของร่างกายที่เหมาะสมและวิตามินทุกชนิดมีบทบาทพิเศษในร่างกาย

วิตามินเคซึ่งเป็นวิตามินที่พบในอาหารบางชนิดและสังเคราะห์โดยแบคทีเรียในกระเพาะอาหารมีบทบาทพิเศษในกระบวนการสร้างลิ่มเลือดและการสร้างกระดูก

ค้นพบใน 1929 การค้นพบวิตามิน K สำคัญ ๆ ยังคงเกิดขึ้น

ยกตัวอย่างเช่นกรดอะมิโนที่สำคัญและวิตามิน K ที่ขึ้นกับโปรตีนที่เชื่อมโยงวิตามินกับสุขภาพกระดูกไม่ได้ถูกค้นพบจนกว่า 1970s และโปรตีนที่ขึ้นต่อจะถูกค้นพบต่อไป กับการค้นพบล่าสุดที่เกิดขึ้นใน 2008 ตามที่เผยแพร่ ประวัติการวิจัยวิตามินเค.

นี่คือรายชื่ออย่างเป็นทางการของเราเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินเคที่ขายดีที่สุดในท้องตลาดในขณะนี้

แบรนด์วิตามิน K 10 เหล่านี้ได้รับการจัดอันดับเนื่องจากครองสถิติยอดขายของอีคอมเมิร์ซนักเขียนบล็อกเกี่ยวกับฟิตเนสจึงรักพวกเขาและพวกเขามีความคิดเห็นจากผู้ใช้สูงสุดทางออนไลน์

ผลิตภัณฑ์ 10 Vitamin K เมื่อเทียบกับผลิตภัณฑ์

หัวขึ้นมี การเชื่อมโยงพันธมิตร ในบทความนี้ดังนั้นถ้าคุณซื้ออะไรเราจะได้รับส่วนลดจากการขาย


1 ส่วนขยายชีวิต Super K กับ Advanced K2 Complex

ชีวิตส่วนขยายของ Super K ด้วย Advanced K2 คอมเพล็กซ์

Life Extension Super K เป็นอาหารเสริมวิตามิน K ที่ให้วิตามิน K1 และ K2 แหล่งที่ละลายในไขมันนี้ของวิตามินเคย่อยได้ง่ายกว่าเนื่องจากมีน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ที่พบในแคปซูลและการเสริมวิตามินซีสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน เหมาะสำหรับการส่งเสริมสุขภาพเส้นเลือดและกระดูกที่แข็งแกร่งนี้เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินเคที่ดีที่สุดในตลาด

รายละเอียด

  • 10 มิลลิกรัมวิตามิน C
  • 1500 mcg vitamin K1 (เป็น phytonadione)
  • 1000 mcg vitamin K2 (เป็น menaquinone-4)
  • 100 mcg vitamin K2 (เป็น all-ทรานส์ menaquinone 7)
  • แคปซูล softgel
  • ซับซ้อน K2 ขั้นสูง

ใครทำให้มัน?

Life Extension เป็น บริษัท ด้านสุขภาพและความงามที่ให้บริการผู้บริโภคมานานกว่า 35 ปี พวกเขาใช้วัตถุดิบที่มีคุณภาพสูงที่สุดในผลิตภัณฑ์ 350 ของตน แบรนด์นี้มีส่วนช่วยในการวิจัยทางวิทยาศาสตร์เป็นเวลาหลายปีเพื่อให้เป็นนวัตกรรมใหม่ ๆ

Bottom Line:

นี้เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดวิตามิน K ในตลาดที่สมบูรณ์แบบด้วยทั้งสองรูปแบบของวิตามินเคผลิตโดยแบรนด์ที่มีชื่อเสียงที่มีการรับประกันความพึงพอใจมีความเสี่ยงใด ๆ ในการให้มันลอง!

ⓘหากคุณซื้อสินค้าโดยใช้ลิงก์ด้านล่างเราจะได้รับคอมมิชชั่นเล็กน้อย

ที่จะได้รับมัน
Amazon-logo-ใหม่

2 NOW Foods วิตามิน K-2

Now Foods วิตามิน K-2

NOW Foods วิตามิน K-2 เป็นอาหารเสริมวิตามิน K ที่เหมาะสมที่เสริมด้วยวิตามินซีและหญ้าชนิต วิตามินซีช่วยในการสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันในขณะที่หญ้าชนิตนั้นเป็นแหล่งวิตามิน K4 ตามธรรมชาติ WebMD. อัลฟาฟายังสนับสนุนสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด

รายละเอียด

  • 2 มิลลิกรัมวิตามิน C
  • 100 mcg K2
  • 300 ผงหญ้าชนิตมิลลิกรัม
  • ใช้งานทางชีวภาพ
  • มังสวิรัติ / มังสวิรัติ
  • โคเชอร์และไม่ใช่จีเอ็มโอ

ใครทำให้มัน?

NOW Foods เป็นแบรนด์เสริมจากธรรมชาติที่ก่อตั้งขึ้นใน 1968 และพวกเขามุ่งมั่นที่จะมอบอำนาจให้ลูกค้าของพวกเขามีชีวิตที่มีสุขภาพ ผลิตภัณฑ์ของตนมีคุณภาพสูงและราคาไม่แพงกว่าการแข่งขันของพวกเขา

Bottom Line:

ผลิตภัณฑ์นี้มีวิตามิน K2 ที่อุดมด้วยวิตามินเอซึ่งเป็นรูปแบบของวิตามินเคที่พบได้บ่อยในเนื้อสัตว์และผลิตโดยแบคทีเรียในระบบทางเดินอาหาร เป็นมังสวิรัติมังสวิรัติเพียวและไม่ใช่จีเอ็มโอ โดยรวมแล้วมันเป็นตัวเลือกที่มีคุณภาพสูงและราคาไม่แพงสำหรับผู้ที่สนใจในการเสริมวิตามินเค

ⓘหากคุณซื้อสินค้าโดยใช้ลิงก์ด้านล่างเราจะได้รับคอมมิชชั่นเล็กน้อย

ที่จะได้รับมัน
Amazon-logo-ใหม่

3 วิตามินธรรมชาติที่ดีที่สุดสำหรับแพทย์ K2 MK-7

หมอที่ดีที่สุดของธรรมชาติวิตามิน K2 MK-7

Vitamin K2 MK-7 ที่ดีที่สุดสำหรับคุณหมอเป็นผลิตภัณฑ์เสริมวิตามิน K2 ที่จัดส่งในแคปซูลมังสวิรัติ รับประทานวันละครั้งมีจุดมุ่งหมายเพื่อสนับสนุนสุขภาพกระดูกความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่ออ่อนและสนับสนุนการเผาผลาญแคลเซียมที่เหมาะสม

รายละเอียด

  • 45 mcg vitamin K2 MK-7
  • ปลอดจีเอ็มโอตังและถั่วเหลืองฟรี
  • มังสวิรัติ
  • ราคาไม่แพง

ใครทำให้มัน?

วิตามินที่ดีที่สุดสำหรับแพทย์คือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเสริมสำหรับแพทย์ซึ่งมีผลิตภัณฑ์มากกว่า 200 พวกเขาใช้ส่วนผสมที่ได้รับการวิจัยเป็นอย่างมากที่มีแบรนด์และผลิตภัณฑ์ของตนผลิตขึ้นในโรงงานที่ได้รับการรับรองมาตรฐาน GMP

Bottom Line:

วิตามิน K ที่มีประสิทธิภาพนี้เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดในท้องตลาดซึ่งเป็นแหล่งวิตามิน K2 ที่มีราคาไม่แพง การใช้วิตามิน K2 ในรูปแบบของ MK7 มันเป็น bioavailable และมังสวิรัติทำให้มันเป็นแหล่งวิตามิน K ที่ดีสำหรับเกือบทุกคน

ⓘหากคุณซื้อสินค้าโดยใช้ลิงก์ด้านล่างเราจะได้รับคอมมิชชั่นเล็กน้อย

ที่จะได้รับมัน
Amazon-logo-ใหม่

4 ชีวิตของชาวมังสวิรัติวิตามินเสริม K

สวนแห่งชีวิตมังสวิรัติอาหารเสริมวิตามิน K

การ์เด้นท์ของชีวิต Vitamin K เป็นส่วนประกอบของ K ที่มีอยู่ในแคปซูลมังสวิรัติซึ่งประกอบด้วยวิตามิน K1 และวิตามิน K2 สองชนิด (MK4 และ MK7) นอกจากนี้ยังมีน้ำมัน flaxseed ที่อุดมไปด้วยไขมันที่อุดมด้วยโอเมก้าซึ่งเป็นแหล่งของไขมันที่ช่วยเพิ่มความสามารถในการละลายผลไม้และแร่ธาตุผักรวมแร่ธาตุและส่วนผสมของโปรไบโอติกดิบ

รายละเอียด

  • 120 mcg vitamin K
  • น้ำมันเมล็ด flaxseed xnumx mg
  • 130 mg ผลไม้ดิบอินทรีย์และแร่ธาตุผักรวม
  • 65 mg ร่องรอยแร่ผสม
  • 5 mg probiotic raw ผสมผสาน
  • ปราศจากกลูเตนไม่จีเอ็มโอและมังสวิรัติ
  • แพงมาก

ใครทำให้มัน?

การ์เด้นท์ไลฟ์เป็นแบรนด์เสริมโภชนาการที่ใช้อาหารดิบเพื่อพัฒนาผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ซึ่งสนับสนุนสุขภาพแบบองค์รวม ผลิตภัณฑ์ของพวกเขาผลิตด้วยส่วนผสมที่สามารถตรวจสอบได้และโปร่งใส

Bottom Line:

อาหารเสริมวิตามิน K แบบธรรมชาตินี้ดูดซึมได้ง่ายและส่งมอบในแคปซูลมังสวิรัติ สูตรนี้มีสูตรแบบองค์รวมที่สนับสนุนการย่อยอาหารและการดูดซึมที่เหมาะสม แต่ราคาแพงกว่าตัวเลือกอื่น ๆ

ⓘหากคุณซื้อสินค้าโดยใช้ลิงก์ด้านล่างเราจะได้รับคอมมิชชั่นเล็กน้อย

ที่จะได้รับมัน
Amazon-logo-ใหม่

5 Solaray - วิตามินเค

Solaray - วิตามิน K

Solaray Vitamin K เป็นอาหารเสริมที่ได้จาก phylloquinone รูปแบบวิตามิน K1 ที่ได้จากพืชสีเขียวตาม PubChem. เป็นราคาที่ไม่แพงมากและมาในรูปแบบแท็บเล็ตเพื่อการดูดซึมอย่างรวดเร็ว หากคุณกำลังมองหาผลิตภัณฑ์วิตามิน K ที่มีประสิทธิภาพในราคาที่เหมาะสมนี้อาจเป็นอาหารเสริมสำหรับคุณ

รายละเอียด

  • 100 mcg vitamin K1 (เป็น phylloquinone)
  • ราคาไม่แพง
  • แบบฟอร์มแท็บเล็ต
  • โดยธรรมชาติ
  • ไม่มีวิตามิน K2
  • รวมตัวเติมที่ไม่จำเป็น

ใครทำให้มัน?

Solaray เป็นแบรนด์ที่ได้รับการยอมรับใน Utah ใน 1973 ผลิตภัณฑ์ของตนมีคุณภาพราคาไม่แพงและเป็นธรรมชาติ พวกเขามีผลิตภัณฑ์หลากหลายจากกรดอะมิโนวิตามินและเกลือแร่สำหรับสมุนไพรและสารสกัดจากสมุนไพร

Bottom Line:

หากคุณกำลังมองหาตัวเลือกที่ราคาไม่แพงและราคาไม่แพงนี้จะเป็นคู่แข่งอันดับต้น ๆ ผลิตโดย บริษัท ที่เชื่อถือได้ผลิตภัณฑ์นี้มีวิตามิน K1 เป็น phylloquinone; พบได้ตามธรรมชาติในพืชสีเขียว อย่างไรก็ตามไม่รวมวิตามิน K2 และประกอบด้วยฟิลเลอร์ที่ไม่จำเป็น

ⓘหากคุณซื้อสินค้าโดยใช้ลิงก์ด้านล่างเราจะได้รับคอมมิชชั่นเล็กน้อย

ที่จะได้รับมัน
Amazon-logo-ใหม่

6 Solgar Natural K2 วิตามิน

Solgar ธรรมชาติวิตามิน K2

Solgar Natural K2 เป็นวิตามินเสริมที่ได้จากธรรมชาติที่ได้รับการเสริมแคลเซียม หากคุณกำลังมองหาผลิตภัณฑ์เสริมวิตามินเคเพื่อสนับสนุนกระดูกที่แข็งแรงนี้เป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยม ปราศจากรสเทียมสารให้ความหวานสารกันบูดและสีจึงเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพ

รายละเอียด

  • 100 mcg vitamin K2
  • 115 mg แคลเซียม
  • ปราศจากกลูเตนข้าวสาลียีสต์
  • ประกอบด้วยนมและถั่วเหลือง
  • แพงมาก

ใครทำให้มัน?

Solgar เป็นแบรนด์ที่รู้จักกันดีในอุตสาหกรรมอาหารเสริมเนื่องจากได้รับรอบตั้งแต่ 1947 ผลิตภัณฑ์ของพวกเขาเป็นไปตามมาตรฐานการประกันคุณภาพที่เข้มงวดและคุณสามารถมั่นใจได้ว่าผลิตภัณฑ์ของตนปราศจากส่วนผสมที่เป็นอันตราย

Bottom Line:

นี่เป็นผลิตภัณฑ์ที่ดี แต่มันเป็น pricier และรวมทั้งนมและส่วนผสมถั่วเหลืองที่มี เสริมด้วยแคลเซียมทำให้เป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีสำหรับผู้ที่สนใจรับประทานแคลเซียมเพิ่มเติม

7 Zhou Nutrition วิตามิน K2 พร้อม D3

Zhou Nutrition K2 พร้อม D3

Zhou Nutrition K2 กับ D3 เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีเอกลักษณ์เฉพาะซึ่งผสมผสานวิตามิน K2 (เป็น MK7) เข้ากับวิตามิน D3 ซึ่งจะให้สารอาหารที่มีประโยชน์ทั้งสองอย่างในหนึ่งเดียว

รายละเอียด

  • 90 mcg vitamin K2 (เป็น MK7)
  • 5000iu วิตามิน D3
  • ปลอดสารก่อภูมิแพ้ที่พบมากที่สุด
  • บิตแพ่ง

ใครทำให้มัน?

โหราศาสตร์โจวยังไม่ใช่ชื่อที่ใช้ในครัวเรือน แต่ บริษัท มีการเติบโตอย่างรวดเร็วในโลกอีคอมเมิร์ซ ปัจจุบันพวกเขามีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ขายดีที่สุดจำนวนหนึ่งและปฏิบัติตามมาตรฐานด้านความปลอดภัยและความบริสุทธิ์อย่างเข้มงวด

บรรทัดด้านล่าง

หากคุณกำลังมองหาชุดค่าผสมของ K2 และ D3 นี่เป็นทางเลือกที่ดี ราคาแพงกว่าของเรา แต่เป็นผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยม

8 ธรรมชาติผลิตวิตามิน K2 Softgel

ทำธรรมชาติวิตามิน K2 Softgel

NatureMade Vitamin K2 Softgel เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเสริม MK7 vitamin K2 ที่จัดส่งในแคปซูลผัก เป็นผลิตภัณฑ์ที่ผลิตในประเทศสหรัฐอเมริกาและปราศจากสีย้อมสังเคราะห์รสเทียมสารกันบูดยีสต์แป้งและกลูเตน

รายละเอียด

  • 100 mcg vitamin K2 (เป็น MK7)
  • แคปซูลผัก
  • ปราศจากยีสต์แป้งและกลูเตน
  • ปริมาณที่ต่ำกว่า
  • แพงมาก
  • มีถั่วเหลือง
  • ส่วนผสมที่ไม่จำเป็น

ใครทำให้มัน?

Nature Made เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ให้ความสำคัญต่อสุขภาพและความเป็นอยู่มานานกว่า 20 ปี ผลิตภัณฑ์ของตนได้รับการพัฒนาโดยใช้วิธีการทางวิทยาศาสตร์และตรวจสอบโดยใช้การตรวจสอบบุคคลที่สาม

Bottom Line:

Nature Made Vitamin K2 Softgel เป็นแหล่งวิตามินเคที่ดี แต่ก็มีข้อเสียอยู่บ้าง มันมีอยู่ในปริมาณที่ต่ำกว่ามีถั่วเหลืองและบางส่วนที่ไม่จำเป็นส่วนผสมอื่น ๆ และเป็นบิตแพงกว่า

9. Carlson Labs วิตามิน K2

Carlson Labs วิตามิน K2

Carlson Labs วิตามิน K2 เป็นอาหารเสริมวิตามิน K 2 ที่มีประสิทธิภาพซึ่งนำเสนอวิตามิน 5 ของวิตามิน K2 ต่อมื้อ มีวัตถุประสงค์เพื่อสนับสนุนกระดูกและหลอดเลือดที่มีสุขภาพดี

รายละเอียด

  • 5 mg vitamin K2 (เป็น MK4)
  • มีราคาแพงมาก
  • เนื้อหาที่มีวิตามิน K2 สูง
  • รวมส่วนผสมที่ไม่จำเป็น

ใครทำให้มัน?

Carlson Labs เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเสริมที่เป็นที่รู้จักในด้านการผลิตวิตามินแร่ธาตุและน้ำมันปลาที่ได้รับรางวัล พวกเขาเริ่มต้นใน 1965 ด้วยผลิตภัณฑ์วิตามินอีที่พัฒนาโดยผู้ก่อตั้งซูซานคาร์ลสัน

บรรทัดด้านล่าง

ผลิตภัณฑ์นี้ผลิตโดยแบรนด์ที่เชื่อถือได้ที่รู้จักกันดี แต่มันมีราคาแพงกว่าทางเลือกบางอย่าง นอกจากนี้ยังมีวิตามินเคที่มีปริมาณสูงมากและส่วนประกอบอื่น ๆ ที่ไม่จำเป็นอีกด้วย

10 Pure Encapsulations Synergy K

Pure Encapsulations Synergy K

Pure Encapsulations Synergy K เป็นผลิตภัณฑ์ที่ผสมผสานวิตามิน K1, K2 และวิตามินดีมันเป็นผลิตภัณฑ์ที่ดี แต่ค่อนข้างแพง

รายละเอียด

  • 500mcg วิตามิน K1
  • 1045mcg วิตามิน K2
  • 1000iu วิตามิน D3
  • มีราคาแพงมาก

ใครทำให้มัน?

Encapsulations บริสุทธิ์เป็น บริษัท ที่รู้จักกันดีและมีชื่อเสียงที่รู้จักกันดีที่สุดสำหรับความมุ่งมั่นของผลิตภัณฑ์บริสุทธิ์และเรียบง่าย

บรรทัดด้านล่าง

โดยรวมแล้วนี้เป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการรวมวิตามินเคและวิตามินดีเสริม น่าเสียดายที่มันค่อนข้างแพง

วิตามิน K คืออะไร?

วิตามินเคเป็นกลุ่มของสารที่เรียกว่าวิตามิน K1 และ K2 มากที่สุดตาม โอเรกอนสเตทมหาวิทยาลัย. วิตามิน K1 สามารถพบได้ในผักบางชนิดและผักใบเขียวในขณะที่วิตามิน K2 พบมากในเนื้อสัตว์ไข่ชีสและมีการสังเคราะห์โดยแบคทีเรียในลำไส้ บางส่วนที่ดีที่สุด อาหารวิตามินเค รวมถึงหน่อไม้ฝรั่งผักชนิดหนึ่งผักโขมถั่วถั่วเหลืองไข่สตรอเบอร์รี่และเนื้อสัตว์

วิตามินนี้มีส่วนสำคัญต่อกระบวนการสร้างเม็ดเลือดและการมีระดับวิตามิน K ต่ำอาจทำให้เลือดออกไม่สามารถควบคุมได้ นอกจากนี้ยังมีบทบาทในด้านสุขภาพกระดูกเนื่องจากจำเป็นสำหรับการใช้แคลเซียมตามที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมรี่แลนด์ การขาดวิตามินเคเป็นเรื่องปกติส่วนใหญ่เนื่องจากแบคทีเรียในลำไส้สามารถทำวิตามินเคได้ แต่อาจเกิดขึ้นได้ในผู้ที่มีปัญหาการดูดซึมในระบบทางเดินอาหารผู้ที่ใช้ยาปฏิชีวนะผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อย่างหนักและผู้ที่เป็นโรคขาดสารอาหารอย่างรุนแรง

ประโยชน์และประโยชน์ของวิตามินเค

  • เลือดที่ไม่สามารถควบคุมได้: วิตามินเคได้รับการแสดงเพื่อช่วย สนับสนุนการแข็งตัวของเลือดที่เหมาะสมและมักนิยมใช้ สมดุลผลกระทบ ของทินเนอร์เลือดเช่น Warfarin ในหลายประเทศ ได้แก่ สหรัฐอเมริกาแคนาดาและสหราชอาณาจักรวิตามินเคถูกฉีดเข้าสู่ทารกแรกเกิดเพื่อช่วยหลีกเลี่ยงการตกเลือดทารกไม่ได้เกิดมาพร้อมกับแบคทีเรียในลำไส้ที่สามารถผลิตวิตามินเคและนมจากเต้านมอาจไม่เพียงพอของมัน ตามที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมรี่แลนด์
  • สุขภาพกระดูก: ความสัมพันธ์ของวิตามินเคกับแคลเซียมมีบทบาทต่อสุขภาพกระดูก โปรตีนสองชนิดที่เรียกว่า Matrix Gla-protein (พบในกล้ามเนื้อเรียบกระดูกและกระดูกอ่อน) และ Osteocalcin (ที่พบในกระดูก) ขึ้นอยู่กับวิตามินเคเพื่อให้สามารถทำงานได้ตามปกติ สหรัฐสถาบันสุขภาพแห่งชาติ. เนื่องจากบทบาทของวิตามินเคในการทำงานของโปรตีนเหล่านี้จึงอาจช่วยในการสนับสนุน mineralization ของกระดูกและลดความผิดปกติ การกลายเป็นปูน. นี้โดยทั่วไปหมายความว่าวิตามินเคสามารถช่วยต่อต้านแคลเซียมสร้างขึ้นในเนื้อเยื่ออ่อนที่มันไม่ได้อยู่และช่วยในการสนับสนุนกระดูกแข็งแรงแข็งแรง บทบาทการกำกับดูแลของวิตามินเคในการใช้แคลเซียมของร่างกายทำให้เป็นวิธีการรักษาที่ใช้กันโดยทั่วไปสำหรับการสนับสนุนสุขภาพกระดูก
  • สุขภาพหัวใจและหลอดเลือด: วิตามินเคอาจช่วยได้ ความพยายามในการปูนขาวผิดปกติซึ่งหมายความว่าอาจเป็นประโยชน์ในการหลีกเลี่ยงปัญหาหัวใจและหลอดเลือดบางอย่าง ตัวอย่างของเงื่อนไขที่เสริมวิตามินเคอาจช่วยในการรวม หลอดเลือด (แข็งของหลอดเลือดแดง) และ การกลายเป็นปูนขาว (แข็งวาล์วหัวใจวาล์ว) แต่ยังไม่ได้รับการศึกษาเพียงพอที่จะสรุปขอบเขตของผลประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้น นักวิจัยยังคงศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างวิตามินเคกับแคลเซียมเช่น 2015 ศึกษา และนี้ รีวิว 2008.

วิธีการใช้วิตามิน K

ที่พบมากที่สุดในรูปแบบเคาน์เตอร์ของวิตามิน K เสริมเป็นรูปแบบที่ละลายน้ำได้มาจากคลอโรฟิลล์ ยาปฏิชีวนะและยาอื่น ๆ แทรกแซงการดูดซึมวิตามินเคและไม่ควรรับประทานร่วมกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามิน K ชั้นนำ อาหารเสริมบางอย่างอยู่ในรูปแบบที่ละลายในไขมันและถูกนำมาอย่างดีที่สุดกับแหล่งที่มาของไขมัน

Vitamin K ผลข้างเคียงและข้อควรระวัง

เมื่อใช้ในปริมาณที่ปลอดภัยวิตามิน K เสริมโดยทั่วไปจะไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงมากตามที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยแมรีแลนด์ สตรีที่ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรควรทานอาหารเสริมวิตามินเคตามคำแนะนำของแพทย์เท่านั้น ผลข้างเคียงที่หาได้ยากและไม่ค่อยพบบ่อย ได้แก่ ความแข็งของกล้ามเนื้อความหงุดหงิดหน้าอกและหายใจถี่ตาม คลินิก Mayo.

สิ่งที่ต้องค้นหาในผลิตภัณฑ์วิตามินเคที่ดี

อาหารเสริมวิตามินเคที่ดีโดยทั่วไปมีส่วนผสมของวิตามิน K1 และ K2 มีหลายรูปแบบของวิตามิน K2 แต่รูปแบบเสริมที่มีอยู่ทั่วไปเรียกว่า MK4 และ MK2 อาหารเสริมวิตามินเคทั้งหมดที่ผลิตโดย บริษัท ที่น่าเชื่อถือซึ่งมีส่วนผสมเพิ่มเล็กน้อยและข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอาหารเสริมมีความโปร่งใสทั้งหมด

คุณได้ลงคะแนนให้บทความนี้แล้ว

ปล่อยให้ตอบกลับ

ที่อยู่อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

ไซต์นี้ใช้ Akismet เพื่อลดสแปม เรียนรู้วิธีการประมวลผลข้อมูลความคิดเห็นของคุณ.

Austin Meadows

เขียนโดย Austin Meadows

Austin Meadows เป็นนักเขียนและที่ปรึกษาอิสระที่เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและสุขภาพ ออสตินมุ่งมั่นที่จะเผยแพร่ข้อมูลที่ถูกต้องกระชับและวิจัยให้กับผู้อ่านของเขามากกว่า 7 ปีในการเขียนงานในอุตสาหกรรมด้านสุขภาพตามธรรมชาติ คุณสามารถเชื่อมต่อกับเขาได้ LinkedIn.